異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～9 h- C% i* k4 ?
8 E9 F* M2 n+ l- F1 J/ V; u5.39.217.77:8898＊何謂異常脫髮？公仔箱論壇, c. l, l) t% E% ^# D
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。% J* y8 S- o& M- j* P) E. x
3 ?' t* B' ?4 N( F$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊原因有哪些？
8 j. L8 Z: Y/ K8 C１．雄性禿髮公仔箱論壇2 w% k/ V- J. w K, A! p+ [0 V2 [
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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2 V* {! ?1 h$ g9 [: H* `- k% f3 O3 z公仔箱論壇２．常戴帽子，戴假髮$ L- l' J) n& x2 o; E) D2 N
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
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３．油脂分泌過剩公仔箱論壇 Y) n4 Z# S' l3 |
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。tvb now,tvbnow,bttvb0 M8 O- I9 e+ b8 g- w
& t9 o5 `6 N2 S7 J+ B: V' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．疾病與藥物所致
4 }' |) n$ q; ^( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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- s& k6 v1 N: t5 _( S公仔箱論壇５．其它
5 [2 i7 [. ]0 x STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
# X" a* l: M4 b2 V+ N6 x營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
' A" l, i0 i, ?0 `情緒緊張、憂慮等。公仔箱論壇& l9 S! {' j% H @
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＊該如何治療？
2 x" j7 I) g5 e3 Q- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。; W8 Y* S9 N6 t) R
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２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
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2 y' D2 A9 T" n/ m( F３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。
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＊頭髮的護理？
) K" x6 F2 t$ `5 H１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。5.39.217.77:8898! i4 n, u4 L2 G
# S0 X! n6 y. @- U/ T２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。! O+ |+ Y1 U2 ^1 d& \! B+ a
# f, P( I: E, s+ s- y公仔箱論壇３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
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7 z" L: e( t& P+ V４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
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5 ]9 n V t0 @3 Y, [5 Z. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y5 u9 Y- Q, Y; j4 z
+ Q/ f5 o( E: x0 }7 W公仔箱論壇６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。' f/ h! d7 v! U# l
. v' D0 s \. s# l# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
1 A. Z3 q) @) H5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 F9 B; g. L8 i4 X+ @3 X＊飲食方面：tvb now,tvbnow,bttvb7 M9 e6 Q! P/ u2 @$ U0 b
１．可促進頭髮健康的食物有：
5 y6 t/ V1 G ~5.39.217.77:8898魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。tvb now,tvbnow,bttvb8 v/ c" [1 r& y) l7 h9 ]" H: e
. l# H& v+ |- ?7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。5 d" K5 S) J8 N) I
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。& b5 X7 C6 c% I/ R
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４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
# M8 v. w& G# A& B$ D/ t: C! K2 E公仔箱論壇質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
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7 L: y, _& a: @2 |. @: K５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，/ j# ^+ h" E. D2 M# y" f
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
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６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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