在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p; L4 ?0 i7 b
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意. T+ A3 n2 T4 e" X4 E& ~' I
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。; U1 @1 }! W* s. {5 I
( P, ]4 R7 M' x; H4 m6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
$ @3 B, V, Q4 f7 \5 F d }2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可0 Z |" J& V9 g+ p9 H
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
' F* b; d# J5 C s* R/ v5.39.217.77:8898能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
& s( g+ W0 m9 f# o# J3 C8 O6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。& Q' v; Y. O0 r2 M: I L" p
! y" @( r! K, o& Z$ a公仔箱論壇人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
- u1 J9 r- ?6 C. v( y而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f* F; n9 C+ ?. X* v) ~3 u: P
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，5.39.217.77:8898) M6 W: A- c/ Z7 k! o: {0 @
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢tvb now,tvbnow,bttvb) V. |" s6 R2 i# I J# B
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
