在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬tvb now,tvbnow,bttvb7 v5 |' x; ~* C* D
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意公仔箱論壇& W; j: ]$ E) S; E+ Q% f) n, W
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。5.39.217.77:8898& t7 V0 K6 _* v3 B& }5 _& L3 E! J
0 P% s1 @3 h" b/ p0 K所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
5 s5 f: x, Y& Q- k5.39.217.77:8898什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
! ]+ Y0 i4 U/ H+ L# P使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
1 D4 |, _1 ?" E8 x% G6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
3 i5 U9 I: X8 b( Q \% v的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f- Y1 ?! C# L+ q- ?# R7 U3 A
* `9 _; v; D$ ~* ? ]人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，tvb now,tvbnow,bttvb9 x3 q" n1 S3 h, G% A4 Q
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體tvb now,tvbnow,bttvb6 f& R8 i4 q- n& d
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。5.39.217.77:88987 E1 P9 |5 h# |. I
8 U; C+ q) n" x: j5.39.217.77:8898久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
7 @/ E* E9 s, M' G1 H; `& f! O5.39.217.77:8898腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
3 \* ^( }0 F+ o( M6 Btvb now,tvbnow,bttvb復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
