久坐不動,加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀,頭昏眼花,7 Q. Z4 ^ k# i+ W
腿麻腰酸,導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰,活動活動四肢對恢改名復疲勞是絕對有好處的。, F6 Y4 ?1 Z$ A: _, j: n& @
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