|
 
|
1#
發表於 2007-12-12 11:17 AM
| 只看該作者
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `' y h4 B" t. u" d
以上为原材料：A打好的鸡蛋（打鸡蛋的时候加点盐）B：葱头（切成末）C：肉糜D：青菜茎秆部分（切丁）E：青菜叶F：胡萝卜（切丁）G：葱末公仔箱論壇6 Z5 R# G1 X% Q; K
好有一个主角未在照片内，就是剩饭。公仔箱論壇2 G4 R& {5 `: I" l5 f
原材料的多少按个人口味定，能吃多少放多少。5.39.217.77:8898+ s! v1 _/ U$ G: E! y, v1 c
- L5 ^ l D a1 {% _3 O/ r* |# P# l~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
' O8 w/ T- u% h$ i& q$ a8 T1 v
' _; e7 B7 @3 e8 Z( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。过程：
5 M- Y$ a1 s& N% n0 Utvb now,tvbnow,bttvb1、热锅倒入适量的油，把鸡蛋先炒熟出锅待用。tvb now,tvbnow,bttvb2 b% L6 a3 _% F0 D
2、再加入适量的油，热锅，加点盐，倒入胡萝翻炒（胡萝卜一定要在油里才能把营养成份分解出来），再倒入肉糜、葱头翻炒至变色出香味，加入少量料酒。
3 @0 x7 Y; A) _# g ! i, m( y2 N. F3 J/ G
tvb now,tvbnow,bttvb5 i- ^2 g* c, x5 Y' w& C% i% F4 l
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]) A5 `) s. ?$ ` C d" g
3、加入青菜茎秆部分翻炒至熟，然后再加入菜叶子翻炒，同时加入适量的味精（或者鸡精）。
2 n6 r/ N1 S$ I! j' v# k' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898. F; R( Z7 z6 b9 T# I& g' W
4、倒入米饭继续翻炒至变软，最后加入炒好的鸡蛋跟葱末，拌匀，即可出锅了。, ^5 e0 S* _2 ^! E6 J) o- {
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u: }. g/ A0 z' `4 a5 J
, N$ t( R' \! A: k. C$ @5.39.217.77:8898
+ h+ D' O) {; K! d7 R& Y* l" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ q8 ~7 ?: c' x* D+ f/ N: E- w~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~[
+ e7 X/ _5 `; l9 T4 J% n8 Z9 l2 ]5.39.217.77:88985 |- P0 G7 o0 g; J7 Z: }7 B5 P
有荤有素，营养丰富，味道又好，而且很方便。公仔箱論壇( h2 F+ P; @; K9 q* x& \0 Y
至于原材料，蔬菜可以随便换，只要自己喜欢都可以加，我是在冰箱里就找到了这些东西，就即兴发挥了。
4 \4 A' O7 Z7 ]' k2 l7 d e- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青菜要注意把水控干了，不然容易太多水分，炒饭就会变成湿嗒嗒的了，味道就会不这么香了。
1 C) O& p1 ?0 t5 [5 |: V1 M; ?tvb now,tvbnow,bttvb材料下锅的时候注意先后顺序，有些不容易熟，要先下锅，容易熟的后下锅就可以了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M0 v( i7 T3 d: ]
PP总是拍不好，不过怎么说还是看到效果图了，嘿嘿。。。。。。 |
|
