在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬tvb now,tvbnow,bttvb, J. ?# V; ?, o( s( T0 p3 R9 B4 ]9 m' q
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
# x4 E) l0 A* `4 V$ r) c" d識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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0 O0 ]7 v: T0 w: ~) ]8 r; U所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為5.39.217.77:88986 g5 |+ O3 i3 s* d$ m& Q- ]
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可9 c4 t o( c7 j' u8 R9 x4 X& U
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
5 w! j2 I6 _& Q9 r( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
& T( j& U4 H# H2 k: V" c5 [公仔箱論壇的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
, F' q! f% L" I6 f2 S而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
! }. U' K# g+ @: B8 [$ N4 O' w3 k5.39.217.77:8898上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。公仔箱論壇& C0 b m1 I P3 t" b( T
7 X8 u8 r3 E- b1 o, A公仔箱論壇久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @2 s$ { D# ^& s9 V% X
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
/ t8 \7 b1 l* E公仔箱論壇復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
