[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
" ]2 _9 R' G* t+ m" c& C1 j9 p        一、食用維生素：
0 |6 b& ]5 g5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
$ D8 E4 t8 o2 P5 O* m! ^# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        二、適時消除眼睛疲勞：5.39.217.77:8898* }/ l3 s- U1 o( F2 U
        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
& x6 H9 F4 N: w, Q1 U+ e公仔箱論壇        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。. y* u$ K- K- b( [
        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
  d) P% p. d0 Q; @/ P3 t公仔箱論壇        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。