長期使用鍵盤容易造成手腕酸痛!你應該學習如何安全使用鍵盤:5.39.217.77:8898$ K/ i2 `" }( I0 U! t
1.注意鍵盤高度:鍵盤高度應剛好讓手臂自然下垂,且前臂與地面平行。
; G3 |3 `: Y$ G6 i* U- M 2.注意打字力道:打字太用力,會影響手指與手部。tvb now,tvbnow,bttvb h& c. E) @" E2 g. x* \: z8 {- n. n
3.使用快速鍵或巨集:使用快速鍵及巨集,可以減少鍵入的次數,對於長期使用鍵盤的工作者,有很大的影響。
# Z) {1 t: k# Q$ \ 4.使用腕靠板:使用腕靠板讓腕部及手部成一直線。可選擇厚度與鍵盤同高,且有襯墊的腕靠板,才能讓腕部舒服地靠著。 |