異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
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% B7 R* q+ S. W. c8 m1 }: g% c: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊何謂異常脫髮？5.39.217.77:8898( }2 }9 D2 m: ?7 x3 p
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
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＊原因有哪些？公仔箱論壇6 V9 \0 U2 I$ E- i" L3 }' o' o% h
１．雄性禿髮tvb now,tvbnow,bttvb7 w2 F) m6 |& @* }
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
9 H/ o9 {7 v5 G- Y, F8 y5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb+ u% X T9 Y% P' R" [6 @
２．常戴帽子，戴假髮: b; j# M( u9 H0 ` v: c8 Y6 O K
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v7 Z4 l/ r7 X' v8 o8 q
5 v; W% w# U( B Y) B３．油脂分泌過剩
* j6 e/ g2 a$ l% ]$ k2 G公仔箱論壇食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B( G# U% p. u3 C
) M/ S! r! R& n$ J( x6 b9 u４．疾病與藥物所致5.39.217.77:88987 ^6 K, V9 U' u4 h6 \) F( G$ x9 z
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。 q3 b2 G+ ~6 L! O. J2 o
( N J" f! z) b+ c, U" g9 q５．其它公仔箱論壇9 \9 [" P: q9 B( L
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^* b2 _8 N) W
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
( m8 J1 _, b* B2 k' H" o- X情緒緊張、憂慮等。
% f. G2 s1 w1 |/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x* \7 x9 c9 _# Z7 q2 _
4 @. y, K) z% E) |3 b0 b+ k＊該如何治療？) h$ o; s' a# e3 B/ d" e
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
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２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V. t5 x2 }& r* W/ Y( f
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３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。/ {- k/ w% h2 [1 D2 a* r; l
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＊頭髮的護理？tvb now,tvbnow,bttvb: B+ P& p: J8 Q( k; {, m
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。8 j' }: H2 ~# N- i7 H
2 W3 t- ?$ X1 g/ J$ Y# P+ D5 t9 J公仔箱論壇２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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# {; X* e( E6 H& V: B& B5.39.217.77:8898３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。/ P4 X- ~& |9 u4 o- X. |
6 h) E* w- c( v( b6 U9 Y5.39.217.77:8898４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。0 U! w, t n' S# @
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５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
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７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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＊飲食方面：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m2 j# z% d0 k2 p
１．可促進頭髮健康的食物有：
& Y7 ]3 V% K* o0 G. E7 r1 mtvb now,tvbnow,bttvb魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。7 O$ Y: V; W W" l: H, V4 i! u# a
( l" v5 D" o& V5.39.217.77:8898２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
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, C5 k2 p* x7 `7 q- L( j３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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% D H N) R K% S5 P5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物$ {1 ~# A9 r" K0 y( w* g% G& g
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \; V3 v1 N. I7 r
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。公仔箱論壇! z: |$ S3 L0 o8 {7 [; a& h
$ g2 n _6 j7 w7 @8 D６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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