| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長， tvb now,tvbnow,bttvb8 n9 A8 o' D# D, F0 W5 O
而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌
8 k) z+ W0 j6 \8 y5.39.217.77:88983. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質，
) O; j. b/ V6 M9 A/ }# N! h( Ftvb now,tvbnow,bttvb 只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長 tvb now,tvbnow,bttvb, N6 ^1 W/ Q& m* d+ m, d/ }
4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動 - G6 k; t6 A2 q6 P U4 d
5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉
' A2 S7 Y* g2 l; T( d6 M公仔箱論壇6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生 5.39.217.77:88988 q, h9 B2 P7 O9 L
7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險
% e6 Y' L w6 x8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效； ' p+ i" O8 ]' W; t1 k/ r$ i
植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定
- U T3 z. h1 z6 M: w0 y9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻
3 {# M" V% Q, d# Y10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食
0 v# l7 B7 n7 y+ d, ?tvb now,tvbnow,bttvb11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病
: }- }/ w5 G' l8 f; y( n$ _6 `, k: x公仔箱論壇12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高
$ \9 N" Q8 {$ k0 [, i: ` L13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇：
. q, Y, L9 G( q4 x$ u5.39.217.77:8898 不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測 公仔箱論壇$ `5 q' P. k0 k
14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素
9 D! P8 I+ o1 x% A% jtvb now,tvbnow,bttvb15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品
. S- P c( N( m; g, \: W3 `- |16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關 5.39.217.77:8898: K. L \5 ?2 e( L7 i8 ~
1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食， x* k, w# H) R" r9 q
卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高 5.39.217.77:88989 k* k6 ?6 p3 [1 {2 e, x
18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折
2 O% b/ s% Z, v0 a* Z5.39.217.77:889819. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、
4 B" S! ]# H b0 J 或其他自體免疫疾病有關
9 p! a J5 ~- P% g/ M0 R20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶 5.39.217.77:88986 F$ J' Q% H9 B4 a0 X+ K% D
21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D O4 _$ l" q& D% ]" H& R
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. }' v5 |; Q; ]5 H9 \# O% b# z) {) U) N22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症
) ] W0 `2 z: }$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `1 {/ g6 l5 Z* c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r$ s5 L: W0 i B! U: S) f
, }9 Y+ e/ `/ |* Q5.39.217.77:889823. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取
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. k2 d' {( H( s- T' X. R24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似
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25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情
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26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病
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4 |* x4 O" }: i" z4 s$ o公仔箱論壇2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情
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. J0 s- Q- K3 L/ ?6 jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898+ \/ [' ?& M- O+ {( B
6 |0 p+ @/ C8 R: W28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少， 公仔箱論壇. m: W+ q& B/ G) o
也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境
. n) T* b& u4 k" {+ G. M* K2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 `( g1 K8 y2 e# ?* A4 m7 Y29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低， 公仔箱論壇& h( ~' w* D- W2 B* i; J. X
盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零
, g1 k- _ M& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 x2 V- ^& h' M6 y& z30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }: }) a' \. B1 L5 b2 V! D
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- h% Z8 M+ d8 c8 O+ p# q B) w公仔箱論壇31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^! ]. v; \4 P3 a% j& Z7 }
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f- d5 W! \+ B( v6 _6 p7 H% ^公仔箱論壇32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
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% T- E4 O4 q7 i4 [' U, w: b7 O5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb( u% c9 l6 P+ a$ b! L5 Z4 |
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33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹* l1 t9 u0 ~; C5 Y- L7 A' _) \
患機率 公仔箱論壇3 \$ Y" X o; H: U
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1 L, W8 Z" Y; y$ o/ {' ptvb now,tvbnow,bttvb34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事
3 Z2 Z3 u2 R8 \. ]6 X5.39.217.77:8898/ s3 G' ~* E$ ?3 f8 o8 m1 C" p6 Z, R P6 F
" R8 u. r8 d; O0 Y) t5 j8 D5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^* R# F/ e' w" y `
35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯， tvb now,tvbnow,bttvb/ S1 d% V G% ~$ Z+ A9 b
因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶 5.39.217.77:88984 Z( \* c' D& D7 y' M Z. ?; s
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7 P0 u/ l0 A) _1 R+ H: v6 [公仔箱論壇36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性 tvb now,tvbnow,bttvb* J; q g$ t/ E" A0 n
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- }) B8 K' R, v# M4 f, H3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻，
# P6 a% d( @1 p( i% W 因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學
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38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢 公仔箱論壇. a; R$ h Z. v
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- k2 z* f9 m: a9 [7 ?( S- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育； tvb now,tvbnow,bttvb* w" G2 p3 b4 B& g' |" r n/ @
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
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40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水 5.39.217.77:8898, m; ?: j2 X. b: n4 Y: {, G
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8 V3 J$ |' |- ^! i2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術…
" ]# Z7 D' Z( H, ltvb now,tvbnow,bttvb 若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [9 p: e: `3 N( Q: M$ F
$ d, n! ?) U2 C2 m: T- Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^& S1 b% g$ @; e |9 f
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42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l- \& F( C! ^ M- s) a; I
說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，
" Q- g' j/ E* Y5 p8 P8 E5.39.217.77:8898六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」 - p0 E* O0 y6 c4 I! E" n
你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。
+ O7 G+ ]. k* ] N1 |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- `" \5 d4 _' G( X. P0 K! i0 b V2 G
tvb now,tvbnow,bttvb6 k3 w; G$ j; X0 L6 }# y
如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。
0 I9 d9 P# `% ?2 \1 Q& p─John Robbins，《新世紀飲食》作者
% q5 c' `; d! P8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z: G7 |7 I. [+ W* \& m
" C5 N7 \, ^. C2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險
# A- u/ D/ [& M公仔箱論壇這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g- F* h+ c B
－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長
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0 a* {: [' @) ?- t9 htvb now,tvbnow,bttvb
1 [/ |* G4 b1 a+ d4 j 以下是你所不知道的真相……
) G$ D' v6 _" g$ P& n● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 |
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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