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; N" {* ?3 X% ~% U【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb- v7 p# Q% C/ w7 v6 Q
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鮭魚 100公克
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6 I" P, z% s, r9 F. B7 D& B" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末 10公克
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青蔥末 2公克公仔箱論壇& Y' o4 A( o/ V& g5 \, O
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黑胡椒 1/4小匙5.39.217.77:8898! v) w3 g* S$ F' L2 `
( f- z2 a7 ?9 C' L2 h7 K公仔箱論壇冷凍白飯 300公克4 I8 U: N' T) z2 [
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海苔片 3片0 R. n" l# Z# M6 E1 l; w
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【調 味 料】
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% L P" `2 |4 C* _- ^1 g2 R9 ]tvb now,tvbnow,bttvb糖 1/2大匙! P) n3 y4 ~# m/ C* `' n; N
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白醋 1/4小匙 u! J2 W5 @! g6 U+ e h
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【做 法】
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1.冷凍白飯以保鮮膜包起，放入電鍋內，外鍋放入1/2杯，蒸至白飯微溫。
. G' ]% k/ C$ X8 d5.39.217.77:88982.將作法1的白飯，加入調味料混合拌勻備用。2 V" L4 c. j+ n) ^ b: r8 [
3.平底鍋以電磁爐加熱，放入鮭魚、洋蔥末、青蔥末和黑胡椒翻炒均勻備用。5.39.217.77:8898! i+ }' v, q. @+ |5 W
4.取適量的白飯，包入作法3的鮭魚內餡捏成三角形外觀，再包上海苔片即可。
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發表於 2012-9-2 11:43 PM
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