在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬5.39.217.77:8898 u. b4 Q$ N$ S0 P" ]/ X
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
1 |1 r# }; q+ ^" H識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。& u: i7 C2 ^% C7 Y6 ~' W
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
X- A P, W2 W* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
; H$ l3 E( ]- t, e |. R n. C% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣5.39.217.77:8898$ w/ G& V( A! G1 U4 W7 P+ `* N- \
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧公仔箱論壇! n5 \! P) ^' H" A3 j
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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/ ~$ m a8 X; e) F公仔箱論壇人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，tvb now,tvbnow,bttvb+ n3 k: a% q! h
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體公仔箱論壇9 ~. a: f( _2 {: f
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。公仔箱論壇/ u* L% g' h& F# }" B% v+ u
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，& d+ u4 ?' d# X
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢$ [6 Y/ g9 l5 o P3 C
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
