食物不只吃飽！ 不能不知的身體最愛的補水食物～公仔箱論壇! k; z8 ^7 M+ X/ c: U) Z
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2012年9月1日 12:39
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2 S( i$ ?& w7 W9 r. `5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苜蓿茶。 5.39.217.77:88986 Y6 Q3 f( z6 F# D& T& q* a- l. q
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& o$ [: R0 }: s! ?公仔箱論壇大陸新聞中心／綜合報導
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' V3 I" O2 r3 q" }根據人民網報導，食物除了填飽肚子，也有補強身體的功用，尤其是水分，更是不可或缺，究竟身體最愛的補水食物是什麼？現在為你盤整。公仔箱論壇! o+ E$ p1 I2 z4 B, b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T2 }" L& [% _) g4 f1 G( C
一、皮膚缺氧：心里美蘿蔔
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' n3 j* _4 c; l公仔箱論壇缺氧表現：皮膚乾燥無光澤、暗黃、老年斑，補氧常吃心里美蘿蔔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [9 c( c/ L( e
& A) b l% Q- P7 y心里美蘿蔔中的活性成分具有增強微迴圈和毛細血管彈性的作用，有助於保持女性皮膚潤澤，並可防治老年斑。將200克心里美蘿蔔切片，加食醋涼拌食用，每天1次。5.39.217.77:88980 a( ~, a( O4 j" y1 H
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皮膚缺氧吃心里美蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o1 e) ^! [7 B( {
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二、眼睛缺氧：烤韭菜公仔箱論壇( I+ e/ G. k% K" O# D) Z7 U
# ~5 b* |1 P5 j缺氧表現：眼花、角膜水腫、眼睛乾澀、視力模糊等，補氧可吃烤韭菜。
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3 U; |4 h, ]4 Y$ T8 q9 L7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜經過烤制後能將硫化物揮發出來，避免硫化物與人體內氧原子競爭，從而增加眼部組織的氧供應。剝去韭菜根部外皮，洗淨放入開水鍋中焯燙10秒鐘，取出瀝幹，撒上鹽放入烤箱中，用180℃火力烤制3分鐘後食用，每天250克。
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眼睛缺氧吃烤韭菜公仔箱論壇' j4 s& R2 e7 M; r
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三、心臟缺氧：蕨菜茶、苜蓿茶
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0 M9 ~. Z" i K l3 u9 @缺氧表現：胸悶、心絞痛，補氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I" R$ L" `8 @- @9 h; q9 ?
! q. L) Q6 O6 ~% @. |+ o: l5.39.217.77:8898將蕨菜在開水中浸燙數秒，放入冰水浸泡幾分鐘瀝乾，每天早晨取30克泡水飲用，堅持一個月，能擴張血管，有助於緩解心臟缺氧症狀。也可用苜蓿150克，搗爛，取汁液服用，同樣有效。公仔箱論壇6 ]' `3 u' b/ U/ ^" T1 f6 H
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心臟缺氧吃苜蓿茶
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四、肺缺氧：馬蘭頭
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& h; H5 I& V6 T7 e% C% a缺氧表現：氣喘、氣短，補氧常吃馬蘭頭。
) C+ b! \' _4 |5 t0 y4 `! Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N4 c! `$ v% D% {4 }: v
馬蘭頭等野菜具有的苦澀味道，是由其在吸收陽光發生光合作用時生成的植物生化物質產生的，放入開水里焯一下就可去除澀味。將馬蘭頭焯後切碎，加入鹽、雞精、砂糖拌勻，裹上麵粉少許上鍋蒸5分鐘後食用，有助於呼吸系統補氧。
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肺缺氧吃馬蘭頭
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五、胰腺缺氧：薺菜、萵筍葉; A: N8 U' V! _0 u* W
! H* w/ ^) |# t; M( l* o; S2 J; V v公仔箱論壇缺氧表現：體弱倦怠、血糖升高，補氧食用薺菜、萵筍葉。0 n2 n% n9 M. N! v7 I
; Y' V3 K0 u7 Z3 T6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胰腺長期缺氧會降低胰島素分泌的敏感度，加劇血液攜氧能力不良，最終會演變為糖尿病。薺菜、萵筍葉中的生化成分可啟動胰島素，促進糖的代謝，常吃可改善胰島細胞的氧氣供應，對控制血糖非常有益。薺菜、萵筍葉宜涼拌生食，煮、燉、加熱易破壞有益酶類成分。6 a3 _7 w7 P# W8 J1 `3 M0 o
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0 P3 l; R# I6 ^, x1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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胰腺缺氧吃薺菜、萵筍葉5.39.217.77:8898- a4 r+ i' A$ k$ R3 ?, J0 O8 c8 n+ N
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發表於 2012-9-1 08:47 PM
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