異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
" F% i# {9 v$ [" r6 {; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% o5 d3 U* U! g$ B z( j3 E5.39.217.77:8898＊何謂異常脫髮？tvb now,tvbnow,bttvb, e: O. X' k: m( O' @ x$ d
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。公仔箱論壇1 E3 [& H% Y( ]" ]
3 Z9 c A: k5 {! J* x; [7 z- I# d3 ftvb now,tvbnow,bttvb＊原因有哪些？
2 U9 t0 j! n0 R- E7 k/ i: z! s5.39.217.77:8898１．雄性禿髮
4 P: T: j7 L) Q' w這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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& J5 S4 c/ U" f2 ^8 @# T* V9 q公仔箱論壇２．常戴帽子，戴假髮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {1 f3 h) d* U" L0 b3 V
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
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３．油脂分泌過剩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z7 {& o" L J, d3 ?1 P; E
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。4 M8 T/ a: {4 U
# ^! A3 D) q8 A) M% M４．疾病與藥物所致
0 P$ P3 G+ Z$ ` h! O: B+ o5.39.217.77:8898新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。) B- e( A# ^, A, \
' b3 [2 B5 F& i, l/ m$ \' ?7 R５．其它
/ O5 l4 G+ T. l) ^$ S2 f公仔箱論壇生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。tvb now,tvbnow,bttvb& D# {- g% U$ F
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。公仔箱論壇, }! ^* }6 B7 Z4 Y
情緒緊張、憂慮等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }( i! x5 l, q W. w7 N
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＊該如何治療？tvb now,tvbnow,bttvb( ^3 T8 X! U" n/ E% Y0 y. V
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。3 C1 K: S ` @$ M- s
1 x# F, d2 C+ q; I& g) m% S) _２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。8 g* u. I5 i& l
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３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。
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4 h6 R; Z; G! z5 j; W) ], VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊頭髮的護理？
) t& h9 a/ s! z, a2 F1 x5.39.217.77:8898１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。2 q7 ^0 C+ C- j5 C* a4 j
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２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。公仔箱論壇# D9 O( Q) o& z* I& p' Q D% B ?
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。5.39.217.77:8898" R$ H" K) E, o3 `8 M* [9 t
8 ?9 s( ?, b s7 `9 k1 }公仔箱論壇５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。5.39.217.77:88989 o6 d& k; r3 a
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。) h' L6 Q3 w0 l: H% v6 x
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７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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＊飲食方面：
3 P" y0 m! U5 r5.39.217.77:8898１．可促進頭髮健康的食物有：
! P, b7 ~7 e' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
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. m! N0 o( n) | z- ]" A5 m( l6 ~公仔箱論壇２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。0 J6 |- `; w( H2 H! a6 t
0 a- w8 p& V. z0 ~公仔箱論壇３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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& y; G8 l# J. q) W' @; `5 d- n公仔箱論壇４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物# {" M9 H( ~2 h- Q
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。tvb now,tvbnow,bttvb7 n# d: p7 H& O" y7 U5 L
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
" N/ D% _1 P* a' [: f8 N. gtvb now,tvbnow,bttvb導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。5.39.217.77:8898 R2 D6 D) V$ l* ^9 M
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６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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