[生活小百科] 使用鍵盤的訣竅

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長期使用鍵盤容易造成手腕酸痛！你應該學習如何安全使用鍵盤：
; f' T/ Q. u- [" v5.39.217.77:8898        1.注意鍵盤高度：鍵盤高度應剛好讓手臂自然下垂，且前臂與地面平行。
5 _2 n5 F3 @! g; B( X4 itvb now,tvbnow,bttvb        2.注意打字力道：打字太用力，會影響手指與手部。
# Y8 x5 ^* w, \% y        3.使用快速鍵或巨集：使用快速鍵及巨集，可以減少鍵入的次數，對於長期使用鍵盤的工作者，有很大的影響。
8 C3 l" w. V9 O* q( t2 g/ v$ @5.39.217.77:8898        4.使用腕靠板：使用腕靠板讓腕部及手部成一直線。可選擇厚度與鍵盤同高，且有襯墊的腕靠板，才能讓腕部舒服地靠著。

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搭配坐姿跟螢幕距離調整好，不然光是鍵盤的使用還不能減少使用電腦的疲勞。
1 X; v1 X: Y. P1 j* w+ c3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當然如果再配合一把好鍵盤那就更完美了^^

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長時間使用後或者做下伸展運動會比較好～