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5 n0 I$ p. t) H( f' o" {+ j2 F- G2 w$ z【材 料】
2 h) G/ Y+ o D. t ]6 ?' S& C
+ z: v: ?. s# i7 }2 f. `! m: R土魠魚 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C& f7 e6 z) |
$ G5 H; i, Z& ]: t+ L* T洋蔥絲 1/3顆
5 Y& b! J1 Z7 F6 ^6 R5 @" b& E5.39.217.77:8898公仔箱論壇! M, k3 ?3 N, I2 |& ]4 h+ b
木耳絲 2片5.39.217.77:88984 B8 m# d% I. E1 C# c
公仔箱論壇7 a0 a- e6 C5 _7 g0 m2 D( c
紅蘿蔔 30公克; ?# F/ }8 o3 Q4 I V- X6 ^+ A
, }. i% h! C8 i公仔箱論壇竹筍絲 30公克
( W* u" y' |) _$ G% @5.39.217.77:88985 w2 A9 r* G4 d* {$ r/ B! p/ D
青蔥絲 1支
- \) M \3 Y0 e0 g+ G+ o公仔箱論壇+ r# l; o+ V, O! _
辣椒絲1/3條
3 E9 X& i( Y8 p; H% I5.39.217.77:8898
2 c+ X& G. A H7 ]8 O: S4 ]! d# Vtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
: K7 {. [7 Z( N0 P. X$ i8 j公仔箱論壇
( j4 D1 B( P8 K1 C5 \2 m- _1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油膏 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 N8 ^8 Q" y3 l3 I4 t, N
( ?$ [' V: N$ ]) [0 ~* L蕃茄醬 1小匙
. f5 ~; t0 o( M0 j5.39.217.77:8898( p4 v$ l- h8 `+ {4 ?
鹽 少許
; E1 V% c; M" b& ~6 z4 e2 C, u$ C公仔箱論壇
. c+ t' [ K ]# Y/ l4 }白胡椒粉 少許
% }" Z$ @8 T! V+ I; v% u1 }5.39.217.77:8898
$ g. p, q! \; h香油 1小匙
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米酒 1大匙
1 H0 o) h" W; R. v$ Ltvb now,tvbnow,bttvb
8 u- t/ h: J! n2 i【做 法】
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0 o& `& c3 h6 {5 ?3 ^& `) M1.將土魠魚洗淨，再使用餐巾紙吸乾，放入盤中。
: @+ w3 Z- n9 [* }: y, L, ctvb now,tvbnow,bttvb2.取容器，將所有的調味料一起輕輕攪拌均勻，鋪蓋在作法1的土魠魚上。' C. w; Y7 u6 T5 q1 V6 e
3.將洋蔥絲、木耳絲、紅蘿蔔絲和竹筍絲放至作法1的土魠魚上，蓋上保鮮膜，放入電鍋中，外鍋加入一杯水蒸至開關跳起。
" b8 C1 K! s( f( atvb now,tvbnow,bttvb4.取出後再放入青蔥絲和辣椒絲即可。
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發表於 2012-8-27 01:35 AM
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