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材料: tvb now,tvbnow,bttvb$ M1 E* \7 E- f2 s/ ?, Q: |
透抽1隻
4 b o( c! ^# S( j5.39.217.77:8898綠蘆筍8支& ], t# T+ l7 Z9 p% }: ^( }) w, e
紅甜椒1顆
( j8 y+ ` u% G; ?# u5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、沙拉油適量5.39.217.77:88980 \) @/ H7 _6 n4 I; Z7 ^$ h
料理酒2匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z, Q E8 }% B8 n2 F% Q
胡椒少許5.39.217.77:8898. V: b% Y0 M+ a
美極鮮雞晶1匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T/ G1 }6 Y+ u/ q1 A$ f6 j$ {5 S8 ~0 i
美極上湯雞精塊 1/2塊5.39.217.77:88983 c) |; R1 N5 i) M
鹽1/3匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z% |: `# i$ E- S* `, [
做法: 公仔箱論壇: O8 _0 J* Y: Y
6 U9 q7 Z; w: t. x 透抽切成1公分長度比較利於食用。
, Q! i; C5 s. S' R. q: J& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小tvb now,tvbnow,bttvb, S5 y$ {. u. Y$ q. i# q
先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。
/ F! Z: f4 A% y2 C0 n: z0 b/ @6 Q公仔箱論壇另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。4 F* {8 P" a: h
最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
/ e% J* G V5 a8 z# Itvb now,tvbnow,bttvbp.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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