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[中式食譜] 奶湯鱸魚鍋

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【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb2 n6 F7 _" a* f3 ]: s
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鱸魚 1尾
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秀珍菇 30公克* V6 q: @9 T0 e: f/ g8 {
公仔箱論壇0 V3 ]: E! f  b" d7 G4 j# g
荷蘭豆 10根
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【調 味 料】* I( k( T- Z+ v
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1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' C. }0 [6 O" s1 Z. E1 d/ v! W

$ n& ~/ G9 q6 n5 m% H- w% S米酒1茶匙
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胡椒粉 1/2茶匙
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5 R0 ?! i1 _/ Z$ W5 L6 m2 E5 s. Ptvb now,tvbnow,bttvb【做  法】6 D, D) G2 ^$ m* D

( Z$ i( }5 ]5 P" i# q8 m% F! jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鱸魚清理乾淨,切大段備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ S7 r; R4 N( u" ?' x7 i/ N
2.熱鍋,倒入2大匙油,放入作法1的鱸魚段,兩面各煎1分鐘。5.39.217.77:8898' t' T9 a2 p- W8 @- p/ @
3.加水、所有調味料以中大火煮7至8分鐘,加入洗淨之秀珍菇、荷蘭豆,煮沸即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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