異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
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＊何謂異常脫髮？tvb now,tvbnow,bttvb: F2 K! A/ q. Q) q$ H1 ^- n! Y4 u
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
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1 ~8 R- z$ [/ ?. s+ p＊原因有哪些？
0 x; y$ {) ~- A6 d* M" `5.39.217.77:8898１．雄性禿髮公仔箱論壇2 d' \2 d3 V7 q% e- O! E$ i$ Q8 j
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。) f3 B2 r% i$ O
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２．常戴帽子，戴假髮
4 {, T: p& y. S/ h! U' b8 A由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }; A Z4 Y* `+ k
6 U7 s3 i' K9 F３．油脂分泌過剩
# U! W) T; m& V( j" o5.39.217.77:8898食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。5.39.217.77:8898- v1 J1 z1 j% N7 S9 W G
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４．疾病與藥物所致; a, u4 s. G! q9 i
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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５．其它
: W% p5 s( g) U3 l$ u* @+ |生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。( M7 Z9 l: _4 o/ f8 B! x4 L# X
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。公仔箱論壇! [; U+ d! R% `$ H
情緒緊張、憂慮等。tvb now,tvbnow,bttvb: a; Q0 ? z! h% Z: ]; V& v
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＊該如何治療？公仔箱論壇( k9 `6 C7 z( C7 c
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。公仔箱論壇! I) D7 q6 J9 l8 Y, g- J
1 X- j6 p3 k4 E' ]0 T8 Z5.39.217.77:8898２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
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4 e( s0 v, V$ |6 c３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。
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9 k2 @9 J/ f, t, X+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊頭髮的護理？公仔箱論壇. b& m3 k- y F% }
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。2 t: T6 d2 X4 C6 l
7 E. H! ?5 p8 V5 Z9 y２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h( k+ o, C. G+ _3 Y% E& t
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５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。tvb now,tvbnow,bttvb% E: R2 K; j9 L
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
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７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb2 _% D8 M9 ]9 U x* I5 s, W
- B' n4 Q/ N/ }2 y8 {/ [2 p＊飲食方面：
]1 Y* F; N( \6 b$ A q1 Mtvb now,tvbnow,bttvb１．可促進頭髮健康的食物有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U( d, N' B K* O& H
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。5.39.217.77:8898' ]7 M- z3 s1 v. ~( c M$ I
7 Z" ]3 s: b# p7 s3 B) k2 ]5.39.217.77:8898２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。公仔箱論壇8 P9 \6 S4 w0 e
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４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物公仔箱論壇+ V3 f6 ?0 I3 j9 K) k$ z: X( [$ c
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。公仔箱論壇. v" ?1 w; t E
1 V5 G. d* Q6 B" xtvb now,tvbnow,bttvb５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
% r/ V, g5 t( h, _8 D" M公仔箱論壇導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。tvb now,tvbnow,bttvb( ^) Q) w9 k# A& s! w3 r) y! V" T2 Z
' z7 G% S" o* D６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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