異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
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8 s% H4 o7 |. S3 S# I% d＊何謂異常脫髮？
0 e) q8 Y! J: k4 S. O一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
, B. P; T9 e7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 `$ \4 }% N8 s! e; @公仔箱論壇＊原因有哪些？公仔箱論壇; w9 q: h+ K4 {: a
１．雄性禿髮公仔箱論壇8 d% Q; ?/ d1 ^8 \8 [. ~( d- I
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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２．常戴帽子，戴假髮
; {: I8 W, ]9 x公仔箱論壇由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
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３．油脂分泌過剩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X. y- _% f: D: B" e
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。公仔箱論壇' L4 `- |+ e: p/ G9 z) G3 q
, N9 o h" A* v2 ltvb now,tvbnow,bttvb４．疾病與藥物所致, ]/ {4 r7 z$ B9 ^
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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6 ^+ P/ @$ w* q& ?4 @" u5.39.217.77:8898５．其它
* I0 a$ S1 F1 b5 j0 C v公仔箱論壇生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
/ d5 O# I- t; j; S+ n5.39.217.77:8898營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。公仔箱論壇6 l1 E" ]! s, o( F1 z7 p' @
情緒緊張、憂慮等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u# N& I' |- M2 p7 C* C. e
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% o0 i, b# \( V+ ^* {* ?公仔箱論壇＊該如何治療？
7 a0 C) k0 P% a9 t+ e' h１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。; z E( X& G: z3 z# \
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２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
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5 l& z8 [6 @4 B公仔箱論壇３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。
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8 V L! y7 d N$ b2 v7 Ztvb now,tvbnow,bttvb＊頭髮的護理？( f3 t d* V1 |3 H. w, r4 A+ p' [3 H
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。tvb now,tvbnow,bttvb. n' f* n4 X( Z3 L3 W
# h7 ?* R& Z; }- f公仔箱論壇２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。" F' x1 L; s/ C
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。5.39.217.77:88988 l4 g1 S" z+ Y1 @4 F! P
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
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. [( f4 M# V t6 Q3 \" ?( Ntvb now,tvbnow,bttvb５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y# [ w/ n& S% \6 s: M8 V. h
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
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, D; q& g+ K5 L* N$ X) h$ M７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。1 R$ y! V! m( N2 r
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＊飲食方面：公仔箱論壇1 x& G! K1 Q: Q L
１．可促進頭髮健康的食物有：
+ l$ N F% E, b" F. C魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。3 E. F# E$ K9 U/ R. i) z
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２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。- @" e W2 @7 k+ i: C) a
% z" T2 T0 o" \- E4 G. P. F! d4 w３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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7 c+ q# s- `0 ]6 o2 e0 ^/ otvb now,tvbnow,bttvb４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
& K! ?( i/ B2 mtvb now,tvbnow,bttvb質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
1 q- C: N+ h' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。tvb now,tvbnow,bttvb2 U! w& [' R9 r3 @1 J
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６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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