異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～# U) V: P' d" e0 n" E. S: Z) y' F
! f7 B! o) K' c+ \) T0 y. T( i! ?& W; c公仔箱論壇＊何謂異常脫髮？
2 l) r4 U8 f# {& `' M4 s/ ^一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
8 c9 ?0 e6 W1 U4 ~* X公仔箱論壇! }! y3 i4 E; s! y) w
＊原因有哪些？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^2 l1 y T2 o; R' J+ ~! q0 r
１．雄性禿髮8 Z5 _! ^! u( r7 H
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。4 {1 A; g/ O+ u" A+ X# m
; y) U9 O! X" s% [1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．常戴帽子，戴假髮5.39.217.77:8898 R @& H0 c5 f( I1 U. H. y2 S$ d. _
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
. [. m, U3 _: p5.39.217.77:8898" X5 k! M, g# o8 K. F) e# V. h
３．油脂分泌過剩
* s o$ L. D4 g; j食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。5.39.217.77:88981 o' G a4 \) ]" c9 l
( L7 n7 C0 j2 S( N! D2 Y5.39.217.77:8898４．疾病與藥物所致公仔箱論壇! m% x3 Q! _3 U' f* s( K
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。公仔箱論壇: ]8 S# T S1 f1 S8 Q r: A
1 z& |4 I: l) @& A7 f５．其它
' d2 L. |% ^* C5 p* @! }% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
6 e4 U9 O, O# ] [營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。tvb now,tvbnow,bttvb- W0 J, Y3 l* a9 Z' ]
情緒緊張、憂慮等。公仔箱論壇6 Q3 a1 x& ~" O9 z1 u% m
9 Y9 }6 _1 q. F9 Z; H9 h4 `* Z公仔箱論壇
$ M: T$ H; h1 V3 V+ U' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊該如何治療？5.39.217.77:88982 ?1 a; [7 {$ u7 y4 S3 D6 o
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。tvb now,tvbnow,bttvb' b/ A$ ~( {8 o
8 U4 s) Y) a7 O5 i7 t) |: u$ D% y
２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
+ R- |2 r) c- Y: J+ u( k$ `6 `公仔箱論壇" K- l2 n6 L- I2 E* Y C0 p. \
３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。公仔箱論壇: y$ _$ b- f# \5 F3 v
) E D- U/ e! t% X＊頭髮的護理？
; A6 k2 L. n8 o' C: q m１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
. }' O# y5 h% [: h
" T2 b0 G1 S, k0 i6 Y, I5.39.217.77:8898２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
: G8 j6 A) O( e0 y7 b' L7 U0 }. |5 t
３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。tvb now,tvbnow,bttvb3 Q" H: u" S \3 d
公仔箱論壇) x/ z; ^/ {/ J0 }& U! q% ]1 {
４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。公仔箱論壇0 R& U* c" T9 t p; M# ?
4 o/ M3 |, |# Y8 V1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。
0 G5 i3 k+ V; h- ?- ~3 @+ m& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H4 |+ J* ]6 s* o! o/ r
６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。. n/ n+ D/ k7 w8 G+ R' p7 g
1 V% r5 _/ E( k( } u
７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。公仔箱論壇1 \: _. J5 j$ \* f. C1 F, r
. {! Y9 N) B# C/ m1 O. o3 D5.39.217.77:8898＊飲食方面：
5 y8 c: K$ C/ G１．可促進頭髮健康的食物有：$ M( H! s4 |, [8 l B
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。, g( X' Z: u$ W4 C& d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {* v* i' X( k' p" h) \0 J+ i8 O
２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。公仔箱論壇0 a1 h1 J ~& r; a0 M9 f. W/ b3 p
tvb now,tvbnow,bttvb5 h" U4 B/ N1 }6 @ A4 c3 H
３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。5.39.217.77:8898$ `/ f- @, p! T0 ]0 z
V$ _) t2 }3 ` L- [, V' _; E
４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
4 R, Z6 i; E# L( j: R5 _+ L質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。tvb now,tvbnow,bttvb9 V6 D) [5 N8 L+ D0 y7 @
5 y$ [$ I( e; Z8 k* F! @0 ?５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，公仔箱論壇; q% t' | d. u
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
- e g% F3 X! B* P; b- w" b* q8 b8 ktvb now,tvbnow,bttvb; D! Y! v* I2 n: j- o
６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
| 
