烈日當下，體溫上升，汗流浹背，本來已有一點點尷尬，無奈身體更散發陣陣怪味，就更令人難堪。要遠離體味汗臭，就得參考各方專業人士的意見，過一個清爽香夏。tvb now,tvbnow,bttvb3 A5 g5 V) f. x
6 i' D" z& B. \; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西醫：體臭分三種
6 t$ W, t) A) L& v, I根據皮膚科碩士林思允醫生的解釋，體臭可分為體味、汗臭和臭狐三大類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u2 A" z j; L h0 C* i) @, [
1）體味：遺傳、長期服藥或經常吃氣味濃烈的食物所影響。治療方法為少吃濃味及刺激的食物。tvb now,tvbnow,bttvb. y, z' `8 E% N! j# b7 P
2）汗臭：由於排汗量較多而汗液又含有尿素，當排出汗水及揮發後尿素留在皮膚上所引致。要解決，只需在排汗後洗澡及保持皮膚乾爽便可。公仔箱論壇, k9 ]& D2 f: h2 z1 j8 S
3）臭狐：腋窩或陰部獨有的泌離分泌腺(apocrine glands)的分泌物被細菌分解後產生特別的氣味，常見於青少年。5.39.217.77:8898 _* s: Z q9 w( X; g; w3 O
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中醫：體味乃遺傳濕熱tvb now,tvbnow,bttvb% L4 c% M+ Y+ C: Z, \
註冊中醫師譚莉英指，於中醫的角度，造成體臭主要是由於有二：, s4 B3 g+ C% p+ a6 r! `
1）家族遺傳：多見於身體強壯、汗毛粗壯之人，多在青春期開始出現汗臭，夏日或汗出時更甚，即使沐浴亦只能暫時緩解。
& J7 y* u8 C- y& q1 w; [2 V; `7 L! y公仔箱論壇2）濕熱內盛：嗜食肥膩、甜味、煎炸、熱氣、辛辣、奶類、澱粉或抽煙、飲酒的人士，容易導致脾胃內積濕積熱。而且以上的食物會導致身體酸性化，酸性體質會令體內毒素、臭味、細菌和病毒增加。人體排泄系統從三個途徑排出，分別是大便、小便與皮膚，縱使大小二便正常，若果都未能將體內毒素清除，便會有餘毒從皮膚而發，因而產生汗臭。如果不幸小便或大便不暢，那麼氣味就更加刺鼻。公仔箱論壇- K: [% V3 `, P- w4 q! S
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「味」從口入tvb now,tvbnow,bttvb% Z; w. M! N: k) y0 l: D
體味的出現跟飲食關係非常密切，錢楊佩娟中醫師提醒，如西方人喜愛肉食，而喜吃肉食者體質較易呈酸性，代謝過程中產生酸性物質過多，體液就會逐漸酸化，產生所謂「膻味」，特別是腋下，更容易散發出特別氣味。公仔箱論壇- O: M0 c7 {6 N5 J
要從飲食着手減少體臭，菲力偉營養師雷慧珊提出以下要點：
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● 減少吃肉食。降低肉食令血液酸化所產生的廢物，以免它們經新陳代謝由汗排泄出來以致體臭。公仔箱論壇 G9 @- a, J9 O- e- R7 I( f7 b4 g
● 食物以清淡為主如豆製品、蔬菜和瓜果，使血液變鹼或把原有酸性血液中和。
0 g( ?' D8 m3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 避免辛辣、油炸、大葱大蒜、韭菜、辣椒等味濃食物。
# J6 A( K) p. S. D6 E0 Z6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 不採取斷絕澱粉質減肥法。因為最近日本一項研究指出當糖量攝取過低時，會令人體產生酮體(一種臭味來源)來補充糖量(唯一的腦能量)形成體臭。所以，我們一定要奉行均衡飲食健康減重；否則，增磅之餘可能會招致體臭問題纏結。
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" I3 U/ ]' e+ r2 T7 {, I, o0 }5.39.217.77:8898中醫去味療法
* ]. ^ e. A5 W: }公仔箱論壇譚莉英中醫師指，透過各種的中醫治療，有助調理體味。
, A- h3 O0 [, H. b$ M去濕香體湯(2人份量)* O5 |; z8 q* \3 ?! i
材料：薏米一兩、玉竹三錢、沙參五錢、無花果三枚、鹽適量
6 C" C- P# L# }3 u gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：先洗淨材料，放入適量清水同煲，水沸後收慢火再煲兩小時，最後下適量鹽調味便可。
* V, q4 D( L+ Z4 @& i2 ]0 G功效：利尿排毒、減輕體臭。tvb now,tvbnow,bttvb1 y/ @. ^' g) r. T1 R) z2 x
- {: [2 h9 `/ O3 v2 W5 I. `" Y醫學美容除體味公仔箱論壇2 C( }3 L( l- }* X9 P& G. J i& K
有研究指，激光脫毛可以減少汗腺分泌及改善通風，腋毛去除之後細菌和污垢不易積存，有助減淡體味。
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7 T- Q& {& Q' D6 b" d6 h+ `# M公仔箱論壇活於香氣中tvb now,tvbnow,bttvb1 m. ^* o% U# T3 W6 Z
要改變臭味擾人的狀況，保持良好個人衛生習慣是最簡便又有效的方法。) b& A1 y- S6 y* ]7 N
● 多喝水，增加尿量，讓代謝產物多從泌尿道排出，從而減少從皮膚排泄。公仔箱論壇$ K3 Z$ O9 G2 U& Q
● 穿着寬鬆通爽、由天然物料如棉質、麻質所做的衣物，讓空氣流通，汗水快些揮發。此外，也可在衣物內腋下位置加上專用的吸汗棉，並勤加替換，避免細菌滋生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a+ N d, z! K9 m4 e# {
● 使用含benzoyl peroxide的潔面液來潔淨腋下，有助殺掉引致臭味的細菌。 |
發表於 2012-8-17 02:33 PM
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發表於 2012-8-19 12:35 PM
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