食物不只吃飽！ 不能不知的身體最愛的補水食物～
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" U4 _/ B3 |. o) C3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2012年9月1日 12:39
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苜蓿茶。
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: o5 F; f4 @* G+ W$ B' Vtvb now,tvbnow,bttvb根據人民網報導，食物除了填飽肚子，也有補強身體的功用，尤其是水分，更是不可或缺，究竟身體最愛的補水食物是什麼？現在為你盤整。% e% \4 s- g$ J/ Q
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一、皮膚缺氧：心里美蘿蔔公仔箱論壇 g0 V3 ]9 f+ z5 }
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缺氧表現：皮膚乾燥無光澤、暗黃、老年斑，補氧常吃心里美蘿蔔。5.39.217.77:8898- D3 j9 t9 y) e. S
; o# ` S* |; L2 y+ [+ X) f9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心里美蘿蔔中的活性成分具有增強微迴圈和毛細血管彈性的作用，有助於保持女性皮膚潤澤，並可防治老年斑。將200克心里美蘿蔔切片，加食醋涼拌食用，每天1次。
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皮膚缺氧吃心里美蘿蔔5.39.217.77:8898/ h0 A, `- C9 A. Q/ i
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二、眼睛缺氧：烤韭菜tvb now,tvbnow,bttvb4 k2 K3 }- t7 Y
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缺氧表現：眼花、角膜水腫、眼睛乾澀、視力模糊等，補氧可吃烤韭菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h( Q) W- P& [; l" h9 ?
, R0 V, i7 g C# {' \/ o2 ~公仔箱論壇韭菜經過烤制後能將硫化物揮發出來，避免硫化物與人體內氧原子競爭，從而增加眼部組織的氧供應。剝去韭菜根部外皮，洗淨放入開水鍋中焯燙10秒鐘，取出瀝幹，撒上鹽放入烤箱中，用180℃火力烤制3分鐘後食用，每天250克。公仔箱論壇- t6 e- z) c/ `6 U! K3 |
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9 P! q) O/ s, Q* B8 {$ J6 x: _$ Z! V; Z+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f/ L5 a3 j2 b' B/ O" d
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6 d& Q% z7 q# l6 [) b眼睛缺氧吃烤韭菜
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/ v( Y. O% E% K" W* d三、心臟缺氧：蕨菜茶、苜蓿茶
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缺氧表現：胸悶、心絞痛，補氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。
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將蕨菜在開水中浸燙數秒，放入冰水浸泡幾分鐘瀝乾，每天早晨取30克泡水飲用，堅持一個月，能擴張血管，有助於緩解心臟缺氧症狀。也可用苜蓿150克，搗爛，取汁液服用，同樣有效。
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9 H4 d3 ^% y- L0 `( t- c3 i' ^公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L9 A% D# v+ _3 B+ ~! m
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心臟缺氧吃苜蓿茶: A8 d# ^- G' C* J
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四、肺缺氧：馬蘭頭5.39.217.77:8898& {. U4 U0 |4 B9 C6 I E
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缺氧表現：氣喘、氣短，補氧常吃馬蘭頭。
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3 U7 {* U; {+ M( c2 C# o公仔箱論壇馬蘭頭等野菜具有的苦澀味道，是由其在吸收陽光發生光合作用時生成的植物生化物質產生的，放入開水里焯一下就可去除澀味。將馬蘭頭焯後切碎，加入鹽、雞精、砂糖拌勻，裹上麵粉少許上鍋蒸5分鐘後食用，有助於呼吸系統補氧。
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肺缺氧吃馬蘭頭
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五、胰腺缺氧：薺菜、萵筍葉% ~7 M; r7 |) D* h' h( Y
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缺氧表現：體弱倦怠、血糖升高，補氧食用薺菜、萵筍葉。4 N4 g' L3 v" _( S6 D( L; }0 k
! K# t9 I. U: u5.39.217.77:8898胰腺長期缺氧會降低胰島素分泌的敏感度，加劇血液攜氧能力不良，最終會演變為糖尿病。薺菜、萵筍葉中的生化成分可啟動胰島素，促進糖的代謝，常吃可改善胰島細胞的氧氣供應，對控制血糖非常有益。薺菜、萵筍葉宜涼拌生食，煮、燉、加熱易破壞有益酶類成分。
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胰腺缺氧吃薺菜、萵筍葉
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發表於 2012-9-1 08:47 PM
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