[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
0 E: b3 u# Q( `" J, `tvb now,tvbnow,bttvb        一、食用維生素：5.39.217.77:8898, {4 w) R& j) z
        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
1 b2 \0 D* v/ ztvb now,tvbnow,bttvb        二、適時消除眼睛疲勞：
0 {! s9 _% w/ X1 `, ]5.39.217.77:8898        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y$ t2 [; l) V) G; I# V
        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
6 N  h$ n: b2 S4 B5 l' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。* h# U" Q. ^1 R+ X( S0 M" l( }
        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。