異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～tvb now,tvbnow,bttvb# T7 Q8 T9 R* H' F* b
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＊何謂異常脫髮？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~) D" z0 ]/ G4 [/ D' g& `7 t9 F: X
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
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9 i0 Q) ^6 e4 C: R: e: |＊原因有哪些？
4 A p" w7 O; S8 ^0 V7 W. htvb now,tvbnow,bttvb１．雄性禿髮
$ F$ r, p/ x& Q3 Ptvb now,tvbnow,bttvb這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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6 h' C* `6 Q9 |7 l2 \+ @２．常戴帽子，戴假髮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B3 ]2 c8 K4 Y6 V+ G) p
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
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３．油脂分泌過剩' _0 H' ^3 L% J! g( c
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。tvb now,tvbnow,bttvb+ T; i/ x( y" @4 y5 f z+ o
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４．疾病與藥物所致公仔箱論壇5 B: ?4 [3 {( g( P
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [, m- q# c$ b" {" P# I) ~ G
$ l8 |# G% n2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．其它公仔箱論壇. r5 L) X. O! k
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。5.39.217.77:8898. V( E1 m9 Z9 e% L4 c
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。5 k* x' C9 d: \, j1 m6 Y6 `
情緒緊張、憂慮等。5.39.217.77:8898, C* }9 o" G6 B
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1 X O. c8 l5 H4 w) A公仔箱論壇＊該如何治療？7 g4 S* F; c. o
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
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" H0 w) O9 e! `, H, k5.39.217.77:8898２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
5 u5 O1 [# v( [2 r6 e2 d- {' T& X3 H; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, `% m) `# K s1 [% G) ]5 c Xtvb now,tvbnow,bttvb３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。
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＊頭髮的護理？
3 ?5 R7 a' E$ |. Z% [0 otvb now,tvbnow,bttvb１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。公仔箱論壇) U7 h; O% y' a, \) |, i4 V
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２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。5.39.217.77:88982 v* i) |% x4 j4 u+ ^6 ^: t
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。! U/ S: T5 k2 T' X
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y# F" B$ \# f8 n6 m. W# r1 U
! ?+ Y2 D, u- @- E2 d4 K５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。
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) k! W+ H$ w* k& ]2 C, ~5.39.217.77:8898６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
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７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb0 F+ D+ r4 `# j* W! v! b
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＊飲食方面：5 v8 I9 w' C. T% D) K( @
１．可促進頭髮健康的食物有：7 b( F/ i* r" v: \# [, U- I
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
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２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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0 v2 F4 ^. i0 x" ^+ G- H公仔箱論壇４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
% p& q8 V1 |. K0 c' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
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. ~7 x6 P" a% |+ z5 l% z% `５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
: A) _. V' O& k( Q6 q5.39.217.77:8898導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。tvb now,tvbnow,bttvb: }, g1 V2 B% `- {. X
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６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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