[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）5.39.217.77:88982 X$ B! \# s* Q! M1 ]  b: m
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
; \+ h' c! o+ U3 p: S　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。5.39.217.77:8898; f8 s6 O7 Z# d, Z6 P+ ?7 w% h
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。5.39.217.77:88984 J& N0 F! E: S4 `
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）0 \  W( x2 o5 O
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
. x/ m  I& z1 I* g" N. Itvb now,tvbnow,bttvb　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb9 d& \) B7 x! r& s: d2 n6 [0 I" b
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
0 v( n% c7 B6 f: p# _1 n6 t! b0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效