在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
- _: @% y7 l# s t4 g# X3 w# L公仔箱論壇上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意/ ^. m1 [# R+ ?2 j/ _
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。" D& {# W) |' e, ~$ |
/ l8 C! D7 C/ g! `; X. h& |: S5.39.217.77:8898所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
" ~$ U1 U6 Q: ~) B' f! F6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c' n3 ]7 |# y! M0 ^
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣) d5 W- k# n8 ^( g- f% O4 |
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧5.39.217.77:8898. f3 \9 |( x1 n& y% Q+ A) i1 n
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。tvb now,tvbnow,bttvb' }+ s K' D) a3 J5 N
3 O# r( R6 E: ^# J% \- p8 Q0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，" m7 k; C$ S* C5 |* p4 U
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體公仔箱論壇- @% f x6 \# Q( U% S! c+ }7 k4 t
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，; {3 q" z$ S( c2 ` C& A
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢tvb now,tvbnow,bttvb. ? H1 ?/ j9 O1 q6 G. \
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
