[藥膳] 烏髮湯水

fcity

• 烏髮湯水* V) _/ @! F3 N- u/ g
  

公仔箱論壇" d+ W) F2 _3 f% n, k
何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）1 E, s' O  M/ b6 _
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
  [! @9 s2 ]* ?3 ?5 T2 |0 F5.39.217.77:8898　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
( s1 ?! h' i! I1 z3 x　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
! |/ |5 ]% y3 M  i1 Y4 p: {9 E5.39.217.77:8898　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
% y' v( h5 \6 c# F4 y. Y　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。公仔箱論壇, ^! t. P8 }. `& j5 A
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i  N8 X/ X; c" H. e# n( |
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。tvb now,tvbnow,bttvb4 H& E, v% ?6 |  I( ?* W9 K
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效