| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長，
9 s2 Y$ c4 `8 J2 v" i+ v+ ]% M% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌 tvb now,tvbnow,bttvb* h0 y, ?) {4 }( o
3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質， ) J7 H1 G2 M" H/ J5 I
只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長
. w4 i, H, y/ _公仔箱論壇4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動
) ?" L& ?% T% @& v+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉 公仔箱論壇$ g% v- j8 g7 n8 a5 J9 S( U
6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生 ; C* l4 X. a( x0 ^
7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險
( j# Q3 D' R) d0 J5.39.217.77:88988. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \4 d7 X/ R# Q; t5 K
植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定
4 R+ l) c4 v0 C% O8 otvb now,tvbnow,bttvb9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻 % x3 o! E! Y# [( ~% Q
10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食
, j+ o+ \ ~; ]7 P) B- s2 P公仔箱論壇11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A# y p$ N0 ^" [0 F- Z# A
12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高
' j( e. h. p! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇：
9 d6 r+ r& n$ S) w0 F5 O; |/ V" v% } 不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
2 A7 m% q/ @( |" @3 h4 E: E0 _tvb now,tvbnow,bttvb14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素
`8 [7 _7 j: k' e, v( Z: H' d- ?公仔箱論壇15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品
( j& W4 J( v: ~5.39.217.77:889816. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關 3 U) `. }$ h5 F$ ^( w
1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食， tvb now,tvbnow,bttvb W( E0 v( L0 ] w8 l
卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
% a2 v% A0 X% i |- g: ntvb now,tvbnow,bttvb18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折
' b: Z' \2 o! R* |( itvb now,tvbnow,bttvb19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、
: T% ?+ Y; l3 D, K+ J X- l 或其他自體免疫疾病有關 公仔箱論壇7 z9 F0 B$ a7 e8 c& i0 }
20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶 tvb now,tvbnow,bttvb7 H( \( M% F% g5 w7 ^
21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜 公仔箱論壇# {; B3 X( O6 i
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22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症
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0 J3 m) U Q+ @1 D3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. m0 Z3 ?2 N: j. f; ?4 S23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取 - J# c3 H$ [1 y3 r/ H% k$ a
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24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似
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25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L6 G* k8 D$ @8 v
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; S3 e/ _/ M' L/ V3 Q" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: T1 C" m& g3 p. U
26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病
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7 P* A, e9 n7 A+ [9 r5 G6 B5.39.217.77:88982 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情
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8 X+ G, U- m" S- j2 ftvb now,tvbnow,bttvb28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y. w, Y7 N3 K2 F2 s3 p
也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境
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29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低， & d% g+ M# n) h/ y" Y
盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零
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30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質
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. w+ Q1 E( G; A3 E# G* @( H: a公仔箱論壇5.39.217.77:8898* [9 N- N2 N* o7 s
31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益 " y& z& K. z5 N* U) n% |
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( x9 g u2 K+ v: A! i: q' ]32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
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: S$ F. f& N$ z, ?9 n5 K5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z% n% x6 S" P# k
33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹4 J, ]5 d& X" n( V: V
患機率
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34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事
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; l# q3 y7 T3 T5 i; Y9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
|$ R: ?2 V2 n, \2 c9 {' p# c, }35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U- }9 O& D" N1 U: U
因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶 tvb now,tvbnow,bttvb! F- n& D F i" {
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- @( ]7 r- R/ [8 o; J5 z& g X# t! H36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
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3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻，
. a% d+ W! o) u! ~# c d6 K* \tvb now,tvbnow,bttvb 因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學 % H* v' Y- q& u [
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9 `' p- f+ ^4 }( O2 w+ N" b5.39.217.77:889838. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
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39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C( z% n5 Y1 c, V* _) @$ d
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
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40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水 8 g4 a% G! `4 g1 _: M8 W- \* i
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41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… tvb now,tvbnow,bttvb, B0 C/ ?( b* C* r8 o6 C
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」
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42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P' @* x8 Z* k
說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉， tvb now,tvbnow,bttvb8 s- v0 f3 U- b& n" ~: h
六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」 公仔箱論壇2 G1 J. ^# y; f+ |
你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。5.39.217.77:8898( |: @" L# S- ]3 L2 w* T. j/ i0 }' t
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; y5 M( g+ }: n5 ?' y% U# h4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。
4 n; o$ J# z. L- [0 z─John Robbins，《新世紀飲食》作者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F; ?' l+ h; J+ a
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$ Z: o$ T4 m4 t' e! p; m今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?4 P) x- r$ p5 R3 r f3 _2 b
這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。
8 L1 x5 H' h6 U* d2 R, v－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長公仔箱論壇0 {! ?# N# p4 a8 P+ I3 h
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Y2 `/ @& [) ~* z5 j! n 以下是你所不知道的真相……
# P7 ?8 e* _5 I( r% j, i4 ztvb now,tvbnow,bttvb● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 |
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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