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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J# I. ?( A5 a
透抽1隻tvb now,tvbnow,bttvb7 v% J) X! C1 {6 j, E
綠蘆筍8支
; c) S( K7 `; i `. u! ]' T公仔箱論壇紅甜椒1顆) O" a, N! O1 a* ~
鹽、沙拉油適量公仔箱論壇+ @) M) W4 [3 Y
料理酒2匙
- E! M5 c w, A5 ?; J: U, O5.39.217.77:8898胡椒少許
/ K" L. L7 H5 d! D" d1 p美極鮮雞晶1匙 n1 E. {; B8 P _6 |
美極上湯雞精塊 1/2塊
$ W. n+ p R6 H3 i/ W% s公仔箱論壇鹽1/3匙
) M, k) s2 l9 |( N4 M' ? J; {tvb now,tvbnow,bttvb做法: 公仔箱論壇& D/ s. T+ k+ b# I2 c0 M
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透抽切成1公分長度比較利於食用。5.39.217.77:88982 z* T z4 z& Q, @
蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U0 e8 N$ K- v+ T( y7 z
先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。) g8 v; \& f- ^# P' ^9 L
另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。
+ p4 _2 t' t) g# a5 Z8 p0 K! o! |5.39.217.77:8898最後淋上料理酒略煮即可起鍋。& c, @' J; K3 Y! K( x5 {8 W3 r
p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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