[健康資訊] 血壓測量722原則 遠離高血壓

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根據世界衛生組織統計，全球每三個成年人當中，就有一個罹患高血壓，但是根據調查，有四成五的高血壓患者，因為沒有量血壓的習慣，所以根本不知道自己有高血壓，醫師建議，民眾應該養成天天量血壓的習慣，才能掌握血壓狀況。(吳霈蓁報導)
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根據統計，國內高血壓患者高達四百三十萬人，中華民國心臟學會理事長林幸榮表示，血壓長期居高不下，會引起動脈硬化病變，也會導致身體多處標的器官損傷，包括心臟肥大、蛋白尿、腎衰竭等等，民眾千萬不可輕乎。5.39.217.77:8898& x  H6 k5 |% R, v
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台灣高血壓學會秘書長王宗道則表示，高血壓患者應該遵守「722」測量血壓原則，就是連續七天量血壓，一天二次，早晚各量一次血壓，然後每次血壓量二次，王宗道說：「最理想的是在看門診之前量七天，然後早晚各量一次，所以一天量二次，然後每一個時量又再量二次，例如早上起床量一次，隔一分鐘再按一下，然後把二個數字平均起來，就是那個時段的血壓。」
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王宗道指出，高血壓患者千萬不能自行停藥或減藥，並且做好三大基本功，分別是：生活型態要調整、定期量血壓、按時吃藥，才能遠離高血壓帶來的威脅。