| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長，
. I" F0 ?7 ~9 P: Z; u2 X0 c 而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌 5 \* G7 a0 `$ @2 ~+ |8 m
3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質，
1 h9 e- C1 d# y: X/ B7 H 只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長
8 l2 K: `! Z y" S, B: g4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動 5 y- ~. j, w% a9 h
5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉
3 S7 R8 k* ~+ t9 s5.39.217.77:88986. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生
1 L( T( c3 n" T: F" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險 公仔箱論壇$ P% K% ~2 H/ Y1 [, P
8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效； 5.39.217.77:88982 M2 Y0 ? w& w% S/ c
植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定 + |1 j/ m5 b3 B) U5 F
9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻
! _. o9 T$ H9 L! @tvb now,tvbnow,bttvb10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G3 s3 N6 y* m; q/ b9 D
11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病
4 C: h3 P& {, U/ z) c# ]& t8 I( c公仔箱論壇12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高 + s. U5 J7 @. b, r, o
13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇：
4 e, p/ o6 p1 Q, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測 5.39.217.77:88985 w f5 y1 p: E7 f2 i8 g
14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素 # H0 A% _9 F2 X3 c s. J
15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品 " J6 o( ]+ n5 A, k+ D
16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關 & ^5 `7 ^ ~$ V1 F0 _, m U
1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食，
! x9 t& f9 @$ u$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高 tvb now,tvbnow,bttvb2 g+ Z+ ? y% M. b0 F
18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折 : z4 Q8 m8 W6 l* V, F; h
19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、 tvb now,tvbnow,bttvb) `3 Q, Y% ~# {# M
或其他自體免疫疾病有關 tvb now,tvbnow,bttvb% U" C) k* O6 W% n. R# s
20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶
3 c) F/ W* K- j L; Z9 T+ Q( u6 d21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜
' i6 X7 w6 t; t8 K7 m, `tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898- [/ f: u1 x8 J5 J0 m
5.39.217.77:88983 W% L1 z* x$ ^8 ~# B& l) }
; a) Z& }$ v) F. R22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q2 H- \; o1 l
/ y: A" g1 g& _- |公仔箱論壇5.39.217.77:8898& f# [5 Z2 q4 B
+ B4 M% `, F8 I) w f3 @
23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取 公仔箱論壇 C, g4 W4 f6 K( x+ B, `1 f: [% S
4 o1 C! v( S" `公仔箱論壇2 W7 U# b7 E' ~8 H, Y
tvb now,tvbnow,bttvb* P1 @& G1 x9 J8 i
24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似 tvb now,tvbnow,bttvb$ |$ i9 c2 N. e
2 J+ w* _- u, G: @0 n
9 |/ W. n0 t7 b+ q# \7 B9 N& f7 {4 q; y7 o. N: F
25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情 . s+ a2 s3 p6 e+ A$ u
公仔箱論壇6 X E& x4 Y: |7 L. t
/ H& a7 U$ ?* D% Y: W3 v
. `3 u3 s8 E8 o8 A% {/ S6 z+ i9 E+ g26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病
9 t! W$ L* q$ Y& Y" _, l$ g" k1 D# C4 M/ W' j' M( K1 @
: w/ b) Z& i' l- E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S" ]' ^7 u7 w7 u- q* e
2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情
' t5 w- ^( [6 G$ P
5 \8 S3 `- o' Z3 j$ Z$ W: R; G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 e7 ]( t3 f8 L0 x1 Y, ~" r( L
# |% _/ L6 E ^1 l- ~0 l
28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少，
" ], J a& u+ D 也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境 5.39.217.77:8898$ \+ k8 W2 w) b, z+ ]- h
4 v" m7 b/ L% b' Q
6 z. u5 N0 B& ~5 u2 u, I5.39.217.77:88985.39.217.77:88984 e2 `9 o* n& v' F$ B# T
29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低，
* v/ |+ |7 x2 o- ]$ a' j9 C3 B8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零
( r) l% H- ?9 E3 p3 N/ ]7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 k2 `9 t9 F$ y, O1 Z, E3 z1 vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]0 w; j' ?0 X. M8 |" l
tvb now,tvbnow,bttvb* t2 T/ J5 B W
30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質 5 A0 _7 q. u! l$ z
/ t1 L% I) p8 O. X
1 O& T* ^9 u0 b
. G1 \+ p; C: B2 |9 M3 s* t3 o31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益
" c, i) k3 E2 Y$ _tvb now,tvbnow,bttvb
! w/ [- s: ^! ~2 R3 atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898. i: R! N H# \8 h2 @% ^1 ~: C
, q1 l4 R0 ^8 y9 o4 F4 U4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
3 h5 B- v3 D$ H: @
+ w1 i( M" x" h6 _( O公仔箱論壇公仔箱論壇" }0 R2 U/ v+ T& ]# C
" K' w0 E3 s; }5.39.217.77:889833. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
; D5 |: d; S6 a' o& {+ ]! S5.39.217.77:8898患機率
% w+ W' g0 m( E% U! y( ^公仔箱論壇
" H% P+ m6 M1 w3 Wtvb now,tvbnow,bttvb0 W9 _4 ]4 G& T$ k% A
; U# k+ L' ?( R8 @* i公仔箱論壇34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事 5.39.217.77:8898$ z9 x( Q7 p" g3 Y) d7 ^+ a
( z( v3 u- ]2 R% t' Z
& a; p0 z1 {& \0 L( M' C' Q
5 ^6 E' x }9 F+ p
35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
8 Q' F; n" `0 b/ V- v 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶
2 j3 Q1 k( N B6 g8 Rtvb now,tvbnow,bttvb1 k7 ]( Q; f' ?5 ~/ U6 K
$ r* k2 }1 z1 y N* w5 stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 j& E a/ m2 f% ?$ `2 f7 `
36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
2 _) g; e& z" ^2 m* _& V1 B公仔箱論壇
: Z4 d/ M: [6 `$ r0 Q1 C公仔箱論壇
7 r$ }) _ _- Q# e8 X: d8 h$ N9 _+ B* a" v* }& o0 O
3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻，
- F2 J0 N* \% _4 ]' a* e公仔箱論壇 因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學
" I2 t. h' B' _' |* a0 _! M3 f) Z; `
, Q) m9 r- l9 n公仔箱論壇6 ^; @$ t) _9 M( m1 \9 O
8 O: F2 m, [2 \! T" [2 O% Htvb now,tvbnow,bttvb38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i# L0 i. _$ F
. x# o- F7 A q3 x% _. Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x1 {* |, c4 |; r; s
公仔箱論壇5 r7 v- [- Y! d" n
39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育；
1 O" Y; }2 a' [; s) b q8 l2 f: x5.39.217.77:8898 導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康 5.39.217.77:88980 h2 d- n* R( h5 i
" {) A0 f# c4 Y( m: X, T( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, S; ]- h" p4 n2 v4 Ftvb now,tvbnow,bttvb
9 M3 \: Y' u$ i# Y& H% Ztvb now,tvbnow,bttvb40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水 5.39.217.77:8898! ~6 C6 \' v1 `' G6 K
7 T8 i3 x5 t$ p, g% Y. Y+ ]
3 \- u+ ~& W, a' c3 p6 E
" B8 c8 A; P$ X" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… tvb now,tvbnow,bttvb1 Z7 l1 @% L1 Q0 T& m
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 5.39.217.77:88985 ^5 a9 Z. Q8 g* H
% A9 j( q' h% y' y$ R& b, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( z/ [" ?1 S% B公仔箱論壇0 [! j' ?' m' P; p' C- O2 {
42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，
6 _/ R% E( N& ~4 [) p- F$ s5.39.217.77:8898 說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，
" ?: Z9 f; |& |* Ktvb now,tvbnow,bttvb六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」
, U1 v, e; B2 n w/ g" htvb now,tvbnow,bttvb你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。
% ~9 F# ]1 Q$ M9 p
% \2 k! K- A; T) ^6 w1 {9 N
5 Q. A& T6 C! P1 L" i8 G W如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。
6 t. H) ]' y+ j5 Y; H* |5.39.217.77:8898─John Robbins，《新世紀飲食》作者
: Y8 `1 N# M8 Q5 Z a& |$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& i* m5 a3 L2 ]公仔箱論壇
3 Q9 i/ L/ E) s7 w8 j公仔箱論壇今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險
' ?, i% ~% k- m- g" ]4 O這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。tvb now,tvbnow,bttvb! B* w! O7 @$ E( V+ x; Z% i
－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長
$ `& r: [* L# o6 @5 I
' f* h$ J0 D: m$ q* Z% M5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb2 d4 H0 q( M& w% C* ?7 J1 \4 B
以下是你所不知道的真相……
5 x2 E/ {+ ?& V, T. ?公仔箱論壇● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 |
發表於 2012-8-27 11:22 PM
| 