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透抽1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m' N5 A; @5 N
綠蘆筍8支
3 M/ M- r; e! c! H9 Stvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒1顆
6 } _- h6 f% Q) E: O5.39.217.77:8898鹽、沙拉油適量
- Z* n2 F6 F8 m3 U. R1 }4 ~料理酒2匙
$ e0 ~1 g! e$ q1 E2 ?6 p3 n公仔箱論壇胡椒少許
* y' V& y9 O2 C$ Q. V5.39.217.77:8898美極鮮雞晶1匙
7 ~! u- E6 W+ ^; W8 B% t. z0 k' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美極上湯雞精塊 1/2塊公仔箱論壇7 {, B D9 B: s) v( R
鹽1/3匙 5.39.217.77:8898( `% c4 I3 i _. y1 } U, Q" \
做法: 公仔箱論壇/ f" A- i3 Q* T! O, E( w7 k: v/ V
! q' B* q. j) Z0 F: t 透抽切成1公分長度比較利於食用。
" [5 m0 i+ K: Q! {+ o5.39.217.77:8898蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小
i" o" ~$ z& {% v: L+ X1 m, gtvb now,tvbnow,bttvb先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。
1 |1 ^: | ~. h" ?; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。4 K! [1 _/ p& I0 U
最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
: t0 A1 w; U0 Y3 V/ ~$ z$ o! o, Q' D5.39.217.77:8898p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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