 烏髮湯水tvb now,tvbnow,bttvb) n0 {: H# f0 J4 f% y
1 y7 E1 G" D4 `$ |8 T1 |4 T+ L" Z何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）5.39.217.77:88989 ~" n$ T* I1 \* k- r8 Y
材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
6 d' S% G. `* X x公仔箱論壇 製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
$ H( j2 C9 X1 p" F/ Q3 r* Y公仔箱論壇 功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。公仔箱論壇! X! G/ P4 L, u% Z& b- h2 W2 S
黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）5.39.217.77:8898 a% ?0 N: |1 D
材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
3 m4 x$ I8 |$ J! a2 ~3 |2 j公仔箱論壇 製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb8 `" W; j4 S4 Y" D/ u% C# W
功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。4 C; c) @ b, X$ q% S* Y$ i8 e
■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效 |
發表於 2012-8-27 12:49 PM
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