在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
" u$ H0 n( P) n* I* A8 K公仔箱論壇上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
6 A) i) P6 W4 J, \. w u* p- i1 ttvb now,tvbnow,bttvb識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
1 I# w7 e8 W6 O8 @5 G" t公仔箱論壇什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可tvb now,tvbnow,bttvb( v3 Z3 P& O2 h, Q+ ?
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
. y, C- V5 K+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
, T% g9 [1 K7 Q) J, D" \" V k Ftvb now,tvbnow,bttvb的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _* {5 s4 O+ c
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
* y) i8 B0 O0 @5 h上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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' w" d" [6 P0 i$ O- x0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
6 j3 @. [$ b( P2 }公仔箱論壇腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
6 C& Z* J" C+ h7 y* |/ ]6 i復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
