[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
& ^. m! k- W2 l4 o        一、食用維生素：
% C" c' y% I$ m* gtvb now,tvbnow,bttvb        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。5.39.217.77:8898" g- b7 T# |, w& Y( _/ B7 [
        二、適時消除眼睛疲勞：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w7 v9 o( f/ l# G9 |0 |$ y0 r4 {
        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。3 L6 F! L6 d/ @( Y/ ^
        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。公仔箱論壇) Z9 _* H, x) p/ y6 S
        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
0 K" O8 s/ \- O' Y& B0 Wtvb now,tvbnow,bttvb        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。