| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長，
) X0 a0 Z6 C& Z+ `, _4 ^ 而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌
- |/ b. C; T2 u/ z3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質，
7 A3 _' U X& O2 d) F 只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長
- X$ e( X8 t% o4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動
9 n' ~$ C6 j! b5 v0 A1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉 1 W% R% I8 p9 v: _3 {/ h
6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生 5.39.217.77:88980 |7 N3 J" z# x A
7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險
. z9 v5 D4 o+ v8 q+ g- |8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效； . v1 `, x: A7 ^& L6 P4 w0 J1 \$ ^
植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定 5.39.217.77:8898. Q/ i1 u" S# }6 ]$ q, l
9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k1 B4 I: o# D8 C
10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食
. J. a! u+ E! q# [5 h7 N; otvb now,tvbnow,bttvb11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病 5.39.217.77:8898) u! v* c' i: u/ U% H2 S7 N: z- X/ q
12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高
& @7 P$ t% T# u) itvb now,tvbnow,bttvb13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇： 公仔箱論壇- V& B. U9 C$ r" B) d; w
不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
; t& [' W% R$ J4 u14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素
+ J0 |. Q; o+ N& C5.39.217.77:889815. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品 $ K8 L! D3 e0 _, O' Q% h1 v
16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關 tvb now,tvbnow,bttvb6 z$ {2 g5 P2 P2 M
1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食， 9 d- T' A! w V, S0 E! q1 }0 n/ \
卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高 / Z% u& Q) N9 r) L
18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折 6 l, \' L8 u r1 o$ p5 u3 U
19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、 ! E$ K* K" |2 o6 E$ o7 Q' Y- h
或其他自體免疫疾病有關 公仔箱論壇" c7 m7 i$ t$ b& z
20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶 公仔箱論壇4 w% B7 e/ A# y: Z- K
21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜 . H" y# Q5 P9 G, H
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22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症 公仔箱論壇( A6 j. |& f, K2 w
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23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取
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) B. Z( b' H3 K) ^: x B6 I5.39.217.77:889824. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似 8 m6 B) h) T- K [
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25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情
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, x% M2 H2 J7 J* ^7 q1 A' ~) d8 mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p. d: a& ]* c6 E* ?/ h/ v, ~
% T6 E/ a5 F4 y; i. k5 G26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病
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( [9 _- G/ Q* B2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情
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# p/ R- O/ z5 M* ^) Y/ H: W5 a28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少， tvb now,tvbnow,bttvb" U7 K8 m$ T$ j/ O
也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境
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29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低， tvb now,tvbnow,bttvb6 r l* [( W- Z
盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零 tvb now,tvbnow,bttvb; f" b4 s% ~+ _6 D0 U
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, |2 k# ?/ E; w% q' u5.39.217.77:889830. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質
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1 Z" w" \: O4 L: K7 `; n3 z5.39.217.77:88985.39.217.77:8898- W; n; v/ y8 b5 z5 ^( G/ o, q5 I
31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益 5.39.217.77:8898/ E% I: d9 L& C8 q0 \+ R4 w# J3 |) H+ l
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3 l( }. Z! l& O, B6 \! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N7 m, s. S/ @9 r
) M; M* ^1 `* b& O5 p公仔箱論壇( Y( u4 p! s6 \ a4 Y. e
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33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹; K3 \, @ h9 N' `* [/ y$ j
患機率
4 o, `, Y$ w5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- c! x5 r# B4 m; D4 J7 ?: S$ a7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1 a- T7 X+ E3 K, f5 l# p) d1 o2 `+ Atvb now,tvbnow,bttvb34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事 公仔箱論壇% Z$ q3 s9 w# e
3 b9 N1 e' b% @7 P7 U9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I3 {8 E0 |7 C9 t
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35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
" u4 M3 z6 F: l8 j7 G; }6 v8 y! X 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶
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l( n% @ F4 W6 x1 z$ G& P' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g0 C ?! N8 g6 n) g8 s, [
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36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
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5 {" u9 J w3 [9 K; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' Y- q P& p3 n/ D0 u. K) B3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻，
- {/ a1 H+ g% b4 \8 i( Htvb now,tvbnow,bttvb 因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學 ( K% ^ L, s% m
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+ i' A% D) z ?' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
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39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育； 5.39.217.77:88982 M) M4 I7 l5 F6 z$ s
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
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40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水
) y ], Y3 h; S @( V F2 l8 K; o0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898% J/ M8 B# [- E& ^; Y
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- M) \' S! w' @- N! O; v' ~41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… 公仔箱論壇2 I& W$ U8 t. Z# U) o( _; U. \
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 5.39.217.77:8898. g( \4 R: ]7 x+ ?' p I U
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R( p. A7 D! P1 U
; T+ P) x8 c% ^4 i1 w公仔箱論壇42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果， 5 @8 ?% X. l$ c: O
說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，
3 O3 K0 ^: o( L- L5.39.217.77:8898六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」
8 V0 F$ i l3 v: q7 Vtvb now,tvbnow,bttvb你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。公仔箱論壇! g8 i& c I# o( ^3 B8 p+ @4 c
& i; R: t e2 c4 B( }0 H! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 G7 T; U7 D; z, [; p3 w如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。
" W" s. e) e7 P, ?2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。─John Robbins，《新世紀飲食》作者
# H0 F3 M( u# R* c' I4 [( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, x; T: ]) y, z, n0 b! Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 [1 V6 h+ \1 L/ a- U7 o
今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險
; C7 F/ ?' \. _5.39.217.77:8898這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。
$ v; G- e' i) {: P$ Ktvb now,tvbnow,bttvb－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長
) T2 H1 g4 v2 T( c; {( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898* k" _! J# d1 }9 z" P% E
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以下是你所不知道的真相……
3 q# y" V% M% b p t7 y5.39.217.77:8898● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 | 
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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