[生活小百科] 如何改善幼兒體型弱小

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你家的孩子體格弱小嗎？
0 b5 I7 e! l$ |! C+ M) \公仔箱論壇        除了先天基因的原因以外，或許是因為體內缺乏鋅的緣故。
5 E! C7 m3 d; c公仔箱論壇        缺少輕微的鋅會有食慾不振、偏食、厭食，或是口腔潰爛的情形發生；而嚴重缺乏鋅時，幼兒會呈現生長發育遲滯、身材矮小、抵抗力弱，更有些幼兒會有智力發育落後、不規則脫髮的情況。tvb now,tvbnow,bttvb6 @( l0 o* l. T* s, ^
        想要改善這樣的情形除了吃維他命之外，還可以從天然的食物中攝取鋅。公仔箱論壇  H0 r& y, q9 w
        例如：
/ l' P# Z4 [5 {% t5 s& Q! q公仔箱論壇        海鮮類：生蠔、蛤蜊、蝦子、沙丁魚。6 j; a2 O# b3 P  U* I) T. m( J
        植物類：紫菜、杏仁、堅果及栗子。
$ F; x) E: u" Z+ J5 c: j  s% a        蔬果類：芹菜、菠菜、椎茸。

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