食物不只吃飽！ 不能不知的身體最愛的補水食物～TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H( g3 L. C A/ {/ z' `
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( ]3 E/ B! G, l( X4 v+ @8 d公仔箱論壇2012年9月1日 12:39
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; e) @+ A' Y8 G苜蓿茶。 5.39.217.77:88985 l4 ]% N! n/ o, N1 s
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大陸新聞中心／綜合報導
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根據人民網報導，食物除了填飽肚子，也有補強身體的功用，尤其是水分，更是不可或缺，究竟身體最愛的補水食物是什麼？現在為你盤整。5.39.217.77:8898! C9 D3 R& [5 h' o& L: m& s
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一、皮膚缺氧：心里美蘿蔔
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缺氧表現：皮膚乾燥無光澤、暗黃、老年斑，補氧常吃心里美蘿蔔。
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/ s: d- s- H h# [7 a: @9 Y2 [心里美蘿蔔中的活性成分具有增強微迴圈和毛細血管彈性的作用，有助於保持女性皮膚潤澤，並可防治老年斑。將200克心里美蘿蔔切片，加食醋涼拌食用，每天1次。tvb now,tvbnow,bttvb9 @: G" y @1 I) ~) [+ w8 Y" r
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( J! b$ L2 d0 |0 @# j7 Wtvb now,tvbnow,bttvb皮膚缺氧吃心里美蘿蔔
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二、眼睛缺氧：烤韭菜
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' ]5 e0 c$ c; C公仔箱論壇缺氧表現：眼花、角膜水腫、眼睛乾澀、視力模糊等，補氧可吃烤韭菜。
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韭菜經過烤制後能將硫化物揮發出來，避免硫化物與人體內氧原子競爭，從而增加眼部組織的氧供應。剝去韭菜根部外皮，洗淨放入開水鍋中焯燙10秒鐘，取出瀝幹，撒上鹽放入烤箱中，用180℃火力烤制3分鐘後食用，每天250克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j) o6 q8 ?% m6 K
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* a- K" Q; T- N- e, a. u- Z眼睛缺氧吃烤韭菜
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2 A3 |' v0 L: L- s8 Y( B& utvb now,tvbnow,bttvb三、心臟缺氧：蕨菜茶、苜蓿茶
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7 v' @; Z2 j; U2 Ltvb now,tvbnow,bttvb缺氧表現：胸悶、心絞痛，補氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c) R/ E j" A# \, U( `: ~
e( @- A- z* |9 o0 x& w公仔箱論壇將蕨菜在開水中浸燙數秒，放入冰水浸泡幾分鐘瀝乾，每天早晨取30克泡水飲用，堅持一個月，能擴張血管，有助於緩解心臟缺氧症狀。也可用苜蓿150克，搗爛，取汁液服用，同樣有效。公仔箱論壇1 R, y4 Y: a& m
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心臟缺氧吃苜蓿茶
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/ i- S& P# k( ~! ?$ \5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、肺缺氧：馬蘭頭
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, a! j; O* D7 d* l& S( Q0 r公仔箱論壇缺氧表現：氣喘、氣短，補氧常吃馬蘭頭。
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馬蘭頭等野菜具有的苦澀味道，是由其在吸收陽光發生光合作用時生成的植物生化物質產生的，放入開水里焯一下就可去除澀味。將馬蘭頭焯後切碎，加入鹽、雞精、砂糖拌勻，裹上麵粉少許上鍋蒸5分鐘後食用，有助於呼吸系統補氧。6 M5 t( W+ ~ \ D$ Q' d& }
2 @, Z2 E' M% Y+ ]. ?tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U& c y; e9 m6 k, ]8 q
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肺缺氧吃馬蘭頭
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. B5 A' h5 B( s$ s& [8 L五、胰腺缺氧：薺菜、萵筍葉
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& V. ]! J8 p- o, Q! _% }* N! E& ` ltvb now,tvbnow,bttvb缺氧表現：體弱倦怠、血糖升高，補氧食用薺菜、萵筍葉。
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胰腺長期缺氧會降低胰島素分泌的敏感度，加劇血液攜氧能力不良，最終會演變為糖尿病。薺菜、萵筍葉中的生化成分可啟動胰島素，促進糖的代謝，常吃可改善胰島細胞的氧氣供應，對控制血糖非常有益。薺菜、萵筍葉宜涼拌生食，煮、燉、加熱易破壞有益酶類成分。5.39.217.77:88984 x- {' O/ n; |
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胰腺缺氧吃薺菜、萵筍葉
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發表於 2012-9-1 08:47 PM
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