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[中式食譜] 奶湯鱸魚鍋

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9 U/ S% p4 h5 t. J公仔箱論壇【材  料】
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鱸魚 1尾公仔箱論壇/ s& [) Y7 m8 M
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秀珍菇 30公克
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荷蘭豆 10根
6 J; S8 q* v7 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88986 B& [" S/ j2 K% B6 x5 W1 b+ k( {
600㏄
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# o( h# C( v1 u) Z; _; j【調 味 料】
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' }% F/ a) z, Y) v- nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1/2茶匙
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; j/ t" o9 P& Q9 m米酒1茶匙+ D* {) M) n1 T# m1 B' P0 u/ S" F

" A" E/ |5 H  Z- U$ o" h' dtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 1/2茶匙
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【做  法】
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7 T4 t( E" I0 A9 D1 K! ^# {5.39.217.77:88981.鱸魚清理乾淨,切大段備用。
  b( T% }9 h( S, F公仔箱論壇2.熱鍋,倒入2大匙油,放入作法1的鱸魚段,兩面各煎1分鐘。
; s: t% h' U' ^1 u3.加水、所有調味料以中大火煮7至8分鐘,加入洗淨之秀珍菇、荷蘭豆,煮沸即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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