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3 B) V4 Y1 O6 k# c7 c: L- D& Q公仔箱論壇【材 料】5.39.217.77:88987 L0 A4 w; F+ R/ R) v' L
; u0 V: j9 L0 O3 W& g% i; f9 Q5 _- Q5.39.217.77:8898鯊魚肉 250公克+ f! A6 M/ \6 q0 r# `. {
 公仔箱論壇6 ?% H4 |4 l$ Z
蒜苗 2根
8 S: c& d4 a' G# a0 W% Z: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! _8 V" |0 D2 n( P5.39.217.77:8898薑 15公克5.39.217.77:8898- ~5 P1 k" |4 E+ b4 ^& E
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辣椒 1/2根
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客家豆醬 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb* |( f" A8 m, Q$ g: n' x8 H8 F
" {2 L3 h/ l7 C. U5 Ntvb now,tvbnow,bttvb水 250㏄
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【調 味 料】
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' i* l3 Q2 A7 [" ^' p" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2茶匙
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: }- j" g! V- ]. G, R* A0 Atvb now,tvbnow,bttvb糖 1茶匙
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& P3 _9 g- U; H! v+ \5.39.217.77:8898胡椒粉 1/2茶
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- Q" {" }! f# a% [% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 r! e9 G2 p6 W( m" [; y【做 法】公仔箱論壇0 [0 J4 A" g' ?# g: O5 h
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1.鯊魚肉洗淨切厚片；蒜苗洗淨切斜；薑切絲；辣椒切片，備用。
; |+ R D: q2 i; wtvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，加入適量的油，放入薑絲、辣椒片爆香，再放入豆醬、作法1的沙魚肉片，以小火炒3分鐘。
: k6 x7 p; @8 Y! L, R* C4 V' W: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加蓋續燜3分鐘，再加入蒜苗段拌勻即可。 |
發表於 2012-8-27 01:30 AM
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