[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
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  r: P5 R. u$ I- F公仔箱論壇何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）公仔箱論壇  w( j* v* y6 L0 L
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
5 R, m* I' ~# d. n+ J! j& [　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
6 S5 l, Z, ?0 t, M# Z0 m( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。# y2 E9 Q$ ^( |9 }* K. b( ~
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
+ S/ k0 g- M0 stvb now,tvbnow,bttvb　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
7 C( N9 Z; }3 T5 M9 _4 k" g  vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
% R0 ^9 G7 g3 W6 @5 R% k9 {1 [公仔箱論壇　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。/ W4 x; K6 j: ~( T
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效