『雖然我的羽翼被緊縛著，但我的心卻很自由；
% ~; F* d/ X1 S) C; q$ Z3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 f# Z" ]8 f6 \/ J9 I; S) k
監獄的牆壁雖能阻止我逃逸，但不能束縛我靈魂的自由。』
- {+ q" s5 P, Y1 X' S5 F3 P# q. u0 t p4 [. Q
有一種小蟲叫做蝂蝜，天生很喜歡背東西。; q: m! ], T$ p3 @( `+ v/ g
只要遇到喜歡的小東西，總是設法背在身上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?5 F' `- Z( Z) l+ w: i
牠的背上有黏性，所以背的東西不容易掉下來。tvb now,tvbnow,bttvb4 g% K5 C, W& D8 x, N7 [
不管早到哪裡，牠都一定要背點東西當作紀念。 z% Z! `/ n8 u8 Q2 i
有一天牠背了太多的東西，壓得走不動。
: b& b9 `! a! P$ a# ctvb now,tvbnow,bttvb有個善良的小朋友，幫牠把背上的東西清理乾淨。
. K/ k0 q- _1 G* T3 g/ O x" y; u公仔箱論壇當牠爬起來以後，又去找小東西背。公仔箱論壇$ g* @2 {3 M: y# w/ u1 m
蝂蝜喜歡背東西，又喜歡往高處爬，公仔箱論壇/ c8 |6 ?( `( w. F
2 H, `5 s, ?) l* s; ~& ^" I% M5.39.217.77:8898因此常常掉在地上摔死。
$ ] F* c# L& C G6 B/ Mtvb now,tvbnow,bttvb我說，5.39.217.77:8898; {6 i2 E9 p% P S" G9 A% Z5 N
" F+ s& R) V y2 P5.39.217.77:8898人根本就是蝂蝜，獨攬許多吃不消的雜物，卻硬撐著往上爬，5.39.217.77:8898" r6 G6 B/ v6 e$ y! q$ F6 O
當然，不慎失足摔落，是可預期的。1 v. B: h. @0 E5 d8 m* n7 |$ a
偶爾，
; X. N) K }1 k/ m+ a5.39.217.77:8898. V k+ o: P. L; I: p9 S- Y( A
該給自己留一份空白，裝下生命的沈重負荷。
) l4 A7 U0 C2 s8 o$ p退一步瞭望海闊天空，
5 h5 G* H- V5 H! F+ ]# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢一會體驗流水落葉，
$ T) c: s6 c+ L靜一下聆聽花開花謝。
( s" f. p. x) G8 q5 b2 b* H+ x5.39.217.77:8898事情是做不完的，少了你還有人可以取代你，
! v _7 e* p6 O% z6 X4 f2 p5.39.217.77:8898人如果會給自己空白，不要背太多的壓力與負擔，
' K% b( U5 y1 }) |) c6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常可以獲得更多的寧靜與省思。公仔箱論壇. j6 F8 d( q0 m0 ^, X7 e, U
中國山水國畫中，
3 L6 Q# K2 ~8 ]: a9 l% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。留白是最高境界，公仔箱論壇0 |. ~, d: |/ {. d
很難，公仔箱論壇* S2 h# ?3 g f* e7 ~3 V
但總得要去嘗試，學習。) v' w; j6 G) l; q3 l. L9 o
1 l$ t, f% u6 C* w% P
清楚看見一生的目標.....5.39.217.77:8898; O) r- Q) B+ r( W: a7 Q6 d
提高效果的RELAX原則公仔箱論壇) t; N7 D' x; V, T# g. W
我們以為忙碌，是表示工作有效率，錯以為效率就是有效果。. p9 } y$ D( R6 i3 O& u$ Y
tvb now,tvbnow,bttvb; K4 w* J$ ^/ n$ b! Y0 B
忙碌的結果是否真能達到效果？5.39.217.77:8898, Z0 A6 m4 p# `, U9 Y
( M7 a4 w0 c7 s$ ^* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果跟效率又有什麼不一樣，5.39.217.77:8898 O3 Z- _* a u+ @/ ]9 y( u
) r( R/ y" m- h+ m% p+ x5.39.217.77:8898我們怎麼樣才能夠逆向而行，做一個有效率又有效果的人？公仔箱論壇: E; u- v) F& R7 K' j Y0 f; K
0 _- p8 M7 r: b1 O. e0 }) Utvb now,tvbnow,bttvb我們知道RELAX這字的中文是放鬆的意思，公仔箱論壇/ G2 e; K4 m" Q5 ^/ V4 M2 M5 r
7 u! ?: t) W6 I/ _( x今天，用英文字RELAX這五個字母來說明五個要點。
" K0 }' L0 H7 E
. a" N- |4 G- utvb now,tvbnow,bttvb
' ]3 y, ~9 v: T3 D3 Y公仔箱論壇
. _9 S1 z- G/ i% c, f2 Ktvb now,tvbnow,bttvb 1.R（readjust），重新定位我們生命的價值
$ R4 c4 K) p( }/ [3 S6 F- Y! [公仔箱論壇: V8 n4 p5 h. E3 d1 `7 {' h3 i; r$ z. Z
有一句話「緊急的事經常把重要的事給淹沒了」。公仔箱論壇, \) u; l+ X2 ?/ g8 J
! s$ S* P! R" v+ t" X7 L( }$ e& J5.39.217.77:8898舉個例子，5.39.217.77:8898" D) f) T4 v# \4 B' F! ^: c
7 O! R& U/ B/ wtvb now,tvbnow,bttvb每個人都知道健康很重要，可是有多少人每天會去做運動保持健康？
( U& _, F/ E; I- v( H( P/ }- ~/ n7 n3 w5.39.217.77:8898
* R, t4 T5 ~. W- b; b7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不是我們不認同運動對健康的重要，
6 h" ~1 K2 A# ytvb now,tvbnow,bttvb# e% h- J/ T7 N* [
而是它不那麼緊急。tvb now,tvbnow,bttvb, v6 T# _% G1 Q$ p7 A
有一位企業經理人，向公司請了三個月假，
- b3 @. E, F7 j/ Y' w0 D5.39.217.77:88985.39.217.77:88989 c, d3 k' |1 e8 [/ P, r- `
只為了帶兩個兒子，跟著他們最喜歡的棒球隊全美跑，/ k7 i5 c0 N0 |( p7 b( A
. r u$ T! R3 X8 Z4 p) B. a" k+ [
親眼目睹球隊的每一場比賽。
% y- u% t) {$ j7 n/ G* I! ]' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 N( }5 }: X, @$ v4 g/ T, Ftvb now,tvbnow,bttvb假期結束，他回到公司，同事問他真的這麼喜歡棒球啊？
5 s; o3 B) y' F* s/ \6 h' V公仔箱論壇
8 @. W/ _4 w& K' Q2 W公仔箱論壇沒想到他一點也不喜歡棒球，公仔箱論壇5 i Y7 K! {; m' r7 R; m
7 e/ u0 R0 C( H6 x/ U& G7 i公仔箱論壇球賽到底誰贏、誰輸，他都不知道，
7 V3 U' C2 E5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 m- I: p2 k* P0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是他卻非常在乎他的兒子。: |: `1 ^+ l- V1 W/ N& U
6 j2 \" G1 {: E" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這故事讓我深受感動，. M2 |8 G O5 z' P( l
/ [1 c) S" {7 c+ A4 X/ @& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提醒我們，
/ Y; m A7 z0 D0 S& G" M% r( p2 I5.39.217.77:8898
% }( m# {5 c/ N( o6 q6 r5.39.217.77:8898在忙碌的生活中要停下來，重新思考我們的價值定位。
" Y9 }4 s0 ?$ C8 O0 ]: s& m- Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* I; ^% K# Y; {! w& p
2.E（evaluate），不斷地評估所做的
) T4 T9 B/ u, O) [3 l5.39.217.77:8898
( N! ?# t% _4 f9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忙碌了一段時間之後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L+ x/ `' Z f
9 s" `' G3 `3 n1 t7 ?4 _& e% Jtvb now,tvbnow,bttvb我常常提醒自己要重新評估自己的價值定位。
, V6 b, `, a" o" w- X公仔箱論壇; h6 @' G1 N: d/ i# m
在忙碌的生活中，
' P1 }4 @1 K4 z/ N5.39.217.77:8898' \7 A- K8 ~/ k7 Q3 D
一些緊急的事情，會把很重要但是不緊急的事給掩蓋了，% E, E2 p3 t2 U+ D8 S
/ x" n+ Y8 e! F* U8 b9 Y
如果不藉著不斷地重新評估，我們就無法逆向而行。8 t9 m' U; v ]; ]# K$ s
與我共事的一位經理，" ]5 U3 c# g' q# ?4 L- h
公仔箱論壇& c% }8 e- n+ Y/ H" V. M7 V
他一天工作的時數是十八個小時，在公司是十二小時，
* T0 v2 h- [3 Jtvb now,tvbnow,bttvb6 m/ D6 f8 a x2 T/ V) [' M
回家還要工作五到六個小時。
6 \8 M8 l7 L7 n0 ytvb now,tvbnow,bttvb$ K. ? M" t& n3 T8 Y3 p; ?: k5 j7 @
這位同事沒有小孩，但是我知道，他實在是希望有一個孩子。
6 }: m- N4 C/ o5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X- ]2 L" N/ p$ {! q
我深入觀察，發覺他這麼辛苦的工作，# C# L: u |. G9 q- H3 u- z
tvb now,tvbnow,bttvb& v& d. S) v9 J) i$ ]' ?
只是要證明他有能力、他不是一個平凡的人，7 D9 o% G+ W5 h( O+ B: V0 \" A
公仔箱論壇7 ?) m! e5 z# w
沒有家庭的幫助，他依然可以成就大事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d9 G4 O. h9 x, V% z2 a
% ?( b0 ^! |* V0 W2 e* k5.39.217.77:8898這股證明的心，
2 z [3 G. I3 \( U3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B# o( t! X, t$ a) k" H1 B
讓他沒有時間停下來重新去看他生命中急切重要的事。tvb now,tvbnow,bttvb7 g" V1 z- Q5 p* X( B+ u% w
我說這些，絕不是要我們把工作放下，花盡所有的錢，去享受、去旅遊。5.39.217.77:88987 e" o* {! W; m1 L ] N# H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b" ]- y w# \1 c. E( I: y
而是在煩忙的生活中，
+ b: p9 x0 M2 I8 U& e$ u
( ~9 c, _+ }2 w* q. s, w9 w) v不要忘記，停五分鐘，去享受你喜歡喝的咖啡，tvb now,tvbnow,bttvb# l. A- x E9 m$ \1 B
7 \8 z% b% ^/ i( C2 ?2 _" Z6 Gtvb now,tvbnow,bttvb撥個電話給我們親愛的朋友，說一些想念他的話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }2 C6 f1 Q& y/ @0 |/ U
( a' U1 i8 c1 e0 |2 E1 S- W! Z2 t或和孩子散步，或聽美妙的音樂，5.39.217.77:8898: \& X. o7 P6 ~: d
1 `9 s6 W8 B+ u* G( g: ?: L5 ~
或對關懷我們的家人說些感激的話。tvb now,tvbnow,bttvb/ I, x" o6 `( P$ j8 a
* p4 B1 f0 \& R! |, F這些事不會用去太多的時間，卻能讓我們的生活充滿愉快的品質。: F" v- R; R4 {
! ?" }5 [5 r9 U3 \" S. W' O0 B
3.L（limitedandlabor），即限制我們每天勞力（工作）的時間
7 w; \9 B* ~2 T& t$ m公仔箱論壇, n* _! C! w$ Z$ _2 \
為要讓我們有時間欣賞生活周遭美好的事物，重新定位生命的價值，
: D* M' |6 ?6 H! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l+ b+ P8 g: g: s& e6 S/ B4 p
我們必須要限制每天的勞力（工作）時間。
$ V4 y; E" h' _* o- O6 y3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W6 n1 {4 N! u1 z
我們每天都會面臨許多的挑戰，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {/ a. Z* _$ W
# q2 w: I3 Q6 V1 {9 g5.39.217.77:8898有許多的事情要做，但是卻沒有做完，公仔箱論壇( ~( y) O+ G* a) w0 u
5.39.217.77:8898% C" I) e' v9 a2 T6 ?. ]
然而我們卻有一個很大的誘惑，就是：
, H& I& V @; h; ^" {7 d3 t8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# A4 l: R9 o7 n" g5.39.217.77:8898「沒有關係，我還是先把事情做完了再說」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \" O1 a) L% l% i
5.39.217.77:8898/ ?; g$ [% |" j! m+ i% `
然而，我們要讓生命有效果，真的要對過長的工作時間說「No!」。
4 ^0 D" F0 @/ B. ^4 }公仔箱論壇
. x8 h3 d3 l, w6 l5 p9 d4 dtvb now,tvbnow,bttvb4.A(activity)，清楚看見一生的目標人的一生扮演著許多角色，人的定位並非只在職業上：
( q1 a$ W5 t% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ^. v- O' O* E4 n- T0 O, R經理、業務人員、會計師、律師、醫師……，
% m i: y4 N$ i& p. z公仔箱論壇
" a9 h' e& J: i8 Q& [8 L5.39.217.77:8898生活中我們同時扮演其他的角色，如：7 @: j) Q h( A5 h& b( ?3 @
. u* |$ u$ d+ I( E$ r3 p/ H Q
兒女、父母、朋友、社區公民等，
, g( v1 u& K; |0 Q5.39.217.77:8898
, e# c6 S. Q7 ]& Q3 gtvb now,tvbnow,bttvb在每一個角色上，我們能夠帶出什麼樣的價值？
- D' c2 i2 [* P% o- r" vtvb now,tvbnow,bttvb譬如，5.39.217.77:8898/ Z2 E4 Y. r4 K+ h* {$ F
公仔箱論壇% B. F" u. ~ q, g0 j
我希望在媽媽這個角色上，留給我兒子的最大的財產不是錢和房子，
+ a/ o0 q2 P' }8 g: }4 v+ H# Y, ttvb now,tvbnow,bttvb! L- I1 j6 c8 J) e0 z" o
而是在他成長過程裡面，能夠盡力的去經歷許多不同的事物，5.39.217.77:88980 O. a$ v2 ]. f; g! _: q0 c$ j
tvb now,tvbnow,bttvb1 r, g, g9 x! Y: M
讓他擁有許多的愛，他也能夠去分享這些愛。
# |1 t% Z9 R- ]# L% a5 o/ D- O8 p2 w3 J$ v& h9 U* n
我對朋友的價值，是希望能夠帶給他們快樂。公仔箱論壇5 n8 w3 e5 U) ?
tvb now,tvbnow,bttvb, ~, w I$ Q' i' B @8 E) |5 {
希望在我的葬禮上，朋友能夠說：
" w2 W: h, N4 ?3 ?# V j* v/ [, p公仔箱論壇3 J3 r! N, y$ r, N' v- e
「她是我一生最好的朋友，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }# ~ G; A6 e* k7 I
; W2 @+ |/ N! O( x2 a1 w6 {因為她能夠在我最需要的時候給我一句鼓勵的話，指引我一個方向。」
: u. b3 B: M: t5.39.217.77:8898
~1 F7 E2 G" L6 Q7 Jtvb now,tvbnow,bttvb我們不只有工作上的價值而已，公仔箱論壇" c+ ]& f3 E. L9 v; U
& u5 g# E) [' W! w ]; h5 r
我們應該去尋找生命中、生活中的價值，並取得一個平衡點。
, p* [# U9 e. Q2 Q& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 N2 a- J2 } g0 _* j9 C
5.X（exchange），與人分享美善的生命9 {8 T q! t0 V3 `7 y0 x# d: q
S v5 D, o- g8 R* U+ L5.39.217.77:8898我們需要活出的生命不只是自己，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h9 N- h5 w# L0 E5 Y* n( [
1 _1 v/ y5 m" K' `& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而是能像鹽一樣，讓我們的生命和周遭的生命更有味道，
. j7 x4 p( d/ C4 J( e$ V4 a公仔箱論壇
. l/ ~0 ~/ E3 Z! ?8 ~% ptvb now,tvbnow,bttvb像光一樣，不只是照亮自己也照亮別人。公仔箱論壇: t4 N/ x( L" U l, z/ S
' f' w( a& T5 [5.39.217.77:8898逆向而行，生命活得光彩
& f; S7 d& E$ Z# f* _tvb now,tvbnow,bttvb現在我們安靜思考，8 v3 ?# L; [- I3 t4 _9 y( x
: h# P& B( R1 mtvb now,tvbnow,bttvb想像在最後的旅途中，我們會希望周遭的人，如：公仔箱論壇! b2 [5 s6 Q4 e& ]
. m: v- R8 v& l7 \0 g孩子、雙親，朋友，同仁、社會，怎麼肯定我們？5.39.217.77:8898- ?# M7 [* H# P0 L% I4 `
) A5 W3 D3 |: q7 k; _" T0 m& ^) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。或者我們讓人記住的只是：5.39.217.77:88981 X! z0 T6 z; c! E
公仔箱論壇2 |$ ]$ I( p+ U1 y
「哦！他是一個工作狂」，5.39.217.77:8898( x8 `5 m- A' V+ j
; A; R5 R0 x _2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們一生中扮演許多的角色，$ _- C9 G x s: [+ ~- m1 i
9 H/ Q- P2 ]2 w8 O6 l" w) r5.39.217.77:8898時代潮流卻常常讓我們以為只扮演一個角色。tvb now,tvbnow,bttvb! p- O' P- j) ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w+ x- X$ e2 q
因此，
P: @( y6 D# d9 {% Y' T公仔箱論壇6 ?) A, C. e- B7 f( Z) u0 l$ i% v
我們必須逆向而行，才能夠把生命活得光彩，2 g, |5 T- j. r) B( H7 F
, K' K/ X: U$ l: c- v; M5.39.217.77:8898讓我們成為有效率又效果的人。 |
發表於 2012-9-4 03:47 PM
| 