酸梅的重要性 (辦公室放一罐酸梅喔)tvb now,tvbnow,bttvb% e, V) ^! I/ j. U1 i
吃酸梅 少些皺紋、青春永駐公仔箱論壇- j6 Z2 d- u& N Z# P
酸梅可當零嘴又可抗衰老tvb now,tvbnow,bttvb: d" A; e+ Q0 B! B
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3 |! [* S) m& G- Z- e凡是女人都期盼能自己能夠青春永駐，就連男人也會害怕衰老，舉凡那些可以公仔箱論壇7 V6 j1 k8 o9 J( Y
防止老化的秘方，都有不少人趨之若鶩，要是你覺得那些秘方都過於昂貴而不
/ B; o/ u3 P! X4 n8 ^敢輕易嘗試，不妨試試具有防止老化功用的酸梅！
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( A& T2 ?+ |: I( g5 m* |因為施打胎盤素，可不是一般平民負擔得起，而且又有違反生態意識的衝突
* q: s! |" c" G0 O1 d: u$ ?: r性，因此大多數的人只得打退堂鼓 。3 O6 H# E* I8 D. z4 S2 U+ F
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現在，有醫學專家指出，一般孕婦特別愛吃的酸梅，* [/ q( @1 E+ E8 T+ y% h
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其中蘊含防止老化的功效。
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/ `. v. r, `5 H5.39.217.77:8898有的人可能會誤以為吃多了酸梅，會產生過多的胃酸，導致胃痛；但實際上酸( \$ R+ j F- Q* M' n
梅是屬於鹼性食物，它的功用可不僅只於讓人解解饞，只能當零嘴。來點酸
3 _# ]5 L$ X3 H" z! n- ]梅，自然活力充沛，由於酸梅能有助於讓體內血液值酸鹼平衡，肝火有毛病的公仔箱論壇+ W* u) J$ [/ _
人宜多吃酸梅，不但能降低肝火，更能幫助脾胃消化，並滋養肝臟。5.39.217.77:8898& G @9 e6 b7 f- K' @% r
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5.39.217.77:88984 r4 H$ X; e% T5 d
% e. k& e8 \, Z公仔箱論壇要是情緒常常暴躁的人，可以每天吃幾顆酸梅，保持心情愉快，自然凡事不易煩心。
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9 y! P0 G& J; `: ~3 Z7 V; n; d另外，酸梅更含有豐富的有機酸和礦物質，
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其鈣含量與鐵含量都比香蕉多了好幾倍，是種不可多得的零食。5.39.217.77:88980 m0 P4 P! o! J8 O, b
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+ o$ n7 e/ }/ ]$ N酸梅含有特別多的枸櫞酸，能夠有效抑制乳酸，0 X( x J8 V( [+ E$ K
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要是你趕夜車或熬夜覺得精神疲憊，可以為自己弄一杯酸梅汁，讓自己提提神% L0 Q, ^7 v. Z, O4 C, r8 x* q
還有，酸梅可以促進唾液腺與胃液腺的分泌，所以能生津止渴，
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) g, [9 V. o2 b% c0 Rtvb now,tvbnow,bttvb並避免出遊時暈車，也能幫助醒酒，賦予筋骨、肌肉與血管組織等恢復活力，
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實在好處多多!!
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衛生署中醫藥委員會主任委員張成國今天表示，熬夜又多吃肉易造成酸性體
. ~" c! H% v4 P( _質，罹患癌症等文明病機率相對增高；民眾應少攝食肉等酸性食物，
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並避免通宵熬夜。
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張成國今天應邀在高雄市專題演講「企業人的食療與養生」，他5.39.217.77:8898% Q8 P0 y% a2 E/ t& c
希望忙碌的企業界人士，能將中醫食療方法融入平常養生裡，才能以最佳體能$ }; O/ ? V. _
馳騁商場。 3 ?, r( r7 |3 h$ e% B8 v
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張成國指出，健康人的血液是呈弱鹼性的，一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體液， 公仔箱論壇" j: I& K: A* K2 r8 M( J. q8 w8 m
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4 e _+ K* Z* F; c4 I公仔箱論壇但隨著體外環境污染及體內不正常生活及飲食習慣，使我們體質逐漸轉為酸性。
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+ K$ D/ \& A6 P& \5.39.217.77:88985.39.217.77:8898: [8 \, U2 M2 ^5 {" ?$ I: F% N
百分之八十五的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者，都是酸性體質。
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0 d. `/ _, z `5.39.217.77:8898他表示，酸性體質的人稍作運動即感覺疲勞，上下樓梯容易喘，體態是肥胖、下腹突出。5.39.217.77:8898 M! Q3 M3 _' _( @! j3 k
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常見的酸性食品包括蛋黃、精緻的西點、乳酪、烏魚子、柴魚、肉類、花生、啤酒。1 c$ ~# a* P% j% P
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, i5 i7 n; P% n6 J發育中的少年多吃肉等酸性食物沒關係，但上了年紀的老人則要少吃，但要多
$ J! N6 P1 r: i! n# z$ s吃小魚干及蔬菜等鹼性食物，以平衡體質。
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* a Z. k0 q# Y0 X( o, O5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb/ A2 N. b: e2 q$ b. I1 ?% T
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1 a& Q4 q0 `: ^+ q2 S+ {( u: O6 {5.39.217.77:8898他又說，餐飲業及企業常於午后安排午茶時間，但喝茶及咖啡時間最好是上午九時至十一時，這個時候最不傷身，提神效果也最好。tvb now,tvbnow,bttvb: h" n2 ^9 R5 N
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; L3 G% _1 Z% [% i0 M6 U公仔箱論壇常被蚊子咬的人好像也是屬於酸性體質的人喔!!tvb now,tvbnow,bttvb! H) l* x8 q& H; c
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2 X" H, _( F. x- @梅子生產期短,每年四月採收,一般多以青梅採收,較耐貯運,低缺乏香氣 ,
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3 f; | f; O) L. B6 `3 M是做醃漬梅用,也是輸往日本或晒乾供製造話梅的原料.
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常謂梅子可除三毒之效,即除食物的毒,水的毒,血的毒.前二者屬殺菌的效果,第三
' G. w" f3 |: f9 y n. d5.39.217.77:8898者是指能淨化酸性體質的血液.一般健康人的血液,經常保持在中性至微鹼性,, ?+ D: g; r2 Q/ _8 J( {! a
此乃直接由食物所造成的結果.實際上如:砂糖,牛肉,白米,酒等酸性食品比較
# I2 U2 ]8 O, T0 ^+ d好吃, 故一般人常有多吃的情形,若欲以牛乳,海藻類,蔬菜類,酸梅等鹼性食品$ t7 x" o8 v% ~2 j: v
來中和時, 一般需要大量的鹼性食品,才能達到中和的作用.如要中和100克的
& p7 v4 _# s# {* b0 ]5.39.217.77:8898蛋黃(酸性食品), 則需1200克的洋蔥或400克的甘藍菜,才能達中和的效果;
! }6 x H {; m1 A但如以酸梅來中和時,因含有充分的鈣,鈉,磷,鐵等成分,只需5克,梅肉抽出物
3 V# P( B& t. |6 v: u* D只需1公克就很足夠,由於酸梅是強力的鹼性食品,可以達淨化血液的作用.! l2 }' @' I* V% ?) O% ?3 ~
9 h1 W7 d8 f* P# }9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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因此,食用梅子對身體有益,尤其是自己製作的喔!食用梅子,好處多多:
+ f9 V9 ` @0 }/ y) d4 a2 t# s: {) T5.39.217.77:88981. 下午二點左右, 含一粒梅子, 治消化不良.
5 K& P$ E! l( {% ~; z$ E2.下午三點左右, 含一粒梅子, 治膽固醇過多.0 h% Y! q% D' V! d+ O" q
3.下午四點左右, 含一粒梅子, 治心肌梗塞.
& [5 ~6 i& P A2 P! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.下午五點左右, 含一粒梅子, 治膀胱發炎.
; {. r/ _( `' ~. B; ?5.下午六點左右, 含一粒梅子, 治膝蓋酸痛
0 ^) e( S, ~0 V' q% X8 X1 s6.下午七點左右, 含一粒梅子, 幫助消化
( }6 p3 P+ S# H, _6 B7 C7.下午八點左右, 含一粒梅子, 助血液循環通暢
2 p( f' s! |; p- F6 g公仔箱論壇8.下午九點左右, 含一粒梅子, 解除疲勞不錯tvb now,tvbnow,bttvb6 b# E, I2 m$ M" |
9.下午十點左右, 含一粒梅子, 解除眼睛疲勞
: G* F* Z+ X: Z; e2 M4 I: U- Ntvb now,tvbnow,bttvb10.下午十一點左右, 含一粒梅子,退心火, 好入睡 |
發表於 2007-12-11 10:39 AM
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