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1 S+ H7 C; {6 O0 I% ~9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 5.39.217.77:8898+ K k; o, z5 j. C2 W3 k9 H$ k9 w
透抽1隻. \' t0 ~ \; M7 i% d
綠蘆筍8支公仔箱論壇2 i; u9 o, Z# s% s
紅甜椒1顆
$ B x8 c- M. H' l4 S0 K$ ^' Rtvb now,tvbnow,bttvb鹽、沙拉油適量8 L7 A. R) i% O# C9 K/ u' ?+ @
料理酒2匙
. ]9 Y. Z% u3 B8 ctvb now,tvbnow,bttvb胡椒少許
+ w% L- H5 B3 S2 y8 E: T Gtvb now,tvbnow,bttvb美極鮮雞晶1匙; ^/ n; r" g% Q; F0 `
美極上湯雞精塊 1/2塊
- M8 g; d2 X! b" h" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/3匙 7 S) A$ d# \9 c6 G8 [3 q1 D/ H
做法: tvb now,tvbnow,bttvb d' ^) X3 e { {9 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h+ _$ j, x, x0 _+ Z
透抽切成1公分長度比較利於食用。
6 @, S" b+ ^: ^. M4 g" N公仔箱論壇蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小: R& i, I6 `9 N0 X7 c' \8 x
先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。公仔箱論壇0 x+ r& C& P! C
另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l0 J" V4 }: }
最後淋上料理酒略煮即可起鍋。- G8 h+ W" c- I- }2 m. |
p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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