易引發過敏的三大類物質
, T* i) v1 N+ {9 |& x% s4 g1 e- Z% d5.39.217.77:8898- P" n! D& ]3 K1 t! [# f
光是對美國地區而言，就有3500萬人飽受過敏症所苦。常見的過敏源包括動物毛髮皮屑、黴菌、灰塵、塵蟎及花粉等；其中最為常見的便是黴菌、塵蟎和花粉。" f: e0 {; s, y9 x* @; l, {) {$ R) h
- i1 G' J- p% E; v9 p6 y& Ptvb now,tvbnow,bttvb黴菌：黴菌會造成過敏、刺激，甚至含有一些有毒物質。黴菌可分成很多種類，但所有的種類都需濕度才能生長。因此，黴菌可能出現在我們生活周遭任何潮濕的環境中，如:地下室、浴室或廚房等。
) W2 @# Y! v" P+ P/ y9 z* I5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb' h. b- F' b8 I7 Y1 f. s
塵蟎：塵蟎是一種在家中生長的微小生物。主要以人類或寵物的死皮、花粉、細菌或黴菌為食。塵蟎有八隻帶爪的腳，能牢牢的附著在床單或衣物之上。研究指出：單單一張床單便可能含有數以千計，甚至萬計的塵蟎。tvb now,tvbnow,bttvb+ @9 Y+ u" @# k7 U5 ?
5 Y& B9 t) W6 [# r. R5 r, q花粉：樹木及花草所傳播的花粉，可能會引起花粉症及季節性過敏。每年的花粉症多發在春、夏二季。春季花粉主要以樹木類為主，致敏性較弱；而夏秋季的花粉主要是以草木類為主，過敏性較強。花粉症的主要症狀包括打噴嚏、流鼻涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，嚴重者會有蕁麻疹、頭痛，甚至引發支氣管哮喘等症狀。
( r" m% B6 }( c9 M* V" K2 |: }) d
# `: B; a% E8 W/ R6 T9 l% ]0 I5 {, i8 \+ x' X1 v0 x
家中常忽略的過敏源: K6 D& t* W$ A- n/ r
6 a8 ~9 G$ P! e9 r6 j: }- j3 z3 x9 A5.39.217.77:8898對於抗過敏，許多人會認為過敏源都來自戶外或公共場所。事實上，我們居家生活中常接觸的許多東西，都可能成為過敏的源頭，應更謹慎的處理，才能真正的降低過敏症的機率並維護身體的健康。4 T2 J n, I9 X! N
公仔箱論壇2 ^7 F# |- i! j' C1 \6 w! n
以下是居家可能的過敏來源及應對之道：
/ T/ j3 l0 ?, N3 @
8 x0 v+ c! c# K1 Wtvb now,tvbnow,bttvb1. 坐墊、沙發與填充玩具：椅子坐墊、沙發椅套、填充娃娃或玩具的表面，都有可能積累塵蟎。tvb now,tvbnow,bttvb8 t, P8 @( W. } [4 o A+ P8 A, e/ U2 F& r
! o+ U1 w7 W# m/ J: a5.39.217.77:8898解決辦法︰每星期應將其烘乾10至15分鐘。
g1 V: r3 I G2 d1 l' d) d& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D! ]' R O! Q9 i
2. 架子與架上物品：如書、相框與紀念品，尤其潮濕的時候，最容易引起書本滋生黴菌。- p: T$ J" i- E: n: q4 y+ {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s9 B8 C' |" b2 I
解決辦法︰臥床周圍盡量不要擺放書架或其它架子類的物品，亦可在架子上加裝玻璃門，不僅防塵，還具有裝飾作用。另外也應至少一星期清潔一次臥室地板。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W0 @+ v Z. p; [$ [+ M& Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t+ C# L) I# z8 ~
3. 睡枕︰無論是哪種材質的枕頭，人體的溫度和濕度，都會誘發塵蟎的滋生。tvb now,tvbnow,bttvb* K! @% P7 y4 g0 R- L4 i" K8 [
5.39.217.77:8898! `2 c' m0 Y8 J" {
解決辦法︰每年換一次新的枕頭，或定期更換防過敏的枕頭套；每月以熱水清洗1至2次(但需注意枕套的質材)。材質為高密度緊密編織的纖維布料，最能防止塵蟎滋生。
9 Y4 _) F7 W7 O: i1 f5 @6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! c0 P# ^9 g. m1 K! B4 G, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 浴室踏墊︰浴室中的潮濕易使浴室踏墊成為塵蟎與黴菌的溫床。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c, K4 u8 T4 ]4 ^5 z
2 v; _5 }; R" |4 P$ L解決辦法︰選用可洗材質的踏墊並每周清洗一次。每次洗完澡後，將窗戶打開或打開風扇，將其晾乾。
r8 F1 {7 ?4 @6 m2 R8 J
$ G; E. E9 f* ]2 _8 ?7 B/ T- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 冰箱門邊的墊圈縫隙︰在開關冰箱的同時，濕氣、麵包屑或者不小心潑灑出來的食物，都有可能導致冰箱門邊縫隙滋生黴菌。& I9 z' ^/ U/ ]9 i( E8 O
* D/ E6 m# G/ k; h! K& F' M
解決辦法︰平均每週一次，用稀釋的殺菌漂白水或藥水，以海棉徹底清潔冰箱縫隙與槽溝。
. M+ J" G" _) m; s* L; O, W* [$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 S# L8 o/ E- L
6. 烹飪食物時的蒸氣，也可能造成牆壁、天花板、碗櫥門、高處的架子以及被大型的器具阻擋的隱閉之處出現黴菌。
2 ?7 D& N$ I: ~4 ]/ ^6 J% r, i5.39.217.77:8898$ r0 d) K" t/ H/ Q. _$ v7 i
解決辦法︰烹飪時打開抽油煙機，不僅可將油煙味排出，還可把烹飪時所產生的水蒸氣也往外排出。倘若之後仍發現有黴菌的存在，那就用稀釋過的漂白水清理。tvb now,tvbnow,bttvb; X5 h0 z2 R L
- P1 W/ Z. P4 `2 m5 x+ y5.39.217.77:88987. 潮濕的衣服︰無論是待清洗的潮濕衣物，或是閒置旁數小時的已清洗衣物，都容易滋生黴菌和細菌。
3 p5 y* X$ F8 X" q8 ]3 Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H d- N! Z: D6 [# U
解決辦法︰潮濕的骯髒衣物要趕緊加以洗滌，不要堆積如山；而剛清洗好的衣物也應盡快晾乾。盡量選用洗衣精，因為洗衣粉較容易積累不必要的小灰塵。
7 G: Q! ^2 b8 y/ B" X5 V* [5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h( Z( J" D; w: I
8. 盆栽的潮濕土壤：若澆花時不慎濺出，細菌便可能在任何你不小心噴到的地方滋生。5.39.217.77:88986 r$ R, ?3 j2 |1 _
$ |/ J. ^" L- C$ Z解決辦法︰可在盆栽下方鋪墊瓦片，或者在土壤的上方鋪置一層卵石或小石頭，並避免置放在靠近窗簾處。公仔箱論壇* i8 `) ~1 L* H/ d0 }3 f" g7 L f9 i
公仔箱論壇6 {* \8 c Q1 m
9. 魚缸︰魚飼料若不小心黏附在水缸水面上方的內部邊緣，也會滋生莓菌與塵蟎。tvb now,tvbnow,bttvb, B1 @, G- Z0 D+ e/ n# h
6 l2 d. o( D X) y% f) r( Dtvb now,tvbnow,bttvb解決辦法︰餵食魚飼料時，務必將其完全放置入水中，並每天用乾布將水缸內水面上方的邊緣加以擦拭，確保其乾燥。
6 k, b( G9 \+ V+ [0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ }' |* l, x( e& j1 X10. 蟑螂：蟑螂不僅可能污染食物和傳播疾病，其排泄物更可能成為惱人的過敏源。然而，蟑螂對於住在氣候溫暖地區的民眾而言，是非常難避免的一大困擾。所以只能盡可能的保持環境的整潔，修補地上、牆上或窗戶的裂縫，才能更有效的阻止蟑螂的入侵。
1 J: T9 O2 d9 E# E0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h3 f, T% p0 d, B5 d
小處做起無懼過敏
4 E# v) u/ g7 K) i8 U+ Ktvb now,tvbnow,bttvb
# n, G. I( y% S. Z2 L除了保持生活環境的整潔以外，常使用除濕機降低室內的濕度也很重要。從外面回到家中時，也可沖個澡，以避免過敏源進入室內。而在飲食的部份，則應注意少食加工及精緻食品，避免高油、高醣及高熱量的食物，並多食具抗氧化作用的蔬果。此外，多運動、喝水以增強身體的免疫力，都是降低過敏症狀的小妙方。 |
發表於 2012-9-3 08:15 AM
| 
