[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水3 z) u" j* e+ z
  

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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M  |$ w; h. k4 {- n. d" Z9 b
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
" l/ d! f. L. n. l6 v: B% K2 N5 E  V　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。公仔箱論壇# m* b* M5 n7 \3 w# @
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
4 G2 D4 Y& b, u  R7 i　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
. z' W* t+ m4 i# N# d2 ]1 J; ~tvb now,tvbnow,bttvb　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o: ~5 B  g" g0 ]2 X
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
. _9 q) S- _9 b/ F0 k1 S, t) L5.39.217.77:8898　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。tvb now,tvbnow,bttvb1 w  x$ g9 z& h- Y# s
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效