異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o5 O! c: _2 O0 `. ]) L8 q0 }$ P% \
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＊何謂異常脫髮？
2 ?- }( I8 C9 N+ R9 l, Y$ |( Y' Xtvb now,tvbnow,bttvb一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。tvb now,tvbnow,bttvb) K6 d5 A% \0 p$ ^% {) x
# U8 l C, N, {＊原因有哪些？
3 P& z; X9 n9 p% Q- ^公仔箱論壇１．雄性禿髮
2 D6 p0 S7 ?: v6 G: w. \* P' g/ ktvb now,tvbnow,bttvb這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s! Z6 E1 o: i; B* v- }
]1 u/ f4 S. ~2 A9 h* ]tvb now,tvbnow,bttvb２．常戴帽子，戴假髮
8 x% z1 Y3 y" J' J3 W6 V. l0 g5.39.217.77:8898由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。5 Q. x b1 N: b
1 ]& L& V- i5 n- y% @! ?5 Z; C３．油脂分泌過剩
' s& }- e( x: J% c4 i6 o5.39.217.77:8898食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
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４．疾病與藥物所致
) D# W8 f5 `1 }' F% [tvb now,tvbnow,bttvb新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。& S' E; }* h- [* [ ~
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５．其它' m# K* P1 M8 C) e+ Z6 s- b
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。/ S3 R5 d; r5 g* c% W8 x
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
2 R3 C! m! n- D& V情緒緊張、憂慮等。公仔箱論壇) h3 {0 A( q/ u8 T* b$ j- w
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＊該如何治療？
8 t8 c* {+ q! ]# D5 \- O( }公仔箱論壇１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。tvb now,tvbnow,bttvb& d9 c g: _; E- ]+ h* q9 R9 K
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２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
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３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。
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+ Q3 L. Q0 _) r: _4 W: h公仔箱論壇＊頭髮的護理？5.39.217.77:8898 @5 ]/ {, ~5 ?. q* f4 ~, z; @
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
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２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。 K( v/ L# t' \* u
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。5.39.217.77:8898/ N6 u9 j+ U, G6 u
$ n) V: C9 G! t8 r４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。公仔箱論壇% y6 H! s( z" S- j/ c
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５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。
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& f6 c$ m% N) s% Y& g* r+ G/ a5.39.217.77:8898６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。公仔箱論壇* d, Q4 X5 @( {5 ~$ [. c) L
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７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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/ Q, L' K; T. }/ w5.39.217.77:8898＊飲食方面：
+ k% C( x6 ^" I' o0 b I) h' l; c１．可促進頭髮健康的食物有：
0 L% c0 C" ^7 F+ X, @) J# b/ ptvb now,tvbnow,bttvb魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
6 W. x1 R0 {* k: x" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" o% Q. z: I1 |+ b. z
２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。5.39.217.77:88989 g, B4 ~6 F5 J9 t
f4 a5 \' S% l0 k/ h３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。公仔箱論壇" L9 j% [# {! C8 o$ D
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４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物2 w& I, }0 Y2 X( m' I8 d
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
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1 A; Z( C0 L8 S' z4 T& R５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
) p# `" `8 |# E R9 @3 z! G: l5.39.217.77:8898導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。5.39.217.77:88984 y N8 I, x; r2 y3 M/ m; d
% B7 L, @8 m8 l/ j9 T公仔箱論壇６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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