[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：公仔箱論壇5 T" K6 Y7 o; _! d7 J+ O0 B5 z
        一、食用維生素：
. u: R& ^) D% @& \: O公仔箱論壇        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。公仔箱論壇( b: \1 V& o% e" ~8 `& G5 P$ V
        二、適時消除眼睛疲勞：5.39.217.77:8898' r  H4 {$ l  c6 g- g+ o* H
        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
( @( R7 x; M! ttvb now,tvbnow,bttvb        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
3 m0 z0 w- n7 `& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。公仔箱論壇1 g" |2 a; ?4 _
        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。