異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～0 @4 ^( d& i; ^' D3 F, X3 [
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＊何謂異常脫髮？5.39.217.77:88989 a. L, a* t5 s
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
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＊原因有哪些？
6 B9 ~$ ~- z/ h- J2 A- n2 Y" y１．雄性禿髮公仔箱論壇4 Y0 I2 |. I% Z/ B. u8 ^, A
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。/ r7 F' l* m3 W' Z& O+ A5 Q: ~
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２．常戴帽子，戴假髮6 b1 n: q- a1 T1 |
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
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３．油脂分泌過剩4 K6 Z& U3 h( G5 b' y3 i, V
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。' N ^4 A( Z$ Y' k
, c( q" }1 L; ~ }/ X& Q) Vtvb now,tvbnow,bttvb４．疾病與藥物所致) K9 H8 _$ D5 |5 j2 B5 o. g" I
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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+ i0 W' w s( O7 c1 X9 J+ Z% P4 G5.39.217.77:8898５．其它
1 e3 Q) G" R6 ?! {1 z# u" N: K生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \3 l+ I6 ~7 z* q" X* @
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。5.39.217.77:88980 l& |5 g. `% b1 p
情緒緊張、憂慮等。5.39.217.77:8898/ w# I* ^( e- Q2 J3 T$ E7 y
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＊該如何治療？$ D' P3 ^ J7 Z' l
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。tvb now,tvbnow,bttvb, X: C( D# s# N2 E
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２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
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% p7 v4 ]* U* A' ~, L３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。6 Q$ g+ W3 f- m$ S3 R( u
+ b, O! a* r7 l: ?公仔箱論壇＊頭髮的護理？
$ T! K& N6 L' Utvb now,tvbnow,bttvb１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
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$ F' ^. E) B/ |4 }- |２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。5.39.217.77:8898% Y% m# d8 m6 U1 T# K. b
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
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+ P0 a3 V, K' c( ?+ s1 |5.39.217.77:8898４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l& M* o# [/ S# C9 [
; r) A- l/ Z- i6 Z* o |' r% q: Ftvb now,tvbnow,bttvb５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。公仔箱論壇) q6 A# L1 L0 s9 T
2 V& z9 [1 [/ c% v公仔箱論壇６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。, s1 C" [- @6 n( Z3 `- T6 w' M- ~
) a2 C7 B: k d6 w8 t７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。公仔箱論壇& g* c: J6 j+ l8 s; P' w u3 M
% o2 P. A" C$ g9 g( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊飲食方面：" y) l# B4 M8 y" h& C8 O. \( ` b. U
１．可促進頭髮健康的食物有：
( [+ m; ~, e: P5 ?# f( W. D+ p& S TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。5.39.217.77:88988 s; t- K( |; {# L
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２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。* Y7 g# m- Y0 u8 S
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４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物tvb now,tvbnow,bttvb5 B* j2 f0 I; ~2 L- z: O( [2 v
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
: f6 M* i9 v) R) N0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。9 U! I4 f* u6 e9 @0 k2 F0 g3 Z! H7 w( A
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６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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