[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
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+ i  A' c" F/ R/ p" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）5.39.217.77:8898) C  f' I9 b+ Q( n7 d, l
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
9 c, P8 i1 \% S# V7 w5.39.217.77:8898　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。5 f: A7 A* {/ S" h
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [4 \0 F9 `  @4 b) b3 R
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
# `- W, w% c" Q: `' Q0 P　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。" V' s# P9 w% m6 r  b# v, l3 l
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。1 s% T8 P9 c3 o( n7 l0 n$ `: H
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。公仔箱論壇( d* M! m+ C! o
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效