<材料>
) V: r2 F/ _- b9 o9 @2 d# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉(低) 200gtvb now,tvbnow,bttvb; _4 }1 T, {2 j: b8 ~. U
鹽巴 1/2小匙
7 p. d/ J b' C/ N, B- Gtvb now,tvbnow,bttvb柴魚精(烹大師) 1小匙公仔箱論壇" W. K: |. `! ]; Y+ i* ?
日本山藥(不加可) 150g
$ g7 C6 W8 @4 D1 J# o$ C: }tvb now,tvbnow,bttvb水 150~200cc (有山藥加少一點)! _, y `3 |+ M9 N4 S/ F( |$ t
蝦子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H7 `5 X" L6 f- z0 D
花枝( ?. k+ W5 b m: ^% X! \6 x
豬肉(梅花肉) 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I: x. L% p+ G5 ]7 [" ?
<做法>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K2 i) Z D" ]5 J
1 _! g# M" Z+ t6 L5 c5 @* B9 Q& p5.39.217.77:8898(1)篩麵粉後,加其他的粉類(鹽巴,柴魚精). 攪一下再加沫泥的山藥. 慢慢加水確定濃度是大概像照片一樣.
- E$ f/ s9 [- X9 Jtvb now,tvbnow,bttvb*沒有山藥也可. 加山藥口感比較鬆軟5.39.217.77:8898* u8 z4 d3 o# {- x" j
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, B- P( {9 m& Q/ N" u9 v' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)高麗菜先切行的,比較好切.再切成大概1公分方塊.
" O/ f0 d, K2 S" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*不需要切太小塊.留一點脆脆的口感.
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2 o8 t4 y a( G' I1 }; d8 n公仔箱論壇(3)準備你喜歡的具材.% B3 }; t/ G i: _5 h$ q& k' Z& _) b4 W
*加韓國泡菜也不錯!!: [. e6 K/ r- C' X; b4 I
(4)放大概小碗的(1)大碗裡.再加高麗菜和一個雞蛋, 用湯匙從底向上攪一下.
4 H9 A3 j5 F5 H& X公仔箱論壇*不要攪拌太多次.麵筋越來越強,煎時候會縮小,變硬.
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(5)放(4)鍋子上成圓型,小~中火煎. 放具菜上面. 變黃金色後,用鍋鏟(?)翻過來.
; |0 a; ~; W2 P- h5.39.217.77:8898*我用電熱鐵板.當然可以用普通鍋子煎.
( {( t/ q7 W" h+ e, p$ a" G6 Y+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*另外做法是,具菜,在旁邊炒,再放在大阪燒上面,後來翻過來.
; D/ o" g E& Q" x5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( v( w2 W! T0 y9 t+ N. ~2 C7 y/ v
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(6)淋豬排醬,美乃滋,最後,海苔粉和柴魚片9 k4 q% F; i, @/ j# I
*加一點白酒或牛奶到美乃滋, 味道比較輕.而且熱量比較低.tvb now,tvbnow,bttvb2 U% d( ]. w& H; y1 |3 ~
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發表於 2012-8-31 11:12 AM
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