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J9 { U. |" N; _3 g材料: tvb now,tvbnow,bttvb" d0 W9 K; l( }% C5 `
透抽1隻# h8 p% r J7 U; C
綠蘆筍8支
2 r/ I% l; |; o: L; R紅甜椒1顆
) E" Z `$ i. ~( d6 c5.39.217.77:8898鹽、沙拉油適量5.39.217.77:8898, v% h1 B1 _' _* J+ `1 w
料理酒2匙
3 ]& V3 Z. @! c# f9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒少許
. K9 j/ s7 u; H5 A) d6 c$ N$ ]" ?美極鮮雞晶1匙
+ V3 r. j- u. g公仔箱論壇美極上湯雞精塊 1/2塊tvb now,tvbnow,bttvb4 W! ^# h3 z# O
鹽1/3匙
% z: H3 \( @8 I6 D' l公仔箱論壇做法:
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透抽切成1公分長度比較利於食用。' P- Z& M" w) ]1 s
蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小8 A9 Q- P0 w3 l! P
先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。
# R9 P$ h/ ^2 e1 M9 Q! Y8 r) P, J) |公仔箱論壇另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。
* F. v9 k, c fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
" L, w( o. I. W, r5.39.217.77:8898p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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