本帖最後由 lovegod99 於 2012-8-23 05:00 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb- y# v9 v- C- _% D6 o9 C
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7 z3 s- o$ F" x6 w" ]6 l8 F公仔箱論壇2012年8月22日 00:01tvb now,tvbnow,bttvb6 h! o1 l/ x; f0 _/ w8 ^
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2 I1 G0 _! H D* h+ K* K研究顯示，吃巧克力造成的愉悅感，接近抗憂鬱藥物。（圖／資料照片）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N7 E- y, ~5 |+ |! M. H" T1 v
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許多人吃了巧克力等甜食，或只是喝一杯茶，就能有幸福感。研究發現，吃自己喜歡的部分零食或水果，如巧克力或草莓，能造成的愉悅感，與使用精神科藥物相當接近！
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他們針對常出現在市面上常見零食的1700種成分，並在品嘗含天然食品，如水果等食物達244次後，發現「巧克力或蔓越莓的成分，以及含有omega-3脂肪酸的食物，都對讓心情變好有正面效果。」而這些可調節情緒的成分也同樣存在於藍莓、草莓、部分茶飲。tvb now,tvbnow,bttvb6 f( n$ e& w/ a
1 y) S3 E [0 S* x% U! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究發現，部分天然成分在化學上，與丙戊酸(valproic acid)相近，而該成分常被使用在抗憂鬱及平復情緒的的精神科藥物。9 o' R) {4 _% x( v+ y
0 M' I3 q# w0 y3 M# @7 U公仔箱論壇Martinez-Mayorga表示，未來希望能找出其它有利於保持健康，提升警覺性、減緩記憶力減退發生的成分，並希望能用在改進藥物上，讓良藥不再苦口。他希望大家能多以這類食物代替藥物，作為幫自己加油打氣的工具。 |
發表於 2012-8-22 06:17 AM
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