[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）/ M$ r1 c% }+ |6 \" Q
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。9 K' \4 ]4 u, D2 b
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
, r: I6 E- D/ `9 Vtvb now,tvbnow,bttvb　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
: r- N" A' w' ]0 Z- Q3 t! Y( a　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）+ p2 D( B( e9 Z- m! O# k5 S
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。tvb now,tvbnow,bttvb. J$ ?. M5 @# J; J# P# T2 n+ [3 C: K
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。+ h+ a: q! u+ W. _
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
/ H( i1 T9 h, S) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效