常會經痛的女性朋友可以用以下方法調理月經不適：
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可用玫瑰花香精油進行蒸氣以紓緩月經不適。' w! {! d/ V' `
2.薑茶：
/ P# W" n2 {3 b0 e 用薑和紅糖煮成薑茶可去寒，改善經痛。
' y" y. L" j" A/ U% J 3.熱敷：公仔箱論壇9 o+ f/ s( q7 C) m. q! Q- n
用保特瓶注入熱水以毛巾包裹，可當作熱水瓶敷在腹部。 |
發表於 2012-8-26 01:30 PM
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