您是否注意過，年紀漸長的爸爸常常上下樓梯就感到天旋地轉，或是彎腰起身後，眼前發黑，站都站不穩，這其實是因為老人家身體機能老化，身體的平衡系統變差，加上造血功能退化及腦部循環血流量減少，很容易出現眩暈。
$ s) i( k: p- ~5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A% e6 a _# b; J3 L
許多老人家常因為這一時的天昏地暗，站立不穩而跌倒，加上老人家骨骼退化，鈣質流失，很容易就造成骨折。tvb now,tvbnow,bttvb$ [$ w- C9 [9 z1 f6 Y& a0 X) x
t0 d2 T+ v8 U7 \; @- [8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ [9 X1 T8 ?! v7 ]$ W/ m6 B- l: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老年人常發生眩暈的原因，最重要的可能就是身體機能的逐漸老化。耳神經主要負責身體的聽覺與平衡，隨著年紀增長，身體各項功能都漸進式的退化，人體的生理平衡系統不像年輕時那麼敏銳，平衡失常，很容易發生眩暈。* W+ d& q# y$ I- ?: k* r
! I" L8 T4 w8 @0 x0 T3 D/ f公仔箱論壇
2 A" U- w4 e6 i. J$ ]$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一種可能原因是因為老年人造血功能衰退，容易出現貧血，在快速變化姿勢或是動作改變稍大時，就會產生眩暈、疲倦或精神不濟。5.39.217.77:8898. J/ i: Q5 Y% N" ~% a/ z2 }
9 \( l$ H1 v2 g Z! \5.39.217.77:8898
c4 S3 U: T b2 ?8 c+ l% X3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般人可能不知道，其實腦內有兩套血液循環，細心的民眾可能觀察到，平時講話時，可以明顯看到脖子上的血管碰碰跳，這是大家常聽到的前循環，血管又粗又大，占整個腦部血液流量的百分之七十到八十。
9 ^2 P8 T; V' ?0 h0 K8 T! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 d! @5 E' N2 D4 [, k2 }5 atvb now,tvbnow,bttvb
' Q/ T! V7 V5 t5 u' c% {所謂的後循環，肉眼不易看到，指躲在脊椎側面的脊椎動脈，穿過脊椎通到後腦窩，在腦深部，與前循環互相交流。老年人因為頸部脊椎經過長年累月的磨損，頸椎間隙會向外展延，也就是俗稱的骨刺，這時只要頭部左右轉動幅度較大，骨刺壓迫到脊椎動脈，血流量一時突然不足到達腦部，就易造成眩暈。% [ \( ]7 a- N/ N
8 N* p4 O; n. W4 _: F! ~7 N2 X( F" w公仔箱論壇
; u0 _( y! N5 }& `tvb now,tvbnow,bttvb另外，老人家動作比較緩慢，反應也比較不靈敏，為了預防老年人突然眩暈跌倒，要建議他隨身帶根柺杖，除了可以分攤關節承受身體重量，還能避免突如其來的眩暈造成站立不穩而跌倒。公仔箱論壇2 D( H+ h& b3 R* ]3 q6 @
tvb now,tvbnow,bttvb) p' W% m: a; K1 |
, s$ c; ?! i3 h$ x, c' I5 Q
多半的老人家剛開始都排斥拿柺杖，認為這是向「老」屈服，但其實老人的身體關節用了五、六十年，尤其是膝關節與骨盆處髖關節更是承受全身重量最多的地方，耗損最嚴重，從退化性關節炎最常發生在老人身上可知一二。tvb now,tvbnow,bttvb" O; z: x( q. r# l9 D
5.39.217.77:8898. z7 ]' }+ f8 W" ^9 W0 K5 N! ?( S0 I
因此，拿柺杖不但可以分攤身體重量，減少關節的負重，減緩關節軟骨的磨損而減輕退化性關節病變的不適。另外，拿了柺杖，陸上行經的車輛，會主動禮讓，避免碰撞的發生，增加老人的安全性。
4 K! g: _' f# y0 ?% g1 X0 r4 W c8 h" q3 ?. c+ q' z
5.39.217.77:88986 A9 d# l# q, m% K' G
老年保健是每個人都要學習的課題，不要害怕承認自己變老，除了疾病因素外，老人家最好出門就帶柺杖，這是最基本的保健之道。
/ ]) l7 u( Z* y7 jtvb now,tvbnow,bttvb/ F; e8 f+ Y R2 Y. [! p
為人子女者，要多鼓勵爸爸，不要因不服老，而疏忽了身體保健，更要適時提醒父親，才能避免跌倒的傷害。 |
發表於 2012-8-31 10:19 AM
| 
