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/ z( {8 H, Z% C, r/ Z# U; I3 F" Ftvb now,tvbnow,bttvb【材 料】公仔箱論壇2 \7 a. O0 e: b' p0 L: }
F. c, W+ `+ [ h8 I' W+ L; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿 2支5.39.217.77:8898( u8 S) N) a$ d; Z
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蒜頭 2粒) [; n) k8 d% m* I) V% y. W
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辣椒 1/3條tvb now,tvbnow,bttvb$ e7 y7 @5 y6 J
; a8 X: L/ j# B6 |* s5.39.217.77:8898竹筍 1支
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; r% C4 n# z5 Y$ r公仔箱論壇青蔥 1根公仔箱論壇" S7 ^& f; d/ @6 F& S; v" Q% A
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【調 味 料】5.39.217.77:88982 h( A2 l- `# z; `. d2 v
% z3 i4 ~$ r/ Z4 v! h: X. x% b牛頭牌沙茶炸醬2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x' k+ g3 r, w7 l3 W+ u
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水 200㏄
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2 W' H: S/ Y- t0 s2 h, ~( q5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb7 n/ \! L$ {( ?- x* K
【醃 料】
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牛頭牌沙茶炸醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T' i- a% V" B, S$ h( q, {; ?
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青蔥段 1根
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【做 法】
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8 a0 Q, {2 {2 ]& @4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將雞腿洗淨，用菜刀在雞腿中間劃一刀。tvb now,tvbnow,bttvb0 K4 e- ~" ^/ s: `
2.將作法1的雞腿放入滾水中汆燙，撈起放入容器，並加入全部醃料，醃15分鐘備用。5.39.217.77:88985 Z6 s6 Q8 F6 O- K4 {
3.將蒜頭、辣椒、竹筍切片；青蔥切成段狀，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c8 U0 u: R* ]6 z9 W: H/ d
4.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法2的全部材料，以中火先爆香。5.39.217.77:8898, h' x* O" `3 D
5.作法4加入作法2的雞腿肉和所有調味料，以中小火燴煮約10分鐘即可。 |
發表於 2012-9-1 11:05 PM
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