[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：tvb now,tvbnow,bttvb. Q0 A! C( k0 a4 v
        一、食用維生素：/ [% u  i2 \/ k! d9 D/ x& k% D
        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。9 J3 i6 f: P) F8 h8 e% a6 `
        二、適時消除眼睛疲勞：/ Z! I( n( ^' ], \
        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。& k8 ?1 }' w/ t7 O; b4 l
        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P/ x: j9 A* T0 K
        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
+ t9 \# Y$ d6 N( F1 ktvb now,tvbnow,bttvb        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。