5.39.217.77:88984 T0 e, _! R, R5 O3 Y# {
 0 D4 {$ Q+ L! ?/ N% q8 C) o
【材 料】
( r7 f# J' Q1 k2 U0 @' y; p2 ztvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:8898: A" V$ K! J' G
炸熟魚片 250公克
8 k% L: K$ A) y7 D& d/ P* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! g) _& ]5 i4 A8 \洋蔥 1/6個
, K3 Q" C7 B9 w/ G S- e1 }4 R公仔箱論壇- D( i# y! s, g6 }: e M2 K; U) u2 m
青椒 30公克
% `1 x( u8 R- J, A' r3 }公仔箱論壇
3 C0 P+ n3 q5 J, }- V( Y5.39.217.77:8898紅甜椒 20公克
6 Q' ^% E0 I8 X3 ]' D6 M
% D& d w% F% C# ftvb now,tvbnow,bttvb蒜末 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 W4 N3 Y0 c% t% U" ^4 h$ M6 n
8 d" E: O2 V9 s# e
【調 味 料】
: [+ x( a3 V6 `! Z7 i
3 l& t0 `- W; V) q1 D+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 2大匙
2 i8 R- K' {2 h: |! P7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 {3 ~9 Q' I2 h$ A8 f
白醋 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M( l+ w6 A" I9 L, @! U
公仔箱論壇. Z1 l$ G# A( _! O$ |
糖 4大匙5.39.217.77:8898" T& d; n7 e, S5 \* `
* W% } l: w/ C; I6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F1 J1 K$ u7 Y- n4 ~3 T) y
【做 法】( I% g4 V' [$ |, T- e* T' V" v
4 T: N- w+ v: J% K9 i: S& l1.青椒、洋蔥、紅甜椒各切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb) b# I2 B1 a& R
2.熱鍋，加入適量的油及蒜末、洋蔥、青椒、紅甜椒，以小火炒約1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @* h" x% o9 Q1 e9 C. |0 C/ ]. k
3.再加入所有調味料，煮沸後放入炸熟魚片即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W+ X o+ X# ^' t
|
發表於 2012-8-27 01:34 AM
| 