原帖由 小☆天使 於 2008-1-31 02:01 發表 公仔箱論壇7 {7 M9 g& e: i3 C
0 y; s! r+ E8 G# U+ C/ c8 k8 ^: Y3 Gtvb now,tvbnow,bttvb我又想知你點楊減肥呀~ :onion05:
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yOooh do alot of exercise? :onion05: 8 b7 t" P7 W }; H2 d5 L: j
or dont eat so much fat food? tvb now,tvbnow,bttvb8 _" R; Y. l( G3 l( k: Q$ J
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c仔成日都叫我做 fat fat angel 嫁 . n. h: Y) M9 R" x/ U早餐吃粒苹果,喝茶时不喝有牛奶成份的东西,少吃煎炸油腻的食物,减少无谓的零食,每天吃东西的时间偏差不要太大,偶尔去跑跑步,玩下gym。。
( [, t) o% C/ r6 Z3 i, U2 s这些是我朋友叫我的。。
6 f6 [( s P2 y2 |& d还有。。就是家族遗传。。我整家人都瘦瘦的。。:onion18: |