如今，空气污染、紫外线对人体的侵害日益严重，都市人的生活节奏快，饮食的结构也不合理，专家说我们这一代会比上一代更易衰老，所以抗衰老的课题便成为人们关心的话题。防微杜渐总比亡羊补牢来得容易，若能掌握以下12把金钥匙，便能打开延缓衰老之门。
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衰老名词解释：衰老是机体生命过程中的必然规律。随着年龄的增长，衰老分为生理性和病理性两类：生理性衰老是指人体成熟期以后所出现的生理性退行性变化，病理性衰老则是因病理因素而加速了衰老的进程。8 x6 v* K, P+ q
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2 h' u2 _8 U+ ^ 第1把KEY：晨起一杯水，身体水平衡：WATER
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: t, Y) d" c! _: Z/ S2 n$ E公仔箱論壇 第2把KEY：右侧卧、睡如弓， 睡眠品质好：SLEEP
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第3把KEY：只吃七分饱，身体自然好：APPETITEtvb now,tvbnow,bttvb- M6 P, u" k0 Y: j$ K* T6 Z& o* }
( z' O0 l! |# s3 ?1 m6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第4把KEY：生命在运动中蓬勃：EXERCISE公仔箱論壇9 \9 m1 U1 e6 ~+ }' P b! S2 \
" y. E' h9 ~& D1 v5.39.217.77:8898 第5把KEY：音乐舒畅身心，读书增加智慧MUSIC/LITERATURE9 R& a% c8 M/ x( R2 B( Y1 S
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第6把KEY：常吃豆，可长寿：BEANS$ M* ~; G0 _0 s% w' m8 D M
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第7把KEY：跟烟、酒说再见：VICES
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第8把KEY：爱与性完美和谐：LOVE/SEX
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! Q c# Y% T0 A) }4 R5 ?+ |0 ] 第9把KEY：摆脱孤独寂寞就健康：LONELINESS
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9 N! y3 L' X, _8 X5.39.217.77:8898 第10把KEY：勤用脑，防衰老：MINDtvb now,tvbnow,bttvb. _ q2 W$ q4 n: a! B, B+ ` n
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第11把KEY：多喝茶，可减肥、防癌、保青春：TEA5.39.217.77:8898- Q& p+ q; f& g( t- @1 [; |
+ C) w7 N0 y, ^& C公仔箱論壇 第12把KEY：用笑容面对人生：SMILE
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發表於 2007-12-11 11:42 AM
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