6 c. \1 t0 u. l/ x$ ~7 I
 5.39.217.77:8898( b1 k: Y4 h4 ^# y, }) y/ {
7 b3 ?+ q" v5 O, P【材 料】
- ~( d! p2 z' I% _* Z) F tvb now,tvbnow,bttvb- i: J7 \. n' t
土魠魚 1片公仔箱論壇- B, m+ n: J! U7 B9 @$ x" Q
* K8 A/ D' H! E) H9 P洋蔥絲 1/3顆
) q. P% d) @+ p+ g( R6 {tvb now,tvbnow,bttvb
! g! c$ O6 ~5 U7 j! ]. I公仔箱論壇木耳絲 2片
6 a* C1 ^9 s1 K
$ i- e# E8 @3 y2 C2 V紅蘿蔔 30公克
* S$ ?+ G0 T2 k7 j$ {8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u( r: v. I+ ]' _* T/ S" y6 R
竹筍絲 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L; Y# z/ ?. N! b1 n o
8 b/ {( j$ ^+ ]; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥絲 1支
9 A, j. _& G1 O {% @公仔箱論壇
" g- ^- u6 `7 [* k0 Mtvb now,tvbnow,bttvb辣椒絲1/3條
. f. M9 \3 [5 ]4 @- |: ]. s. u) M
# X' p1 ^2 d# \【調 味 料】公仔箱論壇* T5 `: Y6 k7 V. C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d7 a, R" \2 m+ u2 S) h$ @/ s1 u. v
醬油膏 1小匙5.39.217.77:8898* i* w0 d. l! L( }8 s' S
5.39.217.77:8898& K C! H: z, r4 s
蕃茄醬 1小匙& z2 o- ~( w' }3 e
: l. o' q; x( ^7 a8 p. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許5.39.217.77:88985 F$ o! p+ d, q& Y* j+ Z+ A
( |6 K6 e3 ], X, R, m% T/ f8 I- V- X! M白胡椒粉 少許公仔箱論壇5 b1 x# L. a( f+ C
7 G8 \0 }1 O0 M& ~0 N& N; n- t
香油 1小匙
8 l: T# {0 w% {1 x* W公仔箱論壇) J Y4 Q8 ]7 m) u2 f
米酒 1大匙( I' e$ t: k/ Q* W2 D
5.39.217.77:8898. v( c8 V- i2 y; K1 h' n3 v
【做 法】
- k7 Y: j) L0 i9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb/ ]/ B( k4 X' K; y3 }/ N
1.將土魠魚洗淨，再使用餐巾紙吸乾，放入盤中。+ {4 K. J& s3 i9 O t4 n2 C s
2.取容器，將所有的調味料一起輕輕攪拌均勻，鋪蓋在作法1的土魠魚上。
2 r3 W+ I4 s, L0 q' ^4 t+ t! O3.將洋蔥絲、木耳絲、紅蘿蔔絲和竹筍絲放至作法1的土魠魚上，蓋上保鮮膜，放入電鍋中，外鍋加入一杯水蒸至開關跳起。tvb now,tvbnow,bttvb' \; H3 l1 n( C1 x
4.取出後再放入青蔥絲和辣椒絲即可。( e3 {: d) R4 R* ^
|
發表於 2012-8-27 01:35 AM
| 
