返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 20道海鲜大餐的图文详解[180P]

1:香煎鲭鱼
! j$ z* B$ d. W) a公仔箱論壇: X5 W+ z7 `- p/ }/ M- a# L
鲭鱼肉厚刺少,肉质细嫩,新鲜的话味道鲜美,且价格合理,是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块,非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。tvb now,tvbnow,bttvb, x9 L7 Z* [% o% |* |3 f3 ~
tvb now,tvbnow,bttvb9 I( m. D1 |, P0 F8 l7 j
材料 :鲭鱼中块(用清水冲净后抹干,撒上少许盐/胡椒粉/料酒稍腌),葱段/葱丝,姜片/嫩姜丝。
( |' e0 Q+ R* b' d- M& E* etvb now,tvbnow,bttvb/ x: M, l. K' w/ |! b  b/ `+ q
调味料 :(1)辣酱油膏一大匙,老抽一大匙,清水两大匙,料酒半茶匙,糖/味精各少许,(2)香醋数滴,太白粉水。
, \: i7 k5 ^6 j, o8 g, y2 z; j: Y5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z3 C" E9 Z4 n4 a( c
做法 :四大匙油烧热,放进姜片爆香,摆进鱼块两面煎熟,捞起滤油备用。一大匙油烧热,放进葱段爆香,加入调味料(1)烧开,用太白粉水勾薄芡,滴上香醋,离火淋鱼鱼块上即可。
# n8 n- u# V0 L3 e

( w7 c6 l  L" c/ htvb now,tvbnow,bttvb
! k1 a$ s3 N; x) ~7 F5.39.217.77:8898公仔箱論壇5 g  {# h* f5 B/ Q# y: @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l, @4 T& c3 q0 V
5.39.217.77:8898# v) D- m5 ]" E2 J
4 {7 @- z! c4 X+ T. t

% j5 x' o4 o) F公仔箱論壇' `+ E* O( Q6 e: \
5.39.217.77:8898, @* `  q$ r0 }

) j; i4 i& N! d$ v
4 v% E, s3 j) F' P* X5 G! Xtvb now,tvbnow,bttvb
1 M. h" d% F' UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& }! T9 {1 i: ~: F0 c5 \  }0 etvb now,tvbnow,bttvb
+ m# |2 _& X' S4 v( W5 L# R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J" d) }" V; i( x4 M
3 v# B4 Y3 e0 E: q  a+ ?4 }

: E4 d: h/ ]9 O: x# D+ Z5.39.217.77:8898
2:牡蛎猪红汤  
4 W, [( m: ?+ C$ J; _- Q; ?公仔箱論壇
. B; y: v7 B7 [- ]: KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料 :鲜牡蛎(加少许料酒/太白粉稍腌),猪血(切粗丁,烫飞水),小白菜,豆芽,辣椒片,蒜蓉,葱花。tvb now,tvbnow,bttvb8 f! t+ B; H8 G  _9 \7 I
tvb now,tvbnow,bttvb3 e! R9 \3 q$ G& \. z
调味料 :高汤2-3饭碗,红大酱半大匙,辣豆辩酱半大匙,辣椒粉一茶匙,老抽半茶匙,生抽一茶匙,麻油一大匙,料酒一茶匙,香醋。
7 O/ c( l1 Z! B9 L3 W0 a# Y
+ P0 ]8 h" @. S' ~! @4 j做法 :麻油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香;注入高汤,放进猪血/小白菜/豆芽,红大酱/辣椒粉/老抽/生抽/料酒,烧开后煮7-8分钟,加入牡蛎烫熟,滴进香醋即可。

% y+ l4 L/ d) N: \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& D. h1 q+ c; I8 D5 h) K, K2 M公仔箱論壇
- j' b! q) N( H) M
7 ]. }. r9 G+ C% \8 htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V2 e0 o' ]8 D' F- U

7 q8 {8 V+ w0 N* \8 |5.39.217.77:8898& }7 \1 _% W, V7 q# L

! z3 g" Y) n- j9 ?4 d9 B1 q- A3 utvb now,tvbnow,bttvb
& @0 F4 H( M+ p# o6 ]tvb now,tvbnow,bttvb
/ \' J' ^$ e# C; f/ X公仔箱論壇
+ J! ]1 G& x# C; F1 b1 t5.39.217.77:8898
% G. V: D0 _9 }# \5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I  w' q4 e$ |4 ?; d& N% E

5 m, {8 p+ K9 c' v7 U4 Ptvb now,tvbnow,bttvb
3:煎蟹饼   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c& J% K1 l& e; |; X2 l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y' @7 `/ N6 Z- K9 q' r
材料 :(1)碎蟹肉一饭碗,洋葱细丁/西芹细丁/土司细丁各两大匙,香菜末半茶匙,蛋黄酱(mayonaisse)一大匙半,黄芥末酱半大匙,worcestershire sauce)小半茶匙,白胡椒粉少许,(2)茄椒两个(这是由番茄和甜椒接种产生的,非常的甜脆,适宜生吃)。
: u, b2 z% l& V2 L公仔箱論壇# k' t: ^! s8 |& H& [
做法 :将所有材料(1)置大碗里充分拌均,分成3-4份,轻轻捏成圆饼状,撒少许太白粉。煎盘底抹少许油,烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份,填进茄椒里。

5 k+ c1 t( A& R" n5 m$ a; ?4 T3 l5.39.217.77:8898
! u  e; ?7 f. s6 R& w( U" F公仔箱論壇4 R: g+ |3 J( b' _+ p, i; D

- k0 X$ H" d' O
* @# X( X, F* Z+ }6 v6 [
# e5 [; z: n8 H9 B" ?6 z/ m6 d' I- q, g+ L/ B# u2 k
5.39.217.77:8898: U. I  ?4 S, ?# ^, M% B' L$ v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L1 F/ q% ?& m- H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `( Y5 C) C4 R1 t. u$ `; p# Z
tvb now,tvbnow,bttvb5 V' _$ r) |4 w& `7 F

4 B$ M4 e4 _6 f1 y% E) O  S9 B1 b; I6 k* w. O+ D

% j3 r% p9 a1 P5 _5.39.217.77:8898公仔箱論壇% }1 u: V: R8 I0 r. X* @0 v! M6 U6 y
tvb now,tvbnow,bttvb( ^0 [1 V: L/ J. A+ e
公仔箱論壇1 T* D! e; U0 Y* ~3 {

+ S5 i3 s$ F" z" j5.39.217.77:8898- s6 E' Y. _! m

% U* m  P' ?9 V( q( l# h( c公仔箱論壇公仔箱論壇3 I! X. Z/ M* @$ w! N% P% a" s
% T9 E- ?; ?$ K* F" t  T( m
tvb now,tvbnow,bttvb! c. u2 E3 c3 l1 _" k- h) ]3 r
0 J, e! w, U4 @* X: d

4 E0 \- ^* G3 C
6 b$ X: F( n" z  o/ D* W
2 X# M# l- |$ Z0 p6 E, S公仔箱論壇5.39.217.77:8898: g! ]! R' k- e9 t. ?

2 I( P, `! C+ ]9 P0 X; Z
5 S1 g" W$ B. x$ R公仔箱論壇
' t2 K' Q; K+ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W7 J: v) T+ w5 B+ M8 S
4:清脆乳白虾鬆  
# r; [4 A8 }, tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" }$ t6 U3 Z. I& n% z. c5.39.217.77:8898
材料 :中虾20只(去头壳,剔肠切丁),皇帝蟹碎肉,肥瞟少许切细丁,鲜香菇切丁,蘑菇切丁,笋丁,葱花,乳白菜叶切段,甜茄椒一个切成盏状,粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆,压碎。
1 o" d! Y8 B4 H0 J* @tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898  f* n- u$ e1 G+ y! }9 v
调味料 :生抽半大匙,蠔油一茶匙,白胡椒粉/味精/盐少许,料酒一茶匙。5.39.217.77:88984 j3 H: o5 f1 b# a- o) `
/ r9 w" g0 `6 \; x8 t% k
做法 :一大匙油烧热,放进肥瞟煎出油,加入香菇丁/蘑菇丁/笋丁翻炒3-4分钟,加虾仁丁和所有调味料吵熟,放进蟹肉/葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝,口感更佳。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]1 G1 H$ x1 r  T* X# d8 @
3 U, N0 p9 [/ t  H6 O0 y- K4 ?: i

. K( j2 }4 A0 H8 N/ P& S3 ?. itvb now,tvbnow,bttvb$ r0 h9 u' a- J5 w. {: d; S9 N

% U$ {+ e- N7 H$ U1 b# j5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f$ Q# f- I7 C$ h8 O$ i

8 k: \+ l. c6 e0 M. WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T2 |/ N. q9 n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V  r. X: q5 A

+ F, j4 O) j5 ~# U! q* T5 Htvb now,tvbnow,bttvb
" r3 z( K5 e4 C* bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p8 m2 z8 V2 Z6 I3 L/ t
, n. I) g+ o3 E

. d% h5 i4 `' }8 \* l5.39.217.77:8898
( k, H1 X  N  m$ W7 \) G, G5.39.217.77:8898
  w9 }1 o, ?- T) ^. _公仔箱論壇
5 P) z; E4 A4 }9 P/ |. OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. b0 H, G) g3 ]2 \1 y  d8 \: x, I) _3 M

/ L+ q+ w  L! ~& U# i3 Q! `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 W. z3 H+ S2 [! z% g( `" d

: a$ I% @0 N/ j3 y7 C( \
! h% G5 A" T/ w0 Y/ G4 ^

2 M, k) Y/ j2 I% t& d& h5.39.217.77:8898& M3 E: B4 z( J6 Z- o3 m! {
5:海螺两吃  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x0 ]) _/ s. r+ B- l0 p1 [4 P

2 _8 s& f0 n/ K5 X7 a; q' ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
I。白灼海螺! R: f) b/ E  E' D# ]: z& b

5 \1 g% J7 h* k- v& J做法 :半锅水加姜片/葱段/料酒烧开,放进海螺烫煮4-5分钟,捞起后马上泡进冰水五分钟,用小叉剔出肉,去除中段的黄/绿色肠肚。肉切片摆盘,尾部回锅再烫3-4分钟后捞起摆盘。撒上葱丝/嫩姜丝,淋上生抽一大匙,白胡椒粉少许,泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当,螺肉柔软爽脆,味道清甜滋美!
+ [. h$ |4 T$ k+ E( @8 Z  k! u% f公仔箱論壇
7 B1 I. o' v+ M8 ?, C公仔箱論壇II。黄酒爆螺片5.39.217.77:8898, d# g1 e. X+ e. v& |. h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O/ C- U! Y- u: X% [+ j
材料 :海螺如上面的做法烫过切片,蒜白切丝,嫩姜切片,椰花菜梗切片。+ ~% y, ?. b9 i# R( r  p& T7 H

3 i( d; N7 C+ M调味料 :黄酒一大匙,老抽半大匙,生抽半大匙。
' y8 q+ j) r" _* wtvb now,tvbnow,bttvb
: g$ q7 g; W4 B& u公仔箱論壇做法 :两大匙油烧热,放进嫩姜/蒜丝/椰花菜梗拌炒片刻,转旺火,放进螺片和所有调味料,快速拌炒30秒即可。这道菜注重火侯/镬气,味道鲜香,也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒,爽!
+ y( l5 C: s4 W0 [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p! b5 W3 E9 n, {- E8 g$ E

4 `( n6 c3 A; b5 ]公仔箱論壇% M* B2 H( w1 @" U$ |9 N; J
公仔箱論壇7 [1 b- S; s; t3 ~
tvb now,tvbnow,bttvb3 ?8 D$ |6 @6 w5 R0 c$ J- k, {# F* O

* C8 O# M7 C; L% p* R2 c) a4 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @2 v! v7 _7 ^

; h* [6 U& j4 G" s# k0 d2 j4 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]! {! k( z: C( L1 e& q, {6 k

6 D% Q2 x$ W1 ~; |- z( Y5 Y5.39.217.77:8898- a/ a& R- J5 t0 e
公仔箱論壇' M. r. C' {6 j) h2 S( c% G
5.39.217.77:88985 X5 j9 o6 d) }1 {5 c" o5 p

% N7 a- [: |6 b' j! L+ W+ c公仔箱論壇4 m) m2 Q1 {: n" S4 C' H

6 F8 v6 ~/ _+ O- q5 D2 \# k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 p) F- }; i! c7 V( d

* c' U6 O% c; J0 Dtvb now,tvbnow,bttvb
! D" W) t6 k( d/ I% Z0 W8 X8 Ytvb now,tvbnow,bttvb
6:牡蛎两吃  5.39.217.77:8898/ n- C# ~) R" x% b
/ s7 Z2 l8 [0 m# B2 D
I。生吃牡蛎公仔箱論壇8 k- X- R/ q1 j7 X+ R* N

) t4 Z9 X& k" S. ^, S$ o5.39.217.77:8898鲜牡蛎打理干净,佐以蒜白,姜蓉,葱花,辣椒片,海鲜辣酱,香醋。。。等,可按个人喜好调整配料。只要新鲜,怎么吃都错不了的!喝了点Vodka。。。
  j+ e' k6 I6 ?2 i/ v! i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" j* @5 Z5 I: x$ K+ o8 r
II。蒸牡蛎
, G! w' U/ N$ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^% D( a/ l8 h! H
材料 :生牡蛎, P  l6 b) L: A1 h  K! X; E! M) N2 f

! b9 r( m; @+ C+ ^tvb now,tvbnow,bttvb配料 :葱花,姜/蒜蓉,辣椒片,豆豉酱,料酒
* L' F4 Q/ N/ s# s; Y% L+ Gtvb now,tvbnow,bttvb
8 u* A- Y% C- }5 e0 N$ j, i做法 :酱配料拌均,置少量于蠔上,入蒸锅一旺火蒸3-4分钟即可。这种做法辛辣鲜美,别有一番风味!

1 S6 G( f: i" I+ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. z  y9 O  Q& l! v7 d7 j5.39.217.77:8898+ P3 ?/ @5 ]; Z$ |& s8 ]- L3 z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V. G) F" L0 C6 v' e' ^' y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {# `( R* @' \# J

/ Y& X+ p) ^) nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& P. V5 @4 T5 [2 F5 F6 U) p0 l
" m  Q% h$ @9 P3 Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 \* p0 K3 p* o- N: J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \, b, k( v: @2 U0 s& D) m1 i

) F$ W7 B" n5 B, e  f" t
. ^8 g4 Z8 X/ w& S- B/ t
5 s* s1 d9 L! B0 z/ Z: `3 K) y* c; S$ j! U

" g9 ~7 G4 g8 Z( @1 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 i# j' t" I# X' q6 R. X9 \

2 m5 w  R/ r8 j. `3 |9 y! Etvb now,tvbnow,bttvb
! o& ?* d- X# x& H8 c1 r7 c5.39.217.77:8898( k/ H' B$ D6 \7 L1 |' [# B
公仔箱論壇3 [5 V6 [" q& F+ Z6 R

; M4 j9 N. Q& N0 [' s2 w" t) E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z4 S  l7 A7 ^, i; a' J
7:麻辣牡蛎豆腐羹  
6 j) M) |8 F7 j公仔箱論壇5.39.217.77:88981 G2 h2 y2 [1 w: k" s
材料 :鲜牡蛎(用少许太白粉/料酒/白胡椒粉稍腌),嫩豆腐切丁,蘑菇切片,花菜摘成小块,蒜蓉,辣椒片,葱花。tvb now,tvbnow,bttvb( c) T! V2 m4 D, h

' @$ K/ e. d9 i/ Q, FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料 :高汤一饭碗,辣豆辩酱一大匙,辣椒粉半大匙,麻辣红油一大匙,老抽半大匙,料酒一茶匙,盐少许,香醋数滴,太白粉水适量。
1 k+ k1 }- p% y" H; I7 T  |$ X5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k0 _. Z* [6 p8 }3 ]" F6 T
做法 :两大匙油烧热,放进蒜蓉/辣椒片/辣豆辩酱爆香,注入高汤烧开。加入豆腐/菜花/蘑菇/辣椒粉/麻辣红油/老抽/料酒/盐烧煮5分钟;加牡蛎再煮3分钟,以太白粉水勾芡,滴香醋即可。

6 c) G2 M+ t; r+ |# h. i
; N; y" ~; |: d$ ]- F, `/ \; otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, M. g! k8 D  f/ ?! U8 g( ~+ J8 w

1 b- q5 q+ m. B: l  G% n5.39.217.77:88985 ~7 }  U( t4 j. L$ b

) p* u* v' s2 O1 H: Z( \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ t, b  M4 A, Z; J& s3 S. t

' b% f* @5 V( d公仔箱論壇
8 s9 D5 u2 M2 t( x5.39.217.77:8898
. x8 g9 q- O; B9 z$ N9 `. T5.39.217.77:8898
8:家乡牡蛎面线  
8 F6 b% S0 S. T$ Q" K$ f6 z  {0 C- \' [% O/ c$ D# p
家乡牡蛎面线是小时候在故乡最喜欢吃,长大后也最令人怀念的,吃时淋上一大匙人叁药酒,佐以酥脆的油条更是地道亲切。现在正值牡蛎旺季,鲜美清甜,物美价廉,赶快做来怀旧/解谗。
" \& q* i9 \' E& z: {公仔箱論壇公仔箱論壇0 n- d  f# P# t' I3 r0 u
材料 :细面线,鲜牡蛎(用少许料酒/太白粉/白胡椒粉稍腌),蟹腿撕小块,鲜菇菌,辣椒片,葱段,蒜蓉。
9 r3 ~, n% |- C& z* U1 h. }7 _4 b
% ]& O; v. b0 j, i* m8 z* Ftvb now,tvbnow,bttvb调味料 :高汤三饭碗,辣豆辩酱半大匙,老抽半大匙,盐少许。
& |# M+ |, z2 E/ D( T9 |tvb now,tvbnow,bttvb' f2 @* a  G' H
做法 :一大匙油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香,注入高汤,加老抽/盐烧开。加入鲜菇菌/面线煮约5分钟后放进鲜牡蛎/葱段烫煮3分钟,摆上蟹腿,淋人叁药酒拌均即可。趁热食用风味最佳。
5.39.217.77:8898- z) B# z$ A0 _) r1 P( h: F
5.39.217.77:88983 L7 g4 a# J( I! o2 b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?% ]0 Y' j2 ~. ?2 T
1 x4 y) r  g  R' g4 i/ B
/ a* l. \' Y" b. g3 N( D# X8 T
- ]  K  j5 g3 G% D3 n$ i
9 G2 k* l7 B7 N! [

' n  t2 Q1 D5 ?( Y公仔箱論壇4 R$ k: e8 l! c. k) I! u

) M$ E+ u& W' z, [2 m7 D
* z( V0 \7 Z& S# _+ R9 P
4 G  Y) X! ]$ |2 t7 J' E5.39.217.77:8898
! y1 T7 F  g% O- ~7 j5.39.217.77:8898
1 q1 S$ Y, X6 s/ C2 u; }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" W& H) @  w$ p  L1 ]* M' R, ^
" \& |5 B# Y# Dtvb now,tvbnow,bttvb4 t) G, k5 W  Z9 {. G9 E

6 `. C; I% S( \
9:药材浸蛏子  
) h8 o* l3 ]! \
/ y, Q0 j0 f/ _& m3 }
材料 :蛏子,蛤,人叁,当归,枸杞,姜,自泡人叁酒(人叁,当归,红枣,黄芪,五加皮),少许盐。
/ G$ f; ~& B* O' n( n% d# E* A, }5 q
做法 :两饭碗清水烧开,放进人叁/当归/枸杞/姜/人叁酒煮20分钟。加入蛏子/蛤煮至开口,加盐调味,熄火浸五分钟即可。鲜甜的汤汁融合了药材和酒香,是一道滋补美味的汤菜。

$ y9 Y7 [- }! p0 v  E3 a8 |! m公仔箱論壇公仔箱論壇* e/ |# o- `7 V8 {* z2 T" V$ N2 z
: q0 B) W& M+ t: g

- [: u* ^! R1 A% L7 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88980 V$ b, b0 G2 q) X6 |1 n
tvb now,tvbnow,bttvb7 E  a5 k, n2 c

- M0 P6 k3 T% O1 C
( K5 t- K! @& D7 o5 R& b" hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 q0 q7 P; E! T公仔箱論壇公仔箱論壇3 T& m3 }1 Z7 Q: f) z0 [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g3 e* |$ Z, e0 b4 v+ S
tvb now,tvbnow,bttvb. ]4 B/ W; j: _

$ N% |# _$ \9 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z# }2 g! G5 K5 I0 t* ]

5 D8 L$ S9 s4 s  j9 _6 C' N: Z9 Z- \公仔箱論壇
$ u# t3 M$ D6 l1 v' F/ d公仔箱論壇
  @  l; A" i' b- |, n( |# \7 W5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s3 `% F6 w2 Z
10:泡菜海鲜锅   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~* j& m# t3 K3 u5 S. |% T
公仔箱論壇' Q% g/ P) L# c5 K
材料 :泡菜,[鱼春,鱼肠,牡蛎 - 烫飞水后滤干备用],蛤,虾苗,豆腐,节瓜,蒜蓉,葱丝。5.39.217.77:8898; _$ T4 M1 @. R( Y5 S* G

! X" O0 U; @% E; ^, N+ s调味料 :大酱一大匙,辣椒酱一大匙,辣椒粉半大匙,生抽/料酒各半大匙,味精/盐少许。公仔箱論壇, g6 M# R& u+ L; Z3 Z4 S# R7 E. @( g

$ l( p7 e; d5 r做法 :三饭碗水烧开,放进泡菜烧煮10分钟,加入豆腐/节瓜/鱼春/鱼肠/牡蛎/蛤/虾苗/蒜蓉,所有调味料,再烧开后继续煮5分钟,撒上葱丝即可。

! T1 H) Q* @* r, u; z, E3 U0 S* t0 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" ^! {8 v9 _/ I/ v  \
, q' v$ R. p: @! m( W

- ^9 a4 O* ~3 U/ }, P' j
; v9 v, b: R. tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898# C2 C$ P& z' m. P' m: O- ?- y

/ Z7 P# [$ k3 f4 ^6 ^6 etvb now,tvbnow,bttvb! b6 I0 H7 ^+ k' Y

$ F0 Q, N6 l, @+ V5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb/ r6 H6 E. u9 _0 X' O& P0 p
公仔箱論壇/ Q  O% U& |) S
5.39.217.77:88983 u) `  `) k" }; y9 C' _, Z

4 o7 x0 t' N4 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* w9 \; o( j2 d4 \; |

8 _; h% @2 X; w8 u5.39.217.77:8898* N% }$ G2 f" B

5 F5 G/ S, f# v; L3 v$ Z
5 q# s+ t) u5 J; Z5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `# F$ M  H' K
11:香酥虾饼/蜜汁烧蠔    . P* F' C0 u$ H0 [
/ o0 ^$ O8 O& B( R+ u
I。酥虾饼 :5.39.217.77:8898, A2 N2 ?7 c9 T. ?* V& Q; U( [
* ^; a! A8 X" ]8 g1 P
材料 :鲜虾苗冲洗干净抹赶水份(不能用罐装虾酱里的小虾,既咸又腥,很难吃),青蒜切细,蒜蓉,盐/白胡椒粉各少许,天妇老炸粉(tempura powder)两大匙,清水一大匙,料酒半大匙。* H% V# f3 U' F

& b; a6 y) ?' N% j* I/ G, V$ X0 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :将所有材料拌均,锅里三大匙油烧热,放进约两大匙材料,摊薄,两面煎至金黄色即可。tvb now,tvbnow,bttvb( c9 L7 i2 h' O; G2 S; B1 s3 y

  w( X" B, w# oII。蜜汁烧蠔 :5.39.217.77:88983 s3 X9 Y6 {) ~7 F8 _

+ m6 g2 B7 ?7 \  {( `7 ?: |  a材料 :生蠔,面粉一大匙,白胡椒粉/盐各少许,面粉一大匙,料酒一茶匙,蜂蜜半大匙,老抽一大匙。
* w* x4 z/ A/ p  i+ q3 R/ y公仔箱論壇
2 V( v- x4 w# O9 o9 }4 L; T8 `5.39.217.77:8898做法 :生蠔烫飞水,滤干后充分抹干水份,加面粉/胡椒粉/盐拌均。两大匙烧热,放进蠔煎至外表微焦,加料酒/蜂蜜/老抽烧煮至汁收干即可。

3 @  ^1 L7 ^; @公仔箱論壇
3 L; t9 L1 \2 M6 G( T$ m* N8 |! ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; A3 k0 |2 ]0 B# z

& w0 y6 Y5 D" h/ L; [  p/ s5.39.217.77:8898
9 k8 {+ e' @( s5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb9 A& k  k( a( l' _7 U4 Y

  `- T- [2 h; E9 P; W& G公仔箱論壇% m) }% ?1 D7 Z, ?- v8 @4 F

8 C, \* Y$ p" oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 [' J, C# p5 m. N# ]9 t# x& m1 w8 v公仔箱論壇6 S( L! \; l8 D; {1 b
5 U5 Q& f2 E) M- i; I, O: l

, ~4 N. j# j* ~: M3 Q5.39.217.77:8898. x# k' N( S/ W0 r* ]/ u2 B' b1 X

5 l5 k7 ?* _( H7 o- ^% y. E. T8 A4 |3 u% u, D# R* i

! Z# }: _& p& Z+ c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P4 K0 [) ]) Z7 c

' j  `- h- }3 h5.39.217.77:8898
) J# _: l/ }( I  s: U公仔箱論壇
( k0 \! U8 n( L- q: W8 I公仔箱論壇
& i% V' ?+ Z0 p" O& I. b% e! z
/ e$ Q' E% D+ x* O. J
# k) B8 k6 ~6 q& j; z; vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
12:虾胶镶鲜菇  3 O& m; N3 C$ y6 b

6 J4 B- Z5 [+ p( Y; S/ W
材料 :鲜中虾20只,肥瞟一小块,鲜香菇,葱丝。5.39.217.77:8898) @+ `$ W( S8 S" \
/ g  ^: ?9 t! [# ^7 ]0 t+ U  N2 P
虾胶做法 :虾去头/壳,剔肠,和肥瞟一起剁成茸;加半个蛋青,少许盐/味精,顺同方向充分搅拌均匀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^3 O7 X- a" ]/ p* b
5 L$ p( o7 R  O5 Z* l; X
调味料 :(1)生抽一大匙,清水一大匙,盐/味精少许(一起拌均),油两大匙。5.39.217.77:8898% r) Y( r- p, }5 A# z" ]. r* L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D5 ?* j6 D" M8 z% S
做法 :将虾胶填入香菇里,入锅以旺火蒸12分钟,取出摆盘。撒上葱丝,淋调味料 (1),最后淋上烧热的油即可。
+ K  k7 v; d! |' ]7 s
! n, f2 L8 J  g2 Q6 d, s% c1 }

+ ?2 W$ c& I" n) k
/ X. B  U& [) e# X+ G) l5.39.217.77:8898# [% U; U9 \- l* @7 y8 V9 R$ u

) v1 {! }  O% N( \" I( w/ L( t- ~- f" N
公仔箱論壇1 n8 Z* k  m% }( O

2 z, X, F! e/ R8 n* P3 f公仔箱論壇; B, G$ M4 x+ M# B
公仔箱論壇0 o: T, n  D; c- o" x0 V5 w1 }8 z: ~
5 ^$ f1 D% y. v$ O6 y; G6 H
, \% o& m3 Z* I. ]

2 S$ [# G) ?0 g& V! N2 {8 r: FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 D% i9 O$ U8 I" V( fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ Z; c& D8 J$ V- R! A

# a, L. l$ V8 u$ W7 A
3 e- w. v. B9 C, U  K6 s: _( t$ @
& j! q0 p4 X+ u$ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898- N8 O) e) Q2 x# s0 Q" L
13:香煎带鱼    2 a4 i6 j5 c0 B8 c
tvb now,tvbnow,bttvb# ]8 [; b) l$ q
最近带鱼比较瘦小了,肉没有夏天时那么厚,但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼/葱烧带鱼/辣酱带鱼/酒烹带鱼。。%
6 N% N" f2 |' L) n( U- Q5 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898) E+ Q1 j6 T3 G/ u, \9 R- @! C5 [

, b2 {0 y7 f1 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B- s! y, T; X# c3 f9 `

+ P" \' \3 O+ g; }2 \: S+ V! {5 A7 c$ [* g  Y3 Z7 l
tvb now,tvbnow,bttvb0 F# C9 p" ?) \6 t) ]6 y3 T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b. _# H  b- J) v9 R# Z0 ^

, w( l7 Y$ ~; v  n  Y; t( ]5.39.217.77:8898
5 A  S; m1 V" v2 E$ p5 b! yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! L  f5 y# ?$ a! r. o9 l公仔箱論壇
& A+ W5 j. I4 t; A6 Y" m
7 O* D* L/ E( B: _3 T  O* B2 otvb now,tvbnow,bttvb8 `6 I1 T" }# u! D/ H3 _* I

1 ]2 v1 z  u4 _) N% p) @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J9 y0 H. F; k7 w/ M& D
14:章鱼菇菌炒年糕  tvb now,tvbnow,bttvb( C# O1 t" U' u9 M* \5 K

6 X; R$ F- R6 R3 T" R
材料 :年糕片(泡清水约30分钟),章鱼两只(烫飞水后切块),鲜菇菌,虾丸,波菜(切细段),辣椒片,胡箩卜片。) p! B' \* [2 e4 i; r

2 t8 }( J  g% N调味料 :高汤一饭碗,老抽一大匙,辣椒酱半大匙,料酒一茶匙,盐/糖各半茶匙,香醋数滴。
7 u8 F5 f( B# \: d2 S公仔箱論壇
0 G3 H( O- D$ U5 H做法 :高汤烧开,放进年糕片/鲜菇菌/胡箩卜片/虾丸煮滚,加所有调味料(香醋除外)拌均后放进辣椒片/波菜,转大火翻炒至汤汁即将收干,加章鱼拌均,滴进香醋即可。
5.39.217.77:8898: t7 D$ @. C* U

& ^- ^5 d2 \5 U5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m$ p3 a7 r* E( a

& F; p  ^' k% H/ Q' F% F) A2 w4 p+ q. n1 ]; d

  |6 P( v/ ?) T' w/ g9 q3 E4 z公仔箱論壇3 o3 G- E+ ?1 c6 P' F  k

2 _5 P9 f, D* ]4 k. z4 D% J0 g
( T% S' t; |3 `  E公仔箱論壇
7 X9 \( E/ m$ B4 B7 [' \tvb now,tvbnow,bttvb
0 t7 K# D7 c. k2 ~% u/ |, lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( L$ `) q6 s# W公仔箱論壇
3 b8 b4 U4 e7 z( ^9 btvb now,tvbnow,bttvb, b" x8 V. X: f& `; I6 h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W7 d* c' v/ u2 L7 O% e' K
5.39.217.77:8898: H# H( c8 P: b  }& u/ L, {
15:黄鱼紫菜豆腐羹   
% g3 R  H. t7 @; B公仔箱論壇5 A9 ?/ U' }* d1 g' @8 @. ]
这里有一种体型娇小的黄鱼,用少许盐稍微腌过,嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性,口味鲜美微咸,简单的煎过后用来送粥下酒,风味绝佳!这次将肉拆下,和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。
- X8 c5 v! j: t0 z. P' v. `5 z5.39.217.77:8898
  n/ G9 f  H/ O: r+ [$ [# E材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,嫩豆腐切丁,鲜菇菌切小段,波菜切细,紫菜撕成碎片。
+ u( P9 [) f5 m( a+ c
0 A0 ~  n& W# A, \# m调味料 :清水一饭碗,生抽半大匙,盐/白胡椒粉少许,料酒一茶匙,味精少许,浙醋一茶匙,太白粉水适量。& D: C3 }9 a) G  `$ p" I) t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^3 X) O- ^8 r8 }, n
做法 :清水烧开,放进豆腐丁/鲜菇菌烫煮5分钟,加入黄鱼肉,波菜,料酒/生抽/盐/味精拌均,再烧开后加紫菜煮散,以太白粉水勾芡,撒上白胡椒粉/浙醋拌均即可。
9 t) o$ O( ^2 q( W9 i1 p; b
5.39.217.77:88984 [. z; T; j! c

! ~* q8 u9 p2 l: F" Htvb now,tvbnow,bttvb5 m0 U) V1 i8 f4 z9 W( ~& Q; [

! @- t; N" ~9 F1 c. M- @9 V4 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( L6 i- c; u" Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 E/ }  O! u5 l$ L, ]' C

* Y, ?& c+ |3 m, V, s. B5.39.217.77:8898
, j- e1 X1 w7 i. g3 t4 Q1 L6 K  u5.39.217.77:8898
! Y4 q( o5 C: T8 x1 itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb  L3 V! M9 V8 {- {! [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B$ M, G: V' a9 h2 u
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m7 T9 J0 x' k( V

* j: [7 h7 D3 @" D( d% T公仔箱論壇
2 T0 G3 C6 O: Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- r2 e; Q" i' d+ @1 ^8 H0 M) G
16:黄鱼蟹腿面线糊/黄鱼炒鸭蛋   公仔箱論壇1 w; s/ D+ q# u) m

  m& x- S! [/ s3 M
I。黄鱼蟹腿面线糊 :: o  V! d* h, ?' b

/ L: D! H8 q5 u/ N2 n1 j7 V) ^5.39.217.77:8898面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫"嘉腊鱼"的肉做的,味道鲜美,但肉质略粗。鱼肉/高汤/面线一起熬煮成糊状,鲜美味完全的融合,吃时再淋上一大匙红葱油,完美的宵夜!5.39.217.77:8898, S& ]# \9 X! s( `9 a$ h, v' T' }

% h; \" y0 }  ^% k公仔箱論壇材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,蟹腿撕块,蘑菇,虾丸,波菜,细面线。
2 m# Y" _* W, }7 |. G3 k" z6 s6 i- i
调味料 :1。高汤2饭碗,2。生抽一大匙/老抽一茶匙,料酒一大匙,盐/白胡椒粉各少许,3。香油/香醋数滴。# c. ~( L. n! A! K: g* ^' O

4 Z9 Z. n1 k4 X4 I- d) f8 H6 [公仔箱論壇做法 :高汤烧开,放进黄鱼肉,蘑菇,虾丸,面线烧煮10分钟,加调味料(2)继续熬煮至汤汁浓稠,放进波菜/蟹腿拌均,淋上香油/香醋即可。5.39.217.77:8898% m! Q3 N/ ]9 y! g, g/ E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v, X, T; T/ @* O7 _
II。黄鱼炒鸭蛋 :5.39.217.77:8898" L1 y& W; T+ _* @! V6 B! A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |1 Z- M* W0 }& L) V  r; p; s
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,鸭蛋三只,韭菜切段,白胡椒粉少许。(这道菜不用下盐,黄鱼肉本身的鲜/咸既是最理想的调味料。
# Q6 C* M& X% j. h5.39.217.77:8898
( P# @. y' d2 S$ z/ Y  V+ t做法 :蛋打散,加入黄鱼肉/韭菜/白胡椒粉拌均。两大油匙烧热,倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥/饭都很适合。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O) }. ]2 X5 b" {3 T

; W% n" P3 F* v/ k4 _$ Y& {( ^& N8 b
9 j9 N1 m' r# w5 V9 g' w& s公仔箱論壇公仔箱論壇: V6 d' l2 z0 S7 S3 k- r

7 N  ~) a( z5 l2 S. J, }8 k/ N2 t5 t5 j5.39.217.77:8898公仔箱論壇/ G8 t' R' M3 k( Q" Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |( E8 k  C3 R+ B9 @- W
公仔箱論壇& P! K. N2 L/ h0 n7 M# I5 f

" N" y4 r3 z' l, r# h" \) |% J) Z- Z6 z0 k# Z4 r

+ }: I+ d. ]4 G3 H! _( M* `- I& Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S9 f$ z; W0 E# ], `4 E: U

% ^: \$ c0 T' [7 T5 S, u. {6 f* K5.39.217.77:8898- I& E0 ?9 O. I% O; r& V+ w
tvb now,tvbnow,bttvb  K4 I+ O0 g% o* b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A" B. V" K# k! i) M( K1 F2 n
5.39.217.77:88987 Q# m9 S8 P5 H, n$ G: o/ L: {

+ i. i7 _1 V3 u4 i, vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- B2 i9 a0 h  p6 E3 T+ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O0 k! G; u" X+ g7 G6 Q  }
tvb now,tvbnow,bttvb( u$ t1 |8 c  n3 a2 Y+ r/ b
5.39.217.77:8898* a! ?6 z' |( D5 O( V

" m, P+ V4 w" x( \# ]" c3 g7 xtvb now,tvbnow,bttvb
- {0 |4 L, f8 I. A# S& _8 y公仔箱論壇1 f6 M7 Z/ I, S+ A6 @- q& ~9 }

6 H- J9 q6 f' M, Mtvb now,tvbnow,bttvb
17:清蒸毛蟹   
1 {3 H& W  O+ W. E' G5.39.217.77:8898  z4 y3 Z& ~2 \! N
做法 :将毛蟹洗净,置蒸笼里,肚朝上。视体型大小,以大火蒸10-15分钟即可。佐以嫩姜丝/浙醋,一盅竹叶青。 公仔箱論壇1 l( K5 f. p/ c" G& p# b1 p

+ {$ f  `) Z7 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" M2 b" }  @' ~8 \4 R# }/ o* y
5.39.217.77:8898" O" W! M' D8 t3 q
tvb now,tvbnow,bttvb( V2 n6 D3 b5 S" U! ?3 M2 ^
tvb now,tvbnow,bttvb2 d- M% f( ~' t6 v: S: X( Q; X( z

5 u9 J( A8 K9 n4 u5.39.217.77:8898
, }# \3 j5 b2 j: n( O公仔箱論壇
6 z3 u& s! F- R; v. T/ T3 q! U5.39.217.77:8898
: N  k2 W% s! S: l* N8 t
. E( C+ j. s+ ~: @; x5.39.217.77:8898
; s# }  Z2 d1 h( O" L
: U8 T5 B! n! k, r+ t5 S' x' Z& e% t% n4 u
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~2 w! e, V) b/ p; c
tvb now,tvbnow,bttvb/ ?$ D6 L+ d$ H5 w9 e6 ^
5.39.217.77:88988 v5 Y) r: d) s& k: }3 c" |
tvb now,tvbnow,bttvb* _" c/ B2 W  B' @6 v# y

+ A; \3 H9 t+ v  dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898* B$ H3 \! H0 }; U# Q

3 B9 S. H9 x, Z% J5.39.217.77:88985 ?; D# V) G, F* [+ p+ q
[table][tr][td]18:蟹黄豆腐羹   
  J) u5 M$ b2 u3 i5 qtvb now,tvbnow,bttvb. P1 Y" e7 p. v! p
材料 :蟹膏,嫩豆腐切丁,草菇,子姜切细丝,葱花。
/ I2 s* ?/ \# p% m
  d1 Z0 E! t' D3 P, _公仔箱論壇调味料 :蟹味高汤一饭碗,盐少许,生抽一茶匙,白胡椒粉少许,浙醋半茶匙,太白粉水适量。
4 T6 N+ P! `+ A$ `2 g% }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i. d* n4 t6 ]- |0 e! s' K# y6 n
***[蟹味高汤做法 :剔出膏后的毛蟹斩块,入锅稍煎后加姜/葱段/料酒/清水熬煮30分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。]tvb now,tvbnow,bttvb8 b" t! n1 Q8 d; {8 a& I9 m# A

$ H; ?" f0 L! N$ P( ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :高汤烧开,放进草菇,豆腐烫煮5分钟,加入蟹膏充分搅散,放盐/生抽/白胡椒粉拌均, 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花/姜丝,滴进浙醋即可。

3 w  a* d$ _" r- ], H6 {  Y  g$ \/ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 p  g4 ^/ U; y" C! e* X7 x/ b% f9 h. l
4 q: K1 W6 u) `# @: y% j5 L$ N

( Y1 M6 Z4 S; K, t/ m; J$ M
% ]0 u0 B9 n" i. R公仔箱論壇8 U6 H: P. s% D) B! {. Z$ J# H
5.39.217.77:88987 S4 a0 V3 f0 P% T1 V7 d& C2 G) V

4 m* |9 @4 E+ B" ~5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I" o) r  K% m% e3 }

$ ^. i8 ]" `2 V4 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* \6 {$ r- ~: [# ]- U3 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y3 ]& u( s" T

4 n; r1 Z8 m! A( `5 Rtvb now,tvbnow,bttvb1 x. l) j3 ~4 R4 _

) j# h$ n; D9 Q" H: W8 n6 p8 }公仔箱論壇* G9 u$ ~# ]% S6 L* N
. F9 w( |# L% `3 I  w; _$ n- ^" X
5.39.217.77:8898" m4 D! s- |. ~* c! G# u
公仔箱論壇: T2 T( W* f: p6 ^  \# \
5.39.217.77:8898# J6 J1 r, Z$ _- I2 z# ^  H& k+ P9 ~
公仔箱論壇' C5 i$ {$ V5 `5 m
) o" C5 o! D0 l
19:白灼小章鱼/海螺    ' C; _# E1 B, }2 |" L
公仔箱論壇$ F& b* A" r' O* c; \6 K4 h
白灼吃的是原味,材料必须新鲜生猛,冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩,脆,爽,不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾,鱿鱼,墨鱼,淡菜(青口/红口),蛤,海肠等。。。
4 ?9 O0 _! w) V% v. H% h3 `/ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898' K+ ]& @8 A; d* x' p1 o2 B( ?
材料 :活章鱼,活海螺,韭菜,嫩姜。
' {8 J; R' y! {5 }/ n9 y2 ztvb now,tvbnow,bttvb8 _; u+ @8 A8 g0 G) r8 a+ H
沾料 :全凭个人喜好,我用浙醋和海鲜辣酱(酱油芥末酱也非常理想)。
5 `; W; w; u' P' K- _! w& w1 p3 x5.39.217.77:8898
9 D' k" J1 L9 P0 l% t7 n5.39.217.77:8898做法 :章鱼用粗盐搓洗去除粘液,冲洗干净。半锅水加姜片,料酒烧开,放进章鱼烫煮2分钟后捞起泡入冰水,使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃,人间美味啊!
$ \  k, j  {7 L% e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^  K$ S3 ]" |0 W+ v2 x
水再度烧开后放进海螺烧煮5分钟(中型螺,体型大的适当多煮几分钟),捞起泡入冰水约2分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃,不能浪费。中段的肠肚(呈绿色)味道稍苦,可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味,掌握好火侯更是爽脆可口,下酒极品!

& \" i3 y) v9 p5 A# L% A, [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j) k9 S, P$ S7 j  o
公仔箱論壇5 |# J! ^3 N- e: x; a( n

4 }1 D& f+ F: x- P+ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ d& x" T2 u  k, U# v5.39.217.77:88985 P2 R+ S) l; z, K0 T
2 X% c/ v" k0 W5 C& y

- y; M# J* F( u" w5 [5 V2 F% X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 U8 }! [5 s) F0 `* y
1 E: `9 v+ {3 [$ D; m' A; C

  c2 A" P' k' e5 c, Ytvb now,tvbnow,bttvb
4 k3 b3 T9 Q5 Wtvb now,tvbnow,bttvb
4 F" T; ?! A! k+ t* q. D) X公仔箱論壇
2 e/ G$ f. q: W, JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 b( A, t) G' S- C, p5 d3 r& }公仔箱論壇
' M% K/ r9 Y, |) x  s! r公仔箱論壇: ^1 \* V5 c: v  f/ U7 [

/ [& i# y% R3 B% m" H  J2 ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# ^. O5 u5 a: T  t7 `' j
5.39.217.77:88982 N# C% O. H+ C7 ]: ]
1 B8 E9 q! j: S* V. i% E

/ C1 \5 }7 S5 t+ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
20:海鲜疙瘩    
: A3 t1 h+ c; e& _4 e9 n/ @公仔箱論壇
* S. B% J) [" \" ~# Z# B- g5 Ttvb now,tvbnow,bttvb
材料 :面疙瘩一包,鲜蟹两只,大虾,蛤,菇菌,虾米,青江菜,韭菜,姜。  {" y+ m# C) A" o
5.39.217.77:8898/ T6 b4 u4 a3 ^' i
调味料 :辣酱一大匙,料酒一大匙,生抽一大匙,香醋一茶匙,盐/味精各少许。* z) }& x7 u) D
8 N' p; S, Z! y; V5 s0 M
做法 :一大匙油烧热,放姜/虾米爆香,加5饭碗水烧开。放进蟹/菇菌煮5分钟后加入疙瘩煮软,放蛤/大虾/青江菜和所有调味料煮至蛤开口,撒上韭菜,淋醋拌均即可。

4 H9 S3 X1 h  A* r6 B% g" T5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a: R' J  M" i
公仔箱論壇* [, f0 j/ j1 K1 j+ z: `, z

9 l* W8 Q4 N; ?* I$ Atvb now,tvbnow,bttvb
. u- J5 x; Q* {& l  c  `
# V, s4 |# I: N+ ~% }1 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 b" H$ W9 t9 U+ p; e1 x# w
) D( n# R2 P8 b8 T5 l2 ]  t公仔箱論壇5.39.217.77:8898& b; T. T' r; M
公仔箱論壇5 Z6 o: X) B+ g9 b* k

! O. y+ ^1 _6 p/ s# V& N( ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898) b# q$ n# E- i1 ^

2 \+ g8 J% o4 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898! K! N/ ~& ?) |5 @3 T7 l8 ^* L3 J

9 t. O! Y; J* F8 ]! `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 T% n7 U+ @' T8 i: |7 p- ~- R& B
6 }- j' P5 G% K; h# Z% Z  H
9 t3 m. Q. c" \6 o/ o% qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 x( D- w" v) }! R4 Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* }9 n- B+ U5 M
thx for sharing  :onion10: :onion10:
thanks for sharing
glad you guys like these
Thnaks....
very good :onion10:  delicious food
谢谢分享!!!!!!!!!
very yummy......yummy
好肚餓:019:
thanks. very good picture
:onion03: :onion03: :onion03: 口水直流啦!!!!!!!!!!!!!!::
Thanks for sharing
good picture...Thanks
is look like very good & yummy, but i think that is too difficult to do for me thank you for sharing for me.
返回列表