在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬tvb now,tvbnow,bttvb. I2 _3 S E' R& R7 G" `3 w1 \
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意9 k6 d7 D2 @ B `, Z& _0 b
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。( S' V/ M* r' P) |! D5 k/ t4 \9 a
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
% _, \/ f; l8 r7 A8 M8 I9 k5.39.217.77:8898什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可5 G: h+ f" h- ?. y1 H. K
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
) m; h# e. `# O+ u% u6 A5 G公仔箱論壇能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧tvb now,tvbnow,bttvb' B9 t: Z, S7 J; \+ x- U' N# H; U! f
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。: o ^5 q9 x# @* @% h/ x' N; c- A
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
% R! b6 ?' Q3 P& q) J公仔箱論壇而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]$ E) F6 x5 S' b6 v1 B; s9 \
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
2 q+ X2 q1 {) R) \5.39.217.77:8898腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
f; b2 S' Z3 L: h% j1 }3 H4 V5.39.217.77:8898復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
