在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B8 ]0 X* T' _
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @7 J, G9 A' G8 M9 I# t$ y" {
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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. Z2 i% {5 n5 `5 W. Rtvb now,tvbnow,bttvb所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
`* V: Q* V8 v1 |, i) O什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可1 E: Q; P9 G* k' Z d, s4 k: ^
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
? L. g9 M* l7 |% ~5 z' {( ytvb now,tvbnow,bttvb能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧: u; r' T" y2 Z7 }5 o# d- A
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。tvb now,tvbnow,bttvb( L, l4 H4 M: d0 y
8 ?3 U3 A$ p' W7 O! L. ~( q公仔箱論壇人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
2 X. z2 ^: x% |7 Ttvb now,tvbnow,bttvb而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c8 y% D+ q8 w5 X5 n. v
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
& E% `, H5 n) E0 ^ V" v5.39.217.77:8898腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢tvb now,tvbnow,bttvb1 i+ E9 `3 Y9 h8 U* E2 I/ r
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
