異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
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5 W1 `/ ?9 B" B" o7 _. qtvb now,tvbnow,bttvb＊何謂異常脫髮？公仔箱論壇" P! J% ]* B$ A/ P4 h, P; T
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
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＊原因有哪些？公仔箱論壇' l) D9 C2 R7 ]/ k6 n
１．雄性禿髮- U6 E. b* O9 r( U W N
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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: z9 k. o7 ^$ D0 f２．常戴帽子，戴假髮5.39.217.77:8898: v+ o x* Z' N" ]
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
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3 j. h0 H5 P' N1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．油脂分泌過剩tvb now,tvbnow,bttvb6 H: n0 {6 K* K) V1 I
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。5.39.217.77:8898, W% |/ \0 e6 ?/ ^
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４．疾病與藥物所致
2 P, T! [4 N/ [5.39.217.77:8898新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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4 P0 t( v/ m, j7 K公仔箱論壇５．其它8 p; `/ ]2 I4 k( F: p. v) l. Q( [. Z4 i
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
4 i6 y/ R7 T" W8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。) A8 ]4 j u1 N/ V
情緒緊張、憂慮等。
- N: [7 F0 t2 M. [! F9 [: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898% ?. @0 |9 F9 h# V) _& C" m5 @
. j2 }* n* V2 y6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊該如何治療？公仔箱論壇/ U1 L1 b' Z0 V- r/ `& E
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。公仔箱論壇- R( u% W' Q. l1 S
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２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。- R Y6 Y2 N: ]7 y7 R3 U1 P
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３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |4 `1 Z$ e% N2 x1 [+ i( t
6 X4 c% i6 d) D: E, ~tvb now,tvbnow,bttvb＊頭髮的護理？公仔箱論壇) M, D1 e" e. S
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
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２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
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2 L6 V8 W! v; ^2 v# Q7 q, ~6 i: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
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; {- W: Z" r1 N+ e( \' ^6 _５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。公仔箱論壇% G5 x1 V* t: W* Y
1 u! j$ U- k' O( k! o公仔箱論壇６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
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6 a6 G. I! L8 }( [+ V７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb8 d' }. K5 Z+ U4 @7 h
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＊飲食方面：5.39.217.77:8898; \$ b7 H$ `# @0 f( ?' j
１．可促進頭髮健康的食物有：( P# F- E1 r! H8 k3 R' G
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
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２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。( { ~) w# T9 ^$ w& F" A1 C! \
* f6 m% h" H8 X# b2 u３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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! t9 c* \3 I- T+ v0 l% h7 X: M+ {1 ~４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物8 s, s( A' U7 R+ w T
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。tvb now,tvbnow,bttvb: T$ P" w9 n4 N9 E7 @4 _) u
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
9 I5 o! a# |' j+ O公仔箱論壇導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
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5 P1 d: U [( Z2 D/ C, h* F8 i６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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