在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K$ d* q$ G1 w+ R% W) N1 Y
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意5.39.217.77:8898$ q4 ]# i7 |$ J' W( T& c- p4 `9 ~
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。tvb now,tvbnow,bttvb, \# n3 |- t; M# r' [1 I3 [
& C- e6 W8 Z3 I1 _% z所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
/ S- v. N) l: \什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可1 N5 m/ v* q! E& h5 S
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣- T) x- ]8 }: g; s9 g
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
) Q' m6 [; H; }, I公仔箱論壇的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z- [5 J ?0 b9 R3 q# X, O8 B/ z
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
$ v* E* B% i# j) o# j, V5.39.217.77:8898而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
4 p9 G! t2 i' d2 ^5.39.217.77:8898上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B5 Y' n- ]- | r1 \0 H" A
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，5.39.217.77:8898! y/ q5 j9 r# Q9 V
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
, c5 T- s, K; q# W復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
