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發表於 2007-12-12 11:17 AM
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1 A* f0 [% I' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上为原材料：A打好的鸡蛋（打鸡蛋的时候加点盐）B：葱头（切成末）C：肉糜D：青菜茎秆部分（切丁）E：青菜叶F：胡萝卜（切丁）G：葱末% R: I {. S. v; R
好有一个主角未在照片内，就是剩饭。tvb now,tvbnow,bttvb' y- B0 ]( s8 T; G7 M
原材料的多少按个人口味定，能吃多少放多少。
, g& [9 H) _3 M1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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过程：
6 e+ i1 I8 ], } v* J+ P: [0 O& U$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、热锅倒入适量的油，把鸡蛋先炒熟出锅待用。, ~% u, [2 J8 }; N. J7 K
2、再加入适量的油，热锅，加点盐，倒入胡萝翻炒（胡萝卜一定要在油里才能把营养成份分解出来），再倒入肉糜、葱头翻炒至变色出香味，加入少量料酒。
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. k+ L4 K( K, m& t( G3、加入青菜茎秆部分翻炒至熟，然后再加入菜叶子翻炒，同时加入适量的味精（或者鸡精）。
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4、倒入米饭继续翻炒至变软，最后加入炒好的鸡蛋跟葱末，拌匀，即可出锅了。
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7 b. M; v# Y0 M1 }" J! D* v公仔箱論壇有荤有素，营养丰富，味道又好，而且很方便。
, o: v/ j$ q2 {5 D9 i6 Z至于原材料，蔬菜可以随便换，只要自己喜欢都可以加，我是在冰箱里就找到了这些东西，就即兴发挥了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d( r) c; w5 h" F2 y e2 d3 B
青菜要注意把水控干了，不然容易太多水分，炒饭就会变成湿嗒嗒的了，味道就会不这么香了。
1 Q* K- z" p L! Dtvb now,tvbnow,bttvb材料下锅的时候注意先后顺序，有些不容易熟，要先下锅，容易熟的后下锅就可以了。
) m( t5 J5 [* T ]& p4 {6 k5.39.217.77:8898PP总是拍不好，不过怎么说还是看到效果图了，嘿嘿。。。。。。 |
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