<材料>
4 r- q2 x) f, t9 j7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉(低) 200g
, J4 }, k( V. K Z* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽巴 1/2小匙+ w% L6 C+ j. Z1 o$ y. q* W* \8 B
柴魚精(烹大師) 1小匙5.39.217.77:88989 N: \3 u) ]4 o. n6 a
日本山藥(不加可) 150g
, h! i* {: d& j9 ?5 g4 w水 150~200cc (有山藥加少一點)
% N" {6 b$ Y3 l& B% b公仔箱論壇蝦子
% P1 @% N. H8 H; X$ ^0 R5 |! _公仔箱論壇花枝1 p. n N7 m5 p/ U3 a! @2 E
豬肉(梅花肉) 適量公仔箱論壇/ J6 L, G9 h6 X- _9 \
<做法>
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% l* r% B1 h: u- k- T% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)篩麵粉後,加其他的粉類(鹽巴,柴魚精). 攪一下再加沫泥的山藥. 慢慢加水確定濃度是大概像照片一樣.
3 J8 s$ Z$ v; K) s/ Z* Y% h8 h/ n1 F1 mtvb now,tvbnow,bttvb*沒有山藥也可. 加山藥口感比較鬆軟
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# N6 l, P9 N# x6 I公仔箱論壇(2)高麗菜先切行的,比較好切.再切成大概1公分方塊.tvb now,tvbnow,bttvb+ `& k, _+ j e; I- s$ Y" Q
*不需要切太小塊.留一點脆脆的口感.tvb now,tvbnow,bttvb! {6 Y6 x9 A2 b/ v" _2 H
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(3)準備你喜歡的具材.
& V$ X- V! {4 A; ]* Q0 D/ `*加韓國泡菜也不錯!!" e1 c. S* B* d9 K O9 m4 B
(4)放大概小碗的(1)大碗裡.再加高麗菜和一個雞蛋, 用湯匙從底向上攪一下.# D( u) M! h3 }2 b
*不要攪拌太多次.麵筋越來越強,煎時候會縮小,變硬.
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; |, b- b i( h; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)放(4)鍋子上成圓型,小~中火煎. 放具菜上面. 變黃金色後,用鍋鏟(?)翻過來.
& K, U4 u7 x2 m/ O5.39.217.77:8898*我用電熱鐵板.當然可以用普通鍋子煎.
7 T8 N" |# Y' s; F& i. w" k* B* h0 l5 h/ Ctvb now,tvbnow,bttvb*另外做法是,具菜,在旁邊炒,再放在大阪燒上面,後來翻過來.tvb now,tvbnow,bttvb+ K3 z! E+ c$ b" _& N
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7 w) e @4 {8 R* u/ J9 o% L0 v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h" O8 c7 O& V/ S. U7 I8 F- y
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& |" ^1 V' _6 x- w0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6)淋豬排醬,美乃滋,最後,海苔粉和柴魚片
* z% L3 \+ }( M1 [, |+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*加一點白酒或牛奶到美乃滋, 味道比較輕.而且熱量比較低.
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發表於 2012-8-31 11:12 AM
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