| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長， * ~$ x6 w# v2 I! e
而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌 5.39.217.77:88984 b* l7 s. w- Y" U, W
3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質，
2 X* g) f, r) @ g 只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長
2 J9 ]/ T0 e$ M, z* d) t$ u公仔箱論壇4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動 k& ~& s$ o) a# A" z; u3 i8 T
5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉
; A$ P: v' ^: |6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生 5.39.217.77:8898- ^- c: P; }1 G( T( t$ F5 d
7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [/ f8 N+ @ C# Z& X+ e6 z6 _' F$ v
8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效；
5 m, u R& q# C8 k 植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定
5 U7 g" |% q ^; v/ `+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻
( \( c6 u$ G* x4 z ]9 c$ s. m# y10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `. ~) w ]" ^
11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病
7 A. @6 E# V5 J4 U! `5 R9 Z$ v5.39.217.77:889812. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高 公仔箱論壇; ?! Y; y9 I4 d6 _: H6 I+ ]; p1 f
13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇： 5.39.217.77:8898* E) P4 \& l/ `+ c3 \' Q- \
不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測 R/ `8 m! J, r5 a/ J
14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素
' e+ H0 M! _' U. h2 }8 W5.39.217.77:889815. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品
* y: J6 w& L' X- d公仔箱論壇16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關 tvb now,tvbnow,bttvb M$ {' F5 x9 G) h7 U1 R
1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食，
. c% d& j* M* z. c; j 卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高 tvb now,tvbnow,bttvb/ V& s# C% Q2 _" b
18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折 公仔箱論壇2 ^' g! J3 I- `/ T& l8 u
19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、 % q' a" a' ~! F/ G! |
或其他自體免疫疾病有關 5.39.217.77:88981 ? {5 z( U( \( t8 N
20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶
) X9 w; u# L2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜
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4 V! j' s8 _$ C3 U MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症
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; C4 H1 O; N. [9 [+ S- f5 l$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取
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0 ^1 L7 j7 I- k5.39.217.77:889824. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似
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( W! D" o1 ^' p0 {2 v' ]0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 u) [+ `) n% B% P; H5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P, i o5 Y9 G. Y
25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情 9 \7 [9 u4 I! p H
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _, Q X, [" l9 q3 \1 j5 v
$ n, i8 R' t9 ]4 u0 F6 g公仔箱論壇26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病
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' n; H2 q8 R3 \& t, ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E/ @$ X: a9 w+ W- Q
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2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情
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: S/ X2 Z) F! Q/ G2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少， 8 X' f" n: |; e R3 H& {- `2 Q |
也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境 公仔箱論壇- v; w. G+ b8 s; d
7 b7 ^7 v8 M5 ?8 K) E8 Y/ V! Z公仔箱論壇5.39.217.77:8898 E* ^' g& f1 I7 r! B0 i' `
! l: F7 ^# u8 [% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低， 7 d& Q6 j$ B0 m% |% a" R, N7 S
盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零
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0 j6 `! ^# Q1 i+ stvb now,tvbnow,bttvb30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質 tvb now,tvbnow,bttvb7 q2 w: \/ B5 c5 D. r; o& u
$ U2 Q: D" R& f& w8 D3 E; @; w' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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; S! |" A' o/ _/ [! x; W; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益
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" b! |' z0 {4 G- l9 Y3 N iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' u4 o* d& t2 R5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb5 W+ I3 }5 J5 W q6 u* h5 O& O
32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
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/ S5 }6 @9 ^4 N0 v" M$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Y; S: `6 Q, G# ?6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ B, C) g) f! `% }+ O. [33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
+ Q; X9 G" l) {患機率
^8 x! ~+ D: \7 A6 |) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: C5 A# Q4 s, @" u公仔箱論壇5.39.217.77:8898/ z; v1 @2 R6 ~, \5 s) H. I
5 U5 C( B) P' H, }$ x' P+ w$ m公仔箱論壇34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事
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35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
V% v2 H) A, J& v- ?+ K& ~ 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶
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' k) ]- N9 t" w& N- I% Q2 I0 O5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g# p c5 o6 U0 |; V+ [2 C8 K0 T
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36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
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# n! g5 m+ C. p+ J% M公仔箱論壇4 H" U3 |; I; z) e
6 f$ c$ x2 U$ p; V$ {$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻， 公仔箱論壇; \0 _; t* o% y% N* \/ j
因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學
" ]6 ~% P9 n. I5 L. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a# w* E% g, [; u, D2 y4 v
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38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
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9 D: C. \3 o t5 p, c4 H( t# D39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H8 A, p; A' E& V
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康 5.39.217.77:88982 N1 C* P9 p! R: E' x
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40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水
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! z5 L% X( k$ h- ?6 t$ J, j6 j) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 l, F0 s0 J+ r( Y; H: k6 U
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41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術…
+ V) p. o* W+ b* r" b# o* c公仔箱論壇 若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 5.39.217.77:8898# G: x9 Z( [3 r3 O9 v/ ~0 |6 a) _
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# C. w2 _- m- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 s1 K5 Z# j6 r/ U% p42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果， tvb now,tvbnow,bttvb, X% V; @1 o# T0 d$ |+ O
說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，
# z( R V Y" `4 G# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」 5 e+ [2 c" w* ~, j0 M: R7 O/ A" m
你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。
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3 N# \% F! U( K! z# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。公仔箱論壇* u8 C3 v, T5 _
─John Robbins，《新世紀飲食》作者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K7 i# n9 @+ u* _
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今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險
" B# j" y$ l) p* Q+ ~- w! L這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。# l4 g0 \- V2 H4 I9 h3 |
－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長
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以下是你所不知道的真相……
) J/ {5 q9 S3 C! C- x7 `: b● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 | 
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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