[藥膳] 烏髮湯水

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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）) w, \( \2 @: ~
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
& P7 I5 {. g$ h- {* V4 J3 Y) k' Stvb now,tvbnow,bttvb　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。1 ?1 F- W% G7 T% E
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
8 G& f% p9 `' d) U6 q5 Btvb now,tvbnow,bttvb　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
9 D( r  `8 N; B0 m" v+ z# ?3 N　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
+ {+ q3 i: T! T/ C, x  w7 G; A% [　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb9 T( ?& @, W. l' T, K6 I0 U& b
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
: P0 g# |8 M% n7 L  A! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效