| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長，
0 n `2 L/ f' G5.39.217.77:8898 而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌
3 e+ U6 [- Z, ?5.39.217.77:88983. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質， 公仔箱論壇) R, O/ o) q3 H& \. X
只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長
- M8 [2 f4 g' D4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動 5.39.217.77:8898- m7 n, \8 _* N$ G" h
5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉
! m1 E1 x, P( w6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生 ' A1 v$ Z. N- C0 [6 h* ~
7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險 5.39.217.77:8898 t% I1 j, h% p8 X9 _) ]
8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效； 公仔箱論壇/ k7 w ?/ P" Y( F' z
植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定 公仔箱論壇: H& n, f X6 l$ ^( X* X- {; q
9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻
" v- T3 I# w' y, Ctvb now,tvbnow,bttvb10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L& N8 |! u; O. A# ]% Q" {, _; a. m0 s. p
11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病
! @& r/ O! i0 G, V. M, {2 H5 `7 z公仔箱論壇12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高 9 L7 h3 C4 K* |( F" }1 p# U% m7 e
13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇：
2 Y9 `, Z# X% A) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
1 Z* R8 ^. Z# w( w5.39.217.77:889814. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素
8 e. t: f$ e% B& }5 t5.39.217.77:889815. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K4 |' L. X: J
16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關
@- q/ C" S0 h+ q2 O1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食，
1 ^3 H* C+ W% P6 ]0 c. q) Z 卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
O0 O$ B9 Y' ~7 h! b' ^! B$ j+ Rtvb now,tvbnow,bttvb18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折
* E, J! t7 E4 F$ k, o. o3 ?- z19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、 5.39.217.77:8898' H. c. v! r0 g% h3 C7 Q/ i4 R% K
或其他自體免疫疾病有關
9 _9 [7 h+ }& y% g20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a1 c1 D. N8 ]% @1 F6 E
21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜 5.39.217.77:8898- Z* z$ z& _+ e8 u7 J3 ]
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22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症
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$ O' Z; u% l* g/ E, x公仔箱論壇23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J4 W4 }- [( }' u) A
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24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似 tvb now,tvbnow,bttvb8 H! D* r# u8 M1 Q
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9 Q T4 g0 i, {! T. x w A, Xtvb now,tvbnow,bttvb25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情 1 K/ T, t" S, v1 Y7 V7 [
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26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病
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2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情 l! _+ K* x& J& B/ \3 ] D' n) k( i
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28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少，
6 |% s5 U! `6 k' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境
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, _" i/ U! E: M9 R! N0 ^29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低，
T9 \0 P6 t; @3 e) b 盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零
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6 L& c8 q6 b( Z" }0 ~30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質
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31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益
6 N2 k9 E0 g$ \- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ p0 I" Y* C" `8 G1 t" k H MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸) tvb now,tvbnow,bttvb* Y/ z. `: S U/ B% M
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8 E+ l- m9 S8 `5.39.217.77:889833. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
$ a* o0 P! U7 s4 h9 v5.39.217.77:8898患機率
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, ^( p5 @; p" n4 C7 r1 S, x& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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" y# ?# W: i4 D& p5 ~% _# _7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事
$ P1 e1 b+ ]% Y& T" L; S4 S. x9 F5.39.217.77:88987 G" ^/ i0 h$ h+ h0 m; Z: K) f
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35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
$ O9 g. y+ Q* E4 `) K) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶
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36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性 ' b7 x ~( t) X2 @
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3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻， tvb now,tvbnow,bttvb1 _, c3 j$ @- E, L; k$ A( t4 ]
因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學
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9 Y3 f0 t& u5 a; @9 _& @' E& v38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J; @* J& _1 |& N/ C- S' p6 [
39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育；
' n0 P! d9 K f- O! ?7 t- ~. X6 s5 C公仔箱論壇 導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
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7 Z. D* N G3 T7 v; U- L+ f) T; M8 i, N& A4 R- H& w* s
40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水
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6 I' |) h0 S6 U+ H* S/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88986 y# p2 T3 n- N r+ |
41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… 公仔箱論壇, ~/ o( B/ B9 D$ y
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」
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" {0 ]5 T# v, H+ w42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，
+ C$ J+ d! ~! a6 t5.39.217.77:8898 說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，
& I9 _4 _: Y6 W3 h2 R, z5.39.217.77:8898六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」 5.39.217.77:8898* i) _- `* h3 E- B
你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。
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如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。tvb now,tvbnow,bttvb5 Z6 u& P( `4 y2 x, R
─John Robbins，《新世紀飲食》作者! r( s1 g0 X0 l, O3 i# W7 L
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今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險 公仔箱論壇0 k' V) q7 a" I
這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。
7 |+ r' l$ i- R2 v2 ^2 ], {( k－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長+ N, D, S" z, W9 V. B
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以下是你所不知道的真相…… tvb now,tvbnow,bttvb9 p3 H c3 F* I
● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 |
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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