[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：( G) ]6 ?, J" j& x% v+ t
        一、食用維生素：5.39.217.77:8898* D) f7 n8 @$ B7 {) Y
        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u( z' a: `& R0 z0 `. P/ W
        二、適時消除眼睛疲勞：公仔箱論壇. A5 V9 y$ I0 c
        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。) G3 t  o, J, B( ?9 W! p: a( Y: G
        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。公仔箱論壇+ O4 I- f) @7 E; s; T+ C8 F
        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。tvb now,tvbnow,bttvb: X& l$ p  [/ t" C- k5 e; a7 F' ]: X
        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。