[健康資訊] 成人一天所需1000cc

pupu999

天氣逐漸變冷，也是鮮奶的盛產季節，農委會建議大家多喝鮮奶，補充鈣質。
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8 U( q8 q6 b! G0 v$ z0 K( B( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人會隨著生命週期對鈣質需求量會有轉變，像是小孩就建議一天500C.C.，成人一天要攝取1000C.C.的鮮奶，至於孕婦和青少年更要攝取1200C.C.才夠，另外也建議大家喝完鮮奶要適度運動和曬太陽，才能讓鈣質吸收更加完整。

hungan

成人一天要攝取1000C.C.的鮮奶
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; n3 |5 u* y/ A" B( a( d1000C.C.的鮮奶
% R9 e. {) K: L0 W/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。真的很多耶
0 a3 c9 D2 t" Q* F( x- Ztvb now,tvbnow,bttvb幾乎把鮮奶當水喝了說
) C; k  [) k+ m- z喝這麼多不會有副作用嗎