原帖由 小☆天使 於 2008-1-31 02:01 發表 
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我又想知你點楊減肥呀~ :onion05:
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% W7 s- _/ U ~" cyOooh do alot of exercise? :onion05: 2 [0 D0 y3 @4 S8 G
or dont eat so much fat food? , s5 W# f( U( l- l9 Y5 p# A
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早餐吃粒苹果,喝茶时不喝有牛奶成份的东西,少吃煎炸油腻的食物,减少无谓的零食,每天吃东西的时间偏差不要太大,偶尔去跑跑步,玩下gym。。2 E) v/ X1 x# F- L4 ?! A
这些是我朋友叫我的。。
/ o. M7 N/ H+ _9 {9 ctvb now,tvbnow,bttvb还有。。就是家族遗传。。我整家人都瘦瘦的。。:onion18: |