在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
9 t+ E& B, T* w7 _3 u! ]公仔箱論壇上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
. \/ O+ M0 }/ K; S5.39.217.77:8898識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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1 F- j4 M' n2 f7 z+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為公仔箱論壇# g: l+ { _6 x: C5 L. d
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可tvb now,tvbnow,bttvb$ L0 B' @. b N. Z9 r1 _
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
' ?+ L# U+ y9 K" Q% b. a公仔箱論壇能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
7 s6 ~- n* I+ u; btvb now,tvbnow,bttvb的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e; Y0 o, k, }5 U
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
2 P# n F- C0 x; ^上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。tvb now,tvbnow,bttvb) F; e9 k/ s- `. `
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，+ @' `, c8 C: @6 E& L2 [
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢4 h8 c" B1 B( Q2 j! ?
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
