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[中式食譜] 奶湯鱸魚鍋

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【材  料】公仔箱論壇. ?7 F' f/ `: Z) D
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鱸魚 1尾
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; j+ g$ J2 W' q* j( b公仔箱論壇 1/2茶匙
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, f' P; ?, d. P: n  r5 r* a( I& J米酒1茶匙
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胡椒粉 1/2茶匙
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【做  法】
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5 v3 b. q- Z' x5 X! x- Y5.39.217.77:88981.鱸魚清理乾淨,切大段備用。
/ T, [' U8 b5 s9 f2 C7 q公仔箱論壇2.熱鍋,倒入2大匙油,放入作法1的鱸魚段,兩面各煎1分鐘。
5 D" t6 ?0 ?2 o( `: W0 O3.加水、所有調味料以中大火煮7至8分鐘,加入洗淨之秀珍菇、荷蘭豆,煮沸即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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