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材料:
% \' n' _5 W- c# z5.39.217.77:8898 透抽1隻
6 Q! A3 J5 s; c6 f1 N綠蘆筍8支5.39.217.77:88985 K9 s* Q. D6 `+ D2 O, K9 D- s
紅甜椒1顆
5 I f1 L6 U! i; m0 H, X0 H& y鹽、沙拉油適量( q, j; k7 S$ a+ g5 j9 m' q6 m9 c2 E
料理酒2匙
* C) r% L8 u$ U" ?公仔箱論壇胡椒少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w1 @1 t4 I3 o7 n5 O
美極鮮雞晶1匙
7 w+ I' \- _3 z! ]2 U$ R美極上湯雞精塊 1/2塊公仔箱論壇; D* \- d9 H0 m0 |0 m
鹽1/3匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t* q1 ?+ y8 y
做法: * K1 e8 a- x# y( M
& G. p W! l7 ~2 [tvb now,tvbnow,bttvb 透抽切成1公分長度比較利於食用。公仔箱論壇! d/ E% G! o0 ~) F' [; _
蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y! L$ j6 Z \7 }
先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。
+ K# _/ }& i; w+ Y5.39.217.77:8898另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。公仔箱論壇 M$ [" i' ^' O( F, N
最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
8 X1 |# i1 l& Q; r' Dtvb now,tvbnow,bttvbp.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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