異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～5.39.217.77:88980 P) J5 B* t! s8 C/ N
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＊何謂異常脫髮？5.39.217.77:88984 r# ~, P3 {' K, K3 P
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。, N3 c( k, o# e( R+ U
; B0 m$ Q$ r. h% H7 E1 R0 S3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊原因有哪些？2 ]5 D5 o' ^& b# m+ }) ]3 s0 @9 n
１．雄性禿髮
4 c6 N' q2 H. l2 h% r0 w Y5.39.217.77:8898這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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. K8 Q! K T( J2 b9 l% e4 ^% w g公仔箱論壇２．常戴帽子，戴假髮
( M$ R, ]# O& Z9 R* s Ftvb now,tvbnow,bttvb由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
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1 r9 m3 y; Z+ v! V( p３．油脂分泌過剩
& ]5 a3 u6 }. v. } C食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
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6 O0 P/ l" n8 P" i2 {公仔箱論壇４．疾病與藥物所致
2 B# O7 v1 y, [% d: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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j; | E& i5 Z9 U5.39.217.77:8898５．其它5.39.217.77:8898* t# w" U K6 w3 T
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
( F5 R7 n+ T# K/ \. Ttvb now,tvbnow,bttvb營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
( ~5 l* F- R# d0 r& ]3 M4 A情緒緊張、憂慮等。6 o( S' L1 e" y4 I* g& j
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＊該如何治療？tvb now,tvbnow,bttvb, o: W# O: X: T o/ O' R9 q, e' S
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。5.39.217.77:8898: r q. F1 |5 i( a- ^* m$ O! }
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２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
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' I- |* O1 Z4 t' {/ f3 Vtvb now,tvbnow,bttvb３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。
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＊頭髮的護理？5.39.217.77:8898& s6 B/ i' ~% h: M5 @
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
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3 j( l" m( b! g２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。tvb now,tvbnow,bttvb, h. R( T8 Y) S+ l7 J$ N& q
# d2 E4 I; ]) w+ _ c/ a* s公仔箱論壇４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。tvb now,tvbnow,bttvb& F! F$ [& q' q/ F1 x- p
, H0 S& W, J0 V7 ^1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。
8 ?! R) p% u8 s4 m/ X2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; D I. }1 I A5 \# R2 ^tvb now,tvbnow,bttvb６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
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) R }! ^( C, T4 x5.39.217.77:8898７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。& o0 [9 V# n3 ~
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＊飲食方面：
5 {; ~6 N. e; D& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．可促進頭髮健康的食物有：0 a( \" B2 g3 L
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。7 A5 f0 A' r- @8 `: u, x6 J
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２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。tvb now,tvbnow,bttvb4 I$ W; c- K& W9 s4 G
/ K9 J. R: z( T* H; d% g4 [tvb now,tvbnow,bttvb３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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1 g# A2 i- s# i) Z4 M2 m４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物1 f, h% u1 N& t- ]
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。3 ~1 W) R) I" `* ]5 X. e
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，4 f& L3 J5 B" s' C( a7 z2 M
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
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P) B" M, C, _4 {& t公仔箱論壇６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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