| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長， : @& f1 B# Z7 n
而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌 , V6 {- X; f+ n. C+ B
3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質，
' S7 D8 Y, Z, b1 W# W8 P, Y6 I( ^ 只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長
[5 L2 k3 |/ d: {/ Q, mtvb now,tvbnow,bttvb4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動 tvb now,tvbnow,bttvb7 G" t. H+ B# P# C! x
5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉 ! x" T. ]2 O) j) [7 h$ Q! Q
6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生 , F9 b/ R. I2 ~. t) ?
7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N# w: D7 E6 P1 l/ c: i
8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效；
& l, y E: b' F. E" z( }公仔箱論壇 植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a, x: k- o0 L6 I( @& f
9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻 tvb now,tvbnow,bttvb/ J+ q. I% P' L
10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食 ! {- l5 Z3 I8 k0 u) U
11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O0 d5 U& m( P$ e+ e2 |
12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高
: N; X" A5 q6 ^: Z! M7 ~' @公仔箱論壇13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇： 公仔箱論壇4 j/ v9 v% A R
不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
! x9 `% n& Z L% Y! Z# M% A公仔箱論壇14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素 ; c# A9 @* ~8 E5 L( m
15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品 5.39.217.77:88980 G) E* D% ?, ^; X( S* u" u8 t
16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關
1 v5 }# L p" H; R9 D0 ?5.39.217.77:88981 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食，
. T ?) W2 B# I# T6 h" h0 L4 f 卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
) H8 O; P! `, ~ Z4 q6 |18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折 5.39.217.77:88985 W- ] R( p" C, B# o! l w- {7 D
19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、
; b: D% `" w# W* o4 W 或其他自體免疫疾病有關 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K+ U' Y" i6 [1 G% X% K5 V
20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶
3 E f C9 y" U5.39.217.77:889821. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜
; _8 M! S e2 g# Q2 C" e* x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M; h5 {" X5 {7 z3 I, S5 J8 y* o
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22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症
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4 w2 f, K e% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y3 t) }. q/ p- @
( f8 n. w- m9 S' Z2 m. q2 k' S }/ ptvb now,tvbnow,bttvb23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H, T6 }0 U( [, C/ u% |1 ^
; n' K5 |3 v7 q/ g! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似 公仔箱論壇 m: f5 J" e6 k8 X( w
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25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情 ' i0 F/ j4 N. o3 ~, y7 @* ^! Y
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26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病 ( h# w( s5 R% r' ]( L; c
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$ c2 _) X5 m' G3 L; I. L& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情 5.39.217.77:8898% X2 k% B5 q% v
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+ @! F& M3 \% X7 d- d28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少，
# k2 c" ~7 D0 p7 r p; P 也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境 - u- c" U3 e% X- t0 O n
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29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低，
( _7 o1 _' k3 Q$ L5.39.217.77:8898 盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零
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' y$ K7 `4 ~/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @8 f6 r+ S# P1 ?
30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質 公仔箱論壇5 C: A! K" y4 j" r6 M8 A
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3 f- g/ b6 O# b0 h31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益 1 f X/ T* [+ N/ |3 J/ ?
, p0 m2 d+ c% ]3 Y, ^3 h* Y+ c5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb% t& a) ^7 {. h) [0 V6 b; P6 g
. l& y3 n# I% K32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
4 E& g& H+ g9 H4 A+ Q1 ~' }- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s- f: R0 y# _8 S
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" z: r2 H0 R& vtvb now,tvbnow,bttvb33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
% |9 E! z6 [0 o0 O" c2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患機率
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34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事
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" t0 R& ]+ W- P) e8 B& a( _1 Ttvb now,tvbnow,bttvb35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯， tvb now,tvbnow,bttvb! X* j! S2 }6 C3 b
因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶 5.39.217.77:88984 I- Y% a! @. B9 R: C2 J/ W3 B0 o
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- ?. _; z$ A1 I5 ?. atvb now,tvbnow,bttvb36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
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& H5 ^ r, [; W. Z/ L; U" d5.39.217.77:88983 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻，
1 k0 X! L! U; ^1 ]& j公仔箱論壇 因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學
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38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢 tvb now,tvbnow,bttvb; e- x6 b, T. t' Q9 X: f
. ?4 s' r* s, ~2 [2 g/ t7 y公仔箱論壇5 h3 |; J2 }; g/ V2 P$ \
- `, F: j/ A- K' C公仔箱論壇39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育；
! b3 X0 h) {" w5.39.217.77:8898 導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康 公仔箱論壇. ~' t7 g4 b4 E: J0 K" |. C# f3 B
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$ D+ F, @; @0 d7 Itvb now,tvbnow,bttvb40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水
A, j0 T, Y) u# M3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 l. s& Z: t8 h# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ]8 s9 X( F& } \6 A2 }2 ], L% x公仔箱論壇5.39.217.77:88982 Y D0 [- d3 ^0 ^, a9 h! Q) n
41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… 5.39.217.77:8898% [% V. y# S3 s; J7 \3 H5 n
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H* C, }! K/ I0 F) d. f) N
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_# I& C& L; i* ~8 E: G5.39.217.77:889842. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果， tvb now,tvbnow,bttvb3 j, c* ~% e1 o9 U0 Y! j% M
說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉， 3 Y% P- ^: Z- R
六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」
8 x! l/ y) x) @- |$ a9 ]0 X8 v4 L你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。5.39.217.77:8898: P2 ~5 y3 A0 p( y7 }6 ~5 O7 b
; N6 b2 X9 B* P0 u, M% l. a公仔箱論壇公仔箱論壇/ [0 f$ t) [3 }5 _0 F9 j" N# U4 D) H
如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。
7 S1 z. [/ G, n' o9 F. `; C公仔箱論壇─John Robbins，《新世紀飲食》作者5.39.217.77:8898. R2 V& n1 t* b0 e9 r$ \
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今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險 0 F1 w0 s8 x4 F2 h
這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。9 u5 y: r* w0 `* r z% c
－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長5.39.217.77:88989 E8 T {( V: j. o" n) z& S
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" Q+ \( {% _" O% `9 u5 N7 c! J* c5.39.217.77:8898 以下是你所不知道的真相……
4 v* X: r8 w# q, y3 C● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 |
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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