[生活小百科] 如何改善幼兒體型弱小

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你家的孩子體格弱小嗎？( S* |0 z+ |5 V7 x
        除了先天基因的原因以外，或許是因為體內缺乏鋅的緣故。
2 T$ r# Y4 D+ J5 H3 |% q! q# }公仔箱論壇        缺少輕微的鋅會有食慾不振、偏食、厭食，或是口腔潰爛的情形發生；而嚴重缺乏鋅時，幼兒會呈現生長發育遲滯、身材矮小、抵抗力弱，更有些幼兒會有智力發育落後、不規則脫髮的情況。tvb now,tvbnow,bttvb/ C8 q8 {- h" Z5 g9 j: a# V
        想要改善這樣的情形除了吃維他命之外，還可以從天然的食物中攝取鋅。5.39.217.77:88980 B, A5 g5 ^, X1 w8 V, D  C; j+ b
        例如：公仔箱論壇( w9 h: n1 g' @3 l6 M! u
        海鮮類：生蠔、蛤蜊、蝦子、沙丁魚。5.39.217.77:8898' Y) W' p$ e0 I7 T, B: B
        植物類：紫菜、杏仁、堅果及栗子。tvb now,tvbnow,bttvb+ y! r/ g+ `9 R4 Y
        蔬果類：芹菜、菠菜、椎茸。

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