1.音樂5.39.217.77:88981 |: w# g [# Q- h/ v4 s
9 c, e- T+ O4 m公仔箱論壇一個輕鬆的起床儀式很重要，比如選張喜歡的CD，讓音樂定時開啟，美妙的音樂會在耳畔輕輕柔柔地喚醒你，帶給你一天的好心情。
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6 D* c. y& Q3 P公仔箱論壇2.床上伸展操TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t! P1 \/ R& n0 w, n' ^
; I# i2 o9 Q$ v7 }tvb now,tvbnow,bttvb穿衣服前，不妨坐在床上做簡單的伸展操，鬆鬆緊繃的肌肉和肩膀，慢慢地轉轉頭、轉轉頸，深深地吸一口氣再起身，會有種舒暢感。
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3.為自己做早餐
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3 I/ ^% D! y2 u }. O+ |3 htvb now,tvbnow,bttvb早餐最重要，是一天活力的來源。下定決心早起半小時為自己做頓可口的早餐吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K! [! O, r1 v' [
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4.洗個舒服的澡
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淋浴或泡澡要看時間充裕與否。如果泡澡，水溫不宜太高，時間也別拖太長，選一些含有柑橘味的沐浴品，對提振精神很好。
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. H' f5 Z9 @9 ~; q5.嚐嚐自己做的點心公仔箱論壇6 a" |% W( u5 |: m) a
! m/ |" s1 _4 A: E5.39.217.77:8898研究證明，吃甜食有助撫慰沮喪的情緒。其實，品嚐自制的小點心不但有成功的喜悅，在烹調的過程中也有意想不到的樂趣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k$ Z/ H0 r1 c& ~- ^; l b
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6.做做家務TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b+ o5 t' |: `- y/ R. o
. B7 k4 f, y2 l! |, {公仔箱論壇廚房的碗筷堆得快溢出水池、窗上積了一層灰、髒衣服滿地都是。與其惹得自己心煩意亂，不如花點時間吸吸塵、擦擦灰，整理一下。當你環視四周時，心情會無盡暢快。
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7.遠離電視
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! u6 g4 V8 F: ]$ H9 O4 k& v* L( @tvb now,tvbnow,bttvb研究顯示，以看電視為生活重心的人，比較不快樂。
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* q! L2 |+ U. T5 T5.39.217.77:88988.出門逛逛
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! R4 }+ G; V% b5 ~/ o3 U陽光和煦、春風徐徐的日子，最適合出門，抖掉關在家中、悶在城市的霉味。5.39.217.77:8898% U W3 Y: A/ }! P
" F7 g' q2 z4 J0 \1 _tvb now,tvbnow,bttvb9.靜下心看本書公仔箱論壇: z3 k- V6 ?- Z5 I/ J) N4 q0 A
/ V' D$ Z' g" f/ w; p公仔箱論壇還記得書本散發的書香嗎？還記得手指翻動書頁的溫柔觸感嗎？找個時間，沖杯咖啡，再一次回味那種感覺吧！
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, m8 c. Z, ^2 g. L10.買件禮物送自己
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4 ~! [4 o, Q; l* k5.39.217.77:8898可能是一束花、一條披肩、一雙昂貴卻十分舒服的鞋，甚至是一頓可口的佳餚。偶爾寵愛自己，足以舒解高壓緊張所帶來的壞心情。 |
發表於 2007-12-12 02:21 PM
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