[冷知識分享] 六個日常小動作，開發右腦好輕鬆

關於右腦對於記憶的高容量及效率，這已經是眾所皆知的腦科學，而我們也曾經提過在學習時該如何具體地利用右腦。但事實上，在日常生活中就有許多能活化右腦的機會，不必等到坐在書桌之前：

一、左手優先

( h& R* j" V9 [6 V7 k& B

7 P! L! _/ a# R( U3 `3 w X; x
tvb now,tvbnow,bttvb( G' y( ^% x% d
3 v( D% w7 @9 G# P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `! u! M9 G- }, s+ x; l% n$ }
味覺、觸覺、聽覺、視覺、嗅覺、邏輯思考、語言交談，我們在日常生活中無時無刻地使用左腦，而這自然也使得左腦更加發達，使用頻率更高，並對右腦形成了惡性循環。不過，其實像是使用左手刷牙、以左手拉住公車的吊環或欄杆，還有盡量使用左手拿取物品，只要將一些瑣事改由左手負責，便能稍微平衡這個「不公平」的情況。公仔箱論壇/ _3 t4 R0 _. k2 }- S' R

# |2 ]% N# L* c& M, N0 k
二、吃辣; C3 \5 y3 B* {( d

2 V1 L# N* V1 k8 b0 _

雖然味覺為左腦負責的五覺之一，但味蕾上的刺激卻能夠使右腦更具活力。科學統計嗜辣的人在性格上更加鮮明豪爽，思維積極活躍，性格樂觀，屬於生活中較容易有幸福感的人，同時，也就是右腦開發程度較多的人。
tvb now,tvbnow,bttvb7 v# a' n% b! |

三、看小說

5.39.217.77:8898/ r1 I" B* W8 l+ j9 M

通常我們在進行右腦開發訓練，會同時要求相對地關閉左腦，可是，那不代表左腦休息後右腦就會得到充份開發。以看電視為例，雖然充滿著圖像與聲音刺激，但這事實上只是右腦功能的被動使用，由於讓思緒完全隨著節目的情節走向起伏，也大大減少了想像力的運用。相較之下，我們在閱讀小說時，經常看到文字便自動勾勒出相應的人物形象，這對想像力（右腦）的使用頻率（訓練）就高得多了。

5.39.217.77:88981 J& Z% Q% j) H/ A0 |; B* n4 `
四、隨意塗鴉

tvb now,tvbnow,bttvb* X- W5 {+ t+ Q% P

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u: j. e# t+ ^+ m# b" c( D
tvb now,tvbnow,bttvb, A% A6 `) G6 V; S
聆聽音樂和繪畫是最常被用來活化右腦的休閒方式，不過，你是否也習慣以左腦來進行繪畫？譬如說，我們在素描一張桌子時可能並不是「畫出自己看見的桌子」，而是會先想著「正方形的對邊長度相對，所以我要畫兩條平行的線」，又或者是「由於透視原理的關係，遠處的東西會比較小，所以我得把遠處的桌角畫得小一點」。也就是說，只有不加思考的將「看見的東西畫下來」，或是隨性的自由塗鴉，這樣的繪畫方式才能真正地鍛練到右腦。

五、隨性歌唱公仔箱論壇 i4 {7 H: A5 K) g2 {

公仔箱論壇& J: G6 _# S8 d% N4 s
$ w8 U9 Z: @% t. D

公仔箱論壇# n( ?$ y* F6 ^1 Q4 V+ @

你是否有過這樣的經驗：當無法記起某句特定歌詞時，只要將歌曲從頭唱起，那句歌詞自然就會脫口而出。這個現象即是由於右腦在記憶時並非刻意的文字輸入，而是將歌曲綜合進某個場景，再被右腦以圖像和聲音形式記錄下來；所以左腦尚未找到相應的文字訊息，右腦便能先輕易地調出那些聲音和圖片。換句話說，唱歌也是活化右腦的方式之一。
# M. ]* H% h* h; X; j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u' f: j. G1 C
六、發白日夢

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \ X X4 a- {, c1 z0 F

tvb now,tvbnow,bttvb# O6 X" e# R3 f$ `/ F. X! @
公仔箱論壇6 z2 i, B; v+ i( l
現代人習慣徹底地利用時間，包括上述那些開發右腦的活動，我們也是下意識地以充分利用時間的方式來進行著，不過，其實右腦的開發還可以更加輕鬆，那種方法稱之為「遐思」，是指清醒時的腦內產生幻想及影像的心理活動──通常我們也叫它作「白日夢」。從今以後，在交通時間或者睡前以前，輕鬆幻想一個美好的故事，或是回味一部電影和小說，適時的放鬆偷閒，便能讓人從左腦的語言活動中釋放，使右腦充分發揮直觀形象的思維能力。5.39.217.77:88980 O" T- t& a' d6 z$ A
: j$ @+ a* q: P8 K2 S4 e

心得：tvb now,tvbnow,bttvb* C! m& X' S& _! T* E- l" H8 C
日常生活中就有許多能活化右腦的機會5.39.217.77:8898. u+ U3 }- w7 P, o) S# K
像是。。。
用左手
吃點辣" i% V% I) l; h& Z% F
看小說
隨意塗鴉及唱歌9 s. e" L) G% X4 R
這些都是在日常生活中就可以簡單做到的- y* m/ J* N7 D1 Z* M. u* E. _
簡簡單單就可以平衡左右腦

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

matt2408