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. r; _. l$ Q: i- m4 }' _tvb now,tvbnow,bttvb材料:
. d& Z3 u. {, h5 \1 jtvb now,tvbnow,bttvb 透抽1隻5.39.217.77:88987 j% n' y: u( Z" F" A+ ?0 W
綠蘆筍8支
1 ]/ ]* M& ~1 s# X2 d公仔箱論壇紅甜椒1顆
( ]8 [0 s# s' c$ C1 P$ t! O7 w公仔箱論壇鹽、沙拉油適量公仔箱論壇' c9 |9 \! Y9 ]( ^* u( _
料理酒2匙
+ L: ]1 c( X8 |/ N- N; q, a% x- N9 Itvb now,tvbnow,bttvb胡椒少許公仔箱論壇& [: p D! C# w* j) b
美極鮮雞晶1匙 t* [( }& J! H/ a' K
美極上湯雞精塊 1/2塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z' U+ U' _2 ]
鹽1/3匙 公仔箱論壇. w6 ]& O4 f7 Z$ C3 Y9 k9 N
做法: 公仔箱論壇: t. @$ H O* h# B. s( I: G2 X
& k- V# a. a& [; I2 Q) {tvb now,tvbnow,bttvb 透抽切成1公分長度比較利於食用。公仔箱論壇, F- ^2 h% v" W( r
蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小
: N7 v5 |* p) W9 \/ k* N% [tvb now,tvbnow,bttvb先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb) _2 Y, c; T6 `9 Q S4 J
另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。5 W: t( A" V% L/ d x- ~6 P
最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
8 i! p5 y Z" N! C2 ?+ ^公仔箱論壇p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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