[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
+ d5 Y1 H! Y# S4 R! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        一、食用維生素：
/ n: w8 I  g* P0 |3 p公仔箱論壇        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。/ O' a/ F) u' n+ M4 R
        二、適時消除眼睛疲勞：5.39.217.77:8898- i3 j+ V! S+ A8 B
        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
' u6 c0 j2 J+ r! |+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
5 ^1 ]* F: v5 p- P7 b5.39.217.77:8898        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
( h; ~( Y1 ]- T1 n  `" ]' t公仔箱論壇        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。