避免食用大型魚
% ~" L. O$ x/ `- @5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國食品和藥品琯理侷（FDA）建議，孕婦不要喫劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180剋。河水、湖水和谿水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不喫。如果要喫，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下检驗。當然每週喫360剋以下的魚是沒有危害的。5.39.217.77:8898. V/ q& v$ S. `0 E2 ]% \
避免食用生肉和半生肉
( S! r, U& m4 e2 Z. U% b/ u( h不要喫生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要喫半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。5.39.217.77:8898( z8 R/ I- r- j
避免喫外麵買的熟食和冷薰類海產品+ q& }: J! a7 G* n3 x1 k7 X) L
在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的薰製海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導緻諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。tvb now,tvbnow,bttvb% e: c( Y* {( [4 x$ j! U
避免食用未經高溫消毒的飲料# w' u; E7 N7 i6 N
不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。4 I- k: k4 O+ ?, n. k* g
避免生喫蔬菜菜芽
8 t& E! \5 P2 P5.39.217.77:8898不要喫生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。; k1 f1 D2 P; L
避免可能引起過敏的食物
9 u$ g+ }5 r( {: U9 J0 r; k: Ztvb now,tvbnow,bttvb如果孕婦的傢族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏癥。因此，懷孕期間要避免喫花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏癥的風險。8 e. n- H6 K! S! w5 L0 s: I4 _
由於酒會導緻胎兒缺氧，影響胎兒腦部髮育，而且這種損害往往是不可輓迴的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。 |
發表於 2012-9-4 11:50 PM
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