異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～5.39.217.77:88988 i: R3 S0 {/ E! W4 m
# M) }1 n% t" ]! F2 C# g* v" z公仔箱論壇＊何謂異常脫髮？" N& w. U. x J5 L
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
3 ?- X3 n# Y T+ x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& S k/ U* C ^5 C3 p
＊原因有哪些？
" c+ j' z+ v) O１．雄性禿髮
# C& B# Y" `: _! h2 l; k- D- w5 w, a5.39.217.77:8898這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y0 E4 h T/ d- x0 Y" c$ L
) b/ L( _7 ~, A, M公仔箱論壇２．常戴帽子，戴假髮
9 y9 o( N1 n$ T% Etvb now,tvbnow,bttvb由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。tvb now,tvbnow,bttvb b* S) g a% \# l
1 O& ^6 q G3 ]" o３．油脂分泌過剩
6 R+ h: S5 a( c4 ^5.39.217.77:8898食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
% q; q9 w" N; p
b9 A, `8 H" ~４．疾病與藥物所致, N c4 ~* y1 x' ~0 \) E
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
( W6 }7 M+ e+ t' e# v% [公仔箱論壇
4 I0 [% g# C5 j8 F d５．其它5.39.217.77:8898! _' M4 {5 L- @5 K
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
3 ]0 t I8 U1 I營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。2 ^" y/ I% z. I" ^0 K
情緒緊張、憂慮等。公仔箱論壇2 o. o8 Z& l' P/ E5 A( c U
6 M- w3 d6 C/ \; Y% O1 J. B' J公仔箱論壇
7 g6 Z' s* K) X D( g5.39.217.77:8898＊該如何治療？
9 S/ ~4 f+ _# R) E$ b' j$ c公仔箱論壇１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b w6 h; f. g0 c( P
# w. g4 P, z: l/ t, r
２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
- y/ @' }) M, `公仔箱論壇+ m; q; V$ [; u l3 S; ]
３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。& J! G4 C; Z3 }8 m
tvb now,tvbnow,bttvb: t9 T6 q' b# R3 U% g
＊頭髮的護理？
: H! X# f! \$ `# w0 e+ `１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
8 l: l9 u) q/ H/ B: M6 U! w. l" O) ]公仔箱論壇5.39.217.77:88988 q" s5 @" e0 ^8 s/ v
２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。5.39.217.77:88989 _) t* p1 \6 `3 z
6 [ u: I% v$ c$ s# {+ gtvb now,tvbnow,bttvb３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o' t! F2 O4 A
3 F0 h6 S/ G$ t+ K$ G" v5.39.217.77:8898４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
& J0 l. _& O1 [" A: g公仔箱論壇- Y P) n) Q( t* b
５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z4 @* o4 \' t& g; T
! G( R1 A9 @/ A6 t4 |６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。( H n) h p7 |9 S" j
5.39.217.77:8898, X0 }. O3 Q- Q: r- l0 B
７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R$ x0 [% ?/ Y. v! o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p% y& ~4 O; z! U
＊飲食方面：
) c1 E+ R+ K. J' btvb now,tvbnow,bttvb１．可促進頭髮健康的食物有：
( I q4 s+ p2 V0 P* c魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。2 Y" Q% o' [/ q+ N& |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L' j% I' J& P9 a4 x: r) I
２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。tvb now,tvbnow,bttvb" c7 B7 c+ c! W! u0 b( |9 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j* Y- c' J7 z) W# k. J, y
３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
$ Z# z$ }: H( Z4 ~ P) `
7 N7 g7 D, w+ Y1 B# R# _3 ]公仔箱論壇４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物5.39.217.77:8898: U( W0 m9 B. {# c7 N
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
1 X" X7 N( }9 k! c( s公仔箱論壇* j6 I6 U! {5 x; y& x. v5 c5 p9 _
５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
9 P5 K% l) x8 B; M* Ftvb now,tvbnow,bttvb導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。5.39.217.77:8898$ w% O3 g( p/ S( Y! F
' X& C0 l# G9 z+ w: t; B Q６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
| 
