原帖由 小☆天使 於 2008-1-31 02:01 發表 
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我又想知你點楊減肥呀~ :onion05:
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yOooh do alot of exercise? :onion05:
( p$ l. x7 ?6 r5 K7 g% Y2 Por dont eat so much fat food? 8 d6 P! l6 U- e% V
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早餐吃粒苹果,喝茶时不喝有牛奶成份的东西,少吃煎炸油腻的食物,减少无谓的零食,每天吃东西的时间偏差不要太大,偶尔去跑跑步,玩下gym。。公仔箱論壇+ h' T9 b$ s. ~6 y. v" [# D' |( `$ N* v
这些是我朋友叫我的。。0 |: f: i: ~, }
还有。。就是家族遗传。。我整家人都瘦瘦的。。:onion18: |