異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
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" M6 ]& ~7 s3 C4 H+ V0 Xtvb now,tvbnow,bttvb＊何謂異常脫髮？5.39.217.77:88986 @; l- e; W! G9 J
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。) X1 C/ l1 P' b8 Y, Z- P
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＊原因有哪些？公仔箱論壇; m9 l3 x$ R$ I3 v8 ^" y2 M+ D' L
１．雄性禿髮5.39.217.77:88988 ~; k4 G$ O, ^0 e, b, m- I
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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# C( X. j+ S' i: n2 M公仔箱論壇２．常戴帽子，戴假髮7 n& P" |" U% o O
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。tvb now,tvbnow,bttvb( n0 c5 u# I; M v" k) @( O
7 T" Q2 s% ]) L" Y ~1 Q1 c" H( H5 S３．油脂分泌過剩公仔箱論壇+ i' @3 r4 g" A9 U% z
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。5.39.217.77:88984 D0 ]( j! J1 I
* ]- U: h8 s3 G, V, O% a5.39.217.77:8898４．疾病與藥物所致
% a5 T0 I+ `) H6 U# Q& J% j+ }公仔箱論壇新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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8 m- x& h1 c. V" k) U8 P6 U5.39.217.77:8898５．其它
: p, ~# l8 K% f1 g! R, W生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。tvb now,tvbnow,bttvb/ P. P# H& @" ^* M0 ~' y; S$ Q
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
& i* w; D: Y3 d7 O5.39.217.77:8898情緒緊張、憂慮等。
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＊該如何治療？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K W0 S: D3 X0 u/ E+ {1 x
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
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9 ~. `8 x) z! h! o, _5.39.217.77:8898２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。公仔箱論壇9 U- K# U$ q) p
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３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。6 w9 q. x( \/ S v
2 A0 {( Q! n: C5 j1 p公仔箱論壇＊頭髮的護理？
) B! P' G$ V+ s! ^" o) [) y2 j# _１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。5.39.217.77:8898+ |7 }+ Y. t2 t C+ z6 w* S
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２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。公仔箱論壇) W, G1 \2 ^& ?
8 T% b6 G9 ^& g! y& e- e! ]# B３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
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' @9 `) X+ Y; A* @, P7 p1 k* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。, u+ s t% i- R
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５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。$ T, p( F4 k( W/ J B6 [
9 N8 z& ^) Z% p/ G7 Z公仔箱論壇６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
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７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z1 |2 D; t6 T
3 }9 C7 u. b, A) n- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊飲食方面：
( c! E0 J: r: X1 @" Y5.39.217.77:8898１．可促進頭髮健康的食物有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h& F; ? g6 B) ~9 C! j
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
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( e% T3 H0 @4 |! q( `" {" v0 v; `5 Ltvb now,tvbnow,bttvb２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。tvb now,tvbnow,bttvb, ]) D9 v, Z8 t
3 Z* R! \1 z: [. B* z# p公仔箱論壇４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x# B7 a8 t5 `# F
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。5 [% o2 i9 `$ c7 d: D! E
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，5.39.217.77:88980 p4 Q1 \2 M4 M' X4 A) n2 h- X9 _2 A
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。+ X$ H/ d1 f0 b' K
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６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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