1.音樂5.39.217.77:8898) P |+ ~- S" ?: V# D8 O
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一個輕鬆的起床儀式很重要，比如選張喜歡的CD，讓音樂定時開啟，美妙的音樂會在耳畔輕輕柔柔地喚醒你，帶給你一天的好心情。
8 c* O0 y% A# b8 p, x5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w: l+ A4 Y4 Y) b$ t" T
a7 a$ V1 R, j! T2 U5.39.217.77:88982.床上伸展操TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C6 L- {! L N
( D6 y7 X! C, Z$ A; A+ a( rtvb now,tvbnow,bttvb穿衣服前，不妨坐在床上做簡單的伸展操，鬆鬆緊繃的肌肉和肩膀，慢慢地轉轉頭、轉轉頸，深深地吸一口氣再起身，會有種舒暢感。5.39.217.77:8898) m2 q* @2 u" q
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3.為自己做早餐 Y: u& J, X. N& F. j& u3 o
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早餐最重要，是一天活力的來源。下定決心早起半小時為自己做頓可口的早餐吧！
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4.洗個舒服的澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O) K. i. [' b0 o' Z
' U D# V* w F, v* b3 l公仔箱論壇淋浴或泡澡要看時間充裕與否。如果泡澡，水溫不宜太高，時間也別拖太長，選一些含有柑橘味的沐浴品，對提振精神很好。
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6 j# P$ O& R1 o9 H3 I( S* ~5.嚐嚐自己做的點心
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4 {8 K( C7 Z3 A9 X! G$ \- U研究證明，吃甜食有助撫慰沮喪的情緒。其實，品嚐自制的小點心不但有成功的喜悅，在烹調的過程中也有意想不到的樂趣。
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6.做做家務8 J8 P: \% w+ Z1 h0 {
4 {9 J0 t; g1 `4 c廚房的碗筷堆得快溢出水池、窗上積了一層灰、髒衣服滿地都是。與其惹得自己心煩意亂，不如花點時間吸吸塵、擦擦灰，整理一下。當你環視四周時，心情會無盡暢快。
6 A3 t: o B. m g x6 q9 l m# t5.39.217.77:88985.39.217.77:8898' a7 n; Q- w" U. ?. L3 y
7.遠離電視tvb now,tvbnow,bttvb0 L; b) F9 c5 g2 M) N) W3 |
1 C; C+ i, \4 R: a; f* U研究顯示，以看電視為生活重心的人，比較不快樂。
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- q# u( [$ l8 g3 K; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.出門逛逛5.39.217.77:88981 B; g3 k. k. _" E$ T
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陽光和煦、春風徐徐的日子，最適合出門，抖掉關在家中、悶在城市的霉味。
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0 P% \8 D* [/ Y5.39.217.77:88989.靜下心看本書公仔箱論壇" b- E% ~% w" d
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還記得書本散發的書香嗎？還記得手指翻動書頁的溫柔觸感嗎？找個時間，沖杯咖啡，再一次回味那種感覺吧！5.39.217.77:88985 h1 z3 Q* }+ F; N8 ^ q' [
) E- j- U$ D8 Y) o# s10.買件禮物送自己tvb now,tvbnow,bttvb% t/ K; z5 D4 C
+ ~+ O: f$ w& d( C# p' ctvb now,tvbnow,bttvb可能是一束花、一條披肩、一雙昂貴卻十分舒服的鞋，甚至是一頓可口的佳餚。偶爾寵愛自己，足以舒解高壓緊張所帶來的壞心情。 |
發表於 2007-12-12 02:21 PM
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