在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
% B3 V) _8 {- Q/ W" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意tvb now,tvbnow,bttvb! y; x- B9 Y1 {( o* D7 z, r* d
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
* I* p' M- @! r4 P1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 k) L+ K# N' V, p" mtvb now,tvbnow,bttvb所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為 i) t5 R' F0 B' e& R8 w
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
* R4 q5 Z1 t. E1 x" {% C使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣tvb now,tvbnow,bttvb* g- _1 f0 s: S# V: Z9 ~
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧: g8 A- k4 _ x% C- R, L. W
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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, l" _3 `1 @4 e" Btvb now,tvbnow,bttvb人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，5.39.217.77:88986 C8 O( g3 q* g, Z( k2 T
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體公仔箱論壇/ l! y# ?2 O$ Y0 V1 I6 T( M
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。公仔箱論壇: @: P5 h8 ^( _! [
. u) s T J# D0 i3 S# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
, N1 t1 ?1 a" y- n1 n4 Htvb now,tvbnow,bttvb腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
+ k% T- E; e& P/ |8 {6 P復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
