在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
: V3 B7 Z% B a- `/ T2 E$ P5.39.217.77:8898上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
! ]. W" L! W& Y0 H2 e( Z公仔箱論壇識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為tvb now,tvbnow,bttvb1 @7 u4 N* }6 L# U! l" V4 G" H$ f
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
: E& @0 Z* N _. Q! }' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
( h/ k E, }$ `7 {& C' ~5 N公仔箱論壇能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {; e* l \4 l0 W8 g1 i
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
1 w& I" A/ R4 \. t而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體3 a: ^3 r* s" C' N5 Y; q+ H) g
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。$ @) `8 x& y) i% V
: [! t) y: r$ U8 M4 u& s久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
- X! [0 Y M- y! u# Z4 `tvb now,tvbnow,bttvb腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢5.39.217.77:8898! V0 ^- e9 { m0 i3 @
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
