『雖然我的羽翼被緊縛著，但我的心卻很自由；
7 V* H8 N1 c' J3 R- `; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T3 z2 e+ P* C8 A' M
監獄的牆壁雖能阻止我逃逸，但不能束縛我靈魂的自由。』
" H+ _9 O/ j( N% e$ p U5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D K0 N9 M' C: x+ I4 p
有一種小蟲叫做蝂蝜，天生很喜歡背東西。
1 t8 P ?8 |. X3 c/ C5.39.217.77:8898只要遇到喜歡的小東西，總是設法背在身上。
. o, [2 R/ O$ b1 ?7 K6 w- Z5 O" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牠的背上有黏性，所以背的東西不容易掉下來。
* j- C& o3 e4 c W公仔箱論壇不管早到哪裡，牠都一定要背點東西當作紀念。
1 \; ?0 I& M! t( G5.39.217.77:8898有一天牠背了太多的東西，壓得走不動。; t6 }6 C+ P4 F3 v$ U+ ]) E: ^0 k
有個善良的小朋友，幫牠把背上的東西清理乾淨。
3 o l4 N5 h: B6 K1 Btvb now,tvbnow,bttvb當牠爬起來以後，又去找小東西背。/ K: h/ ?( e- q6 E( k, R; @( p( ]* [
蝂蝜喜歡背東西，又喜歡往高處爬，: F9 P8 W8 q5 U0 ^& f- I
# \ `' x4 j n% Q* w* z* T因此常常掉在地上摔死。
9 p7 b; W" n7 ?' G$ q; [tvb now,tvbnow,bttvb我說，
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人根本就是蝂蝜，獨攬許多吃不消的雜物，卻硬撐著往上爬，
! W1 d4 a s$ H O8 G' _5.39.217.77:8898當然，不慎失足摔落，是可預期的。tvb now,tvbnow,bttvb. a: t5 u) Y3 X4 V' d0 z' l* j0 ~
偶爾，7 l. `5 l+ _$ U: h& u, I. V' j
5.39.217.77:8898) R4 J* c; g) C/ S% \/ Z
該給自己留一份空白，裝下生命的沈重負荷。
' U3 X2 G. O8 B0 u公仔箱論壇退一步瞭望海闊天空，
4 g! J `) C. j+ E( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢一會體驗流水落葉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F0 K" o5 S) W% A" a; e n
靜一下聆聽花開花謝。
5 c5 H$ l% l7 m9 S5 c9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事情是做不完的，少了你還有人可以取代你，
) e/ b t3 @0 b: V" I! Z, ^5.39.217.77:8898人如果會給自己空白，不要背太多的壓力與負擔，
7 J- a ^* S6 R通常可以獲得更多的寧靜與省思。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s! F7 f& Y* J$ F; G- V/ N
中國山水國畫中，
( Y$ Z6 D6 O4 o7 E留白是最高境界，
9 O) h+ j- x: }1 R* l5.39.217.77:8898很難，) Y! i, O, M; M S+ e
但總得要去嘗試，學習。
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7 H7 }, F6 s6 z# Ltvb now,tvbnow,bttvb清楚看見一生的目標.....tvb now,tvbnow,bttvb7 `$ [0 u3 A- H) {% D6 v* `
提高效果的RELAX原則
6 W1 D( W& Y+ n公仔箱論壇我們以為忙碌，是表示工作有效率，錯以為效率就是有效果。tvb now,tvbnow,bttvb2 G( I4 n; m2 S0 p, }- i; q& T4 C. b
3 y! d& H& |6 V$ p7 `tvb now,tvbnow,bttvb忙碌的結果是否真能達到效果？; J- D. C" u8 h; s, M8 _# w
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效果跟效率又有什麼不一樣，4 a: I; R4 D1 [6 l. b
( M2 O8 U: H' t: H我們怎麼樣才能夠逆向而行，做一個有效率又有效果的人？tvb now,tvbnow,bttvb' h8 r& v$ q: ]5 ]
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我們知道RELAX這字的中文是放鬆的意思，
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$ v0 U8 h: u* M7 {' m$ n$ B% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。今天，用英文字RELAX這五個字母來說明五個要點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p: V9 R+ P" ~* v- K% R
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1.R（readjust），重新定位我們生命的價值
1 ^) y( c/ U* ~# K6 D3 V" \) g公仔箱論壇
3 r/ b9 {1 H2 g ^) N/ ctvb now,tvbnow,bttvb有一句話「緊急的事經常把重要的事給淹沒了」。
7 j+ N2 `. R, U( S( @- Jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898: [6 y$ x4 d+ N3 E5 u
舉個例子，
# b5 y; O1 S6 W; H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R! R; S& i; x2 Q3 X- q- d
每個人都知道健康很重要，可是有多少人每天會去做運動保持健康？
5 v$ L7 |. V+ O' ]2 c- t# u公仔箱論壇
' P& X! |- v1 D0 \, u" M) M* G+ P- itvb now,tvbnow,bttvb不是我們不認同運動對健康的重要，5.39.217.77:8898) |# g+ V% k8 i7 j. b
7 f+ {6 b, q P% [0 _5 Y而是它不那麼緊急。
* v# W% r# @; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一位企業經理人，向公司請了三個月假，tvb now,tvbnow,bttvb8 l: M1 p, s, K% E
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只為了帶兩個兒子，跟著他們最喜歡的棒球隊全美跑，
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5 j3 I/ P- N# s; |6 C" }$ I( h; F公仔箱論壇親眼目睹球隊的每一場比賽。) x$ ~- m1 ^6 `3 ~1 C
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假期結束，他回到公司，同事問他真的這麼喜歡棒球啊？
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+ c* z/ d) D0 {9 w5 b% Atvb now,tvbnow,bttvb沒想到他一點也不喜歡棒球，
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球賽到底誰贏、誰輸，他都不知道，tvb now,tvbnow,bttvb, L+ M; g& t/ R, w9 L
5 V, M: `' {7 k dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是他卻非常在乎他的兒子。
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2 b; M+ ^8 j6 K- ~. M# T公仔箱論壇這故事讓我深受感動，
# o5 r4 \6 j3 n公仔箱論壇5.39.217.77:8898! H, S2 p7 D& G3 T A4 [6 l
提醒我們，5.39.217.77:8898. A+ a+ G3 U( v1 ^$ \) o3 e% L
3 C' I0 u+ _ |8 s5.39.217.77:8898在忙碌的生活中要停下來，重新思考我們的價值定位。公仔箱論壇6 o4 l4 C4 C9 f0 \7 d) t, ?
! q7 @! L" F% Z, |2 O* m5.39.217.77:88982.E（evaluate），不斷地評估所做的
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忙碌了一段時間之後，公仔箱論壇- {- U* Z: j7 y$ d) ]5 x/ m: X, d
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我常常提醒自己要重新評估自己的價值定位。
* ^0 z$ G% @2 M1 p9 X. h5.39.217.77:88984 I! R( ]3 Q) B- H7 x1 d! H8 H
在忙碌的生活中，5.39.217.77:8898) C5 m/ e( E- _6 j; U
- j( ?: }; g2 t5 I, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些緊急的事情，會把很重要但是不緊急的事給掩蓋了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y f, g0 i v% m5 f4 D& d8 B1 M
2 z- z0 J% J' M8 z2 [5.39.217.77:8898如果不藉著不斷地重新評估，我們就無法逆向而行。
' o" g3 M+ j, S' [" E( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與我共事的一位經理，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |) Q* X* T. e; P, O* h9 c
tvb now,tvbnow,bttvb4 E* O0 E$ y1 G! i- M* z
他一天工作的時數是十八個小時，在公司是十二小時，' m: n! J+ M# O: J9 U! q/ V
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回家還要工作五到六個小時。
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7 N; b8 q( d: i* g5.39.217.77:8898這位同事沒有小孩，但是我知道，他實在是希望有一個孩子。
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- I0 w6 U9 b8 X9 a/ [) J* V+ a公仔箱論壇我深入觀察，發覺他這麼辛苦的工作，5.39.217.77:88988 {2 d% c8 e. T9 I+ p3 [& P4 ^
: _1 P5 `. P( `. |! z- V( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只是要證明他有能力、他不是一個平凡的人，
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8 N9 m) W$ ~; ~0 I9 a; j& j: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒有家庭的幫助，他依然可以成就大事。5.39.217.77:8898$ P1 `5 t5 o/ Z* ` A
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這股證明的心，3 s9 e: j% i4 r$ \& q5 J3 }+ c- P
) A2 J! T4 Z; T* ~# R* w4 b讓他沒有時間停下來重新去看他生命中急切重要的事。
7 `& [& L. N( z5 ^/ }! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我說這些，絕不是要我們把工作放下，花盡所有的錢，去享受、去旅遊。
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$ N/ t3 N/ R9 X3 a5 P5 ] Y5 Q而是在煩忙的生活中，公仔箱論壇5 C3 D3 z4 s, B- B2 K
$ @5 C* t( a& R0 T2 l3 J0 C公仔箱論壇不要忘記，停五分鐘，去享受你喜歡喝的咖啡，7 m+ }3 m* h1 v. y+ Q0 Y4 J3 x( d
" d6 L" v) k3 U6 L, ^tvb now,tvbnow,bttvb撥個電話給我們親愛的朋友，說一些想念他的話，
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! H8 a6 |3 N) s5 {) j r/ p或和孩子散步，或聽美妙的音樂，
0 o. ?8 f: c7 [$ A+ k8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 Z! @7 X. r2 U5 Y" C! m1 y
或對關懷我們的家人說些感激的話。
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這些事不會用去太多的時間，卻能讓我們的生活充滿愉快的品質。5.39.217.77:88986 d9 A5 X2 X& S
5.39.217.77:8898. ?3 c' ^# G9 Y9 W. f9 t! G
3.L（limitedandlabor），即限制我們每天勞力（工作）的時間公仔箱論壇2 Y. ]. o" w. m7 N8 A6 L1 s3 P
( p0 t4 u4 n" F- V$ H6 M& X: Y0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為要讓我們有時間欣賞生活周遭美好的事物，重新定位生命的價值，- _% X. u. w' V2 N2 s9 ]: M
7 @0 L) J) ?+ {$ |8 i我們必須要限制每天的勞力（工作）時間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J6 X5 x8 P. R; `
! f; R$ s' P1 m. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們每天都會面臨許多的挑戰，
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有許多的事情要做，但是卻沒有做完，
" n' N+ X& u/ z+ H1 I |9 p& `" ptvb now,tvbnow,bttvb
$ C+ a: G! ]1 m2 \5.39.217.77:8898然而我們卻有一個很大的誘惑，就是：tvb now,tvbnow,bttvb, r/ X. v: A* ?7 l3 N3 F `! O
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「沒有關係，我還是先把事情做完了再說」
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然而，我們要讓生命有效果，真的要對過長的工作時間說「No!」。5.39.217.77:8898. v! e4 u, Q. c
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4.A(activity)，清楚看見一生的目標人的一生扮演著許多角色，人的定位並非只在職業上：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M- [, ~7 n4 t
. U! o5 t" }& H$ e9 T& E: T9 U公仔箱論壇經理、業務人員、會計師、律師、醫師……，
* l. b! F+ y6 W1 Rtvb now,tvbnow,bttvb6 m+ i0 |. s% y# H* B0 R7 L# K4 b
生活中我們同時扮演其他的角色，如：公仔箱論壇1 l5 X: Z0 |$ d' ~1 m
4 g! i5 t. i# Q( Atvb now,tvbnow,bttvb兒女、父母、朋友、社區公民等，
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在每一個角色上，我們能夠帶出什麼樣的價值？
$ W! ?! b: k( y' \' m& ytvb now,tvbnow,bttvb譬如，, }. \1 }4 \; @7 H- G# y* ^
6 G9 A5 p/ v5 O* u: @) f+ b1 Q公仔箱論壇我希望在媽媽這個角色上，留給我兒子的最大的財產不是錢和房子，公仔箱論壇+ Q8 c0 S: {" v6 a
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而是在他成長過程裡面，能夠盡力的去經歷許多不同的事物，
. T5 ?, {' `+ \& v8 R O) }! E- Y
$ s* J) x7 |7 P4 t5.39.217.77:8898讓他擁有許多的愛，他也能夠去分享這些愛。公仔箱論壇9 q3 R) D- I* M
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我對朋友的價值，是希望能夠帶給他們快樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G' ^1 F5 t, G& N
& \3 h6 L# V4 v, s# \; ptvb now,tvbnow,bttvb希望在我的葬禮上，朋友能夠說：
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" Q- o4 _: r- C' W" B+ Z- O) u公仔箱論壇「她是我一生最好的朋友，
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) x6 R% d# `- B B因為她能夠在我最需要的時候給我一句鼓勵的話，指引我一個方向。」公仔箱論壇) ~ W+ l7 n3 w( I- l$ r
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我們不只有工作上的價值而已，, A) u0 j) W+ N/ s9 w& l
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我們應該去尋找生命中、生活中的價值，並取得一個平衡點。公仔箱論壇$ q) ?6 r4 j8 ~. s4 H
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5.X（exchange），與人分享美善的生命
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; |- I, N4 T2 D0 _; n& T7 M, v6 Btvb now,tvbnow,bttvb我們需要活出的生命不只是自己，
" p. _/ n6 M9 C0 P2 k6 P
" k6 s1 O: `- E而是能像鹽一樣，讓我們的生命和周遭的生命更有味道，
M$ f A9 r- P) p/ u3 l5.39.217.77:8898
* b. k6 i I4 q. }. q/ k5.39.217.77:8898像光一樣，不只是照亮自己也照亮別人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b) q: Z- Z8 m6 _0 N
) Z ^' z5 d8 G. {0 x& n8 u逆向而行，生命活得光彩tvb now,tvbnow,bttvb& J) k n! L- z* j, x3 N
現在我們安靜思考，
9 f/ Y! d6 T' N& T F5 b公仔箱論壇5.39.217.77:8898# P" z2 A/ L7 J6 u
想像在最後的旅途中，我們會希望周遭的人，如：
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5 ~2 I8 W7 m6 T- h& m* D6 [/ V公仔箱論壇孩子、雙親，朋友，同仁、社會，怎麼肯定我們？
4 ?' ~1 t m: S( O/ y) B U公仔箱論壇% |% l. e4 w* c/ S
或者我們讓人記住的只是：
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! v q4 G$ H) u+ y; G' w4 J公仔箱論壇「哦！他是一個工作狂」，$ X |/ j n/ [) s% F
0 d: @- F5 G0 f+ _ p$ B我們一生中扮演許多的角色，
1 U* y7 ]) Y/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 j- V+ b3 z4 c: ?3 M% o
時代潮流卻常常讓我們以為只扮演一個角色。tvb now,tvbnow,bttvb8 J" q- V: g8 l6 I( v2 z
tvb now,tvbnow,bttvb9 ?% W# U0 C j% s% y$ \
因此，9 ?( ~5 d3 `5 ]3 K6 E3 ?; S
5 v6 y A1 ~0 p, {, N+ o
我們必須逆向而行，才能夠把生命活得光彩，5.39.217.77:8898% V1 h& b a& i3 z
tvb now,tvbnow,bttvb7 X7 w( A2 V) V
讓我們成為有效率又效果的人。 |
發表於 2012-9-4 03:47 PM
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