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# J( N% v3 e9 X【材 料】
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% t5 e, @+ a/ X& T雞腿 2支tvb now,tvbnow,bttvb1 a+ ~4 T& |; P6 Y
7 `9 E# D+ G% z5 y' D- Z) Ztvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
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辣椒 1/3條
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/ y: e! w* y" R1 }/ o; o7 K9 T/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹筍 1支3 Z/ \6 L8 ? Q# K0 ~( Z
# o: ^$ i" P9 x! H5.39.217.77:8898青蔥 1根
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }8 U% T9 N, L4 h E W
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水 200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d: H3 m5 s6 p
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【醃 料】0 ?, Z' v' T% a8 |
公仔箱論壇: i, O6 ~# r; S8 O* R/ t. b2 A3 ]. b
牛頭牌沙茶炸醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb' z( I3 J N% Y$ a0 E/ U/ o
* R" ?- F9 b& ?* N( v; ~tvb now,tvbnow,bttvb青蔥段 1根) ~5 @) c, p' h5 F, v
; U/ y4 |( f: Y) {0 Q, q+ i公仔箱論壇【做 法】
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& A5 l! y9 d5 h% g7 I, |3 b8 a, r6 i1.將雞腿洗淨，用菜刀在雞腿中間劃一刀。
9 I9 U: S3 h: H: k6 K( G9 w Y% S3 C2 ltvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的雞腿放入滾水中汆燙，撈起放入容器，並加入全部醃料，醃15分鐘備用。公仔箱論壇5 [" @0 \- n V' i
3.將蒜頭、辣椒、竹筍切片；青蔥切成段狀，備用。
. K4 Y' V: V$ x' t7 w4.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法2的全部材料，以中火先爆香。tvb now,tvbnow,bttvb7 N" C* M3 J t, j
5.作法4加入作法2的雞腿肉和所有調味料，以中小火燴煮約10分鐘即可。 |
發表於 2012-9-1 11:05 PM
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