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[健康資訊] 健康投資愈早 回報愈高

健康投資愈早  回報愈高行得走得,食得瞓得,言似平常輕鬆,實非理所當然,健康絕不是不勞而獲的彩票,要維持身體的正常運作,我們就要珍惜自己的身體。tvb now,tvbnow,bttvb. m- c; k, v& H; W' B

  ]' {) g7 C9 j2 m5.39.217.77:8898自生命的第一天始,你的五臟六腑,便日以繼夜無休止地運作,替你呼吸,進食,排泄,你的心、肝、脾、肺、腎,何曾休止過;再者,現今都市人,誰不是壓力沉重,睡眠不足,飲食失衡,加上環境污染。凡此種種,均令身體的工作百上加斤。
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' s* p& ]- y: F公仔箱論壇運動須量力而為TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^. W1 |9 x( d/ r

8 r0 x4 G- l" ?  \7 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想想,你家的煤氣喉管、汽車,均要定期檢查維修,方能確保安全運作,更何況是日夜操勞的身體。注意飲食、運動、生活作息,固然是保持健康的要點,但同時亦要了解身體的狀況,否則就如瞎子摸象,看不到整體情況,錯配了資源,甚至造成傷害。如運動對身體有益,實為老生常談,因欠缺對身體狀態的認知,原來已血壓、膽固醇偏高,心臟血管出現栓塞,但仍使勁地運動,輕者令病情惡化,嚴重者誘發致命病變,運動中猝死的報道實屢見不鮮。: _8 @' N5 R+ T& P9 u  T

/ \; N" \# ?8 d3 f- I3 v公仔箱論壇健康是一項長期投資,愈早投放資源,回報愈好。保健養生之談,不再只屬高齡一族,年輕的你,更應珍惜身體條件良好時,小心保養,避免身體受到不必要的傷害。而透過定期身體檢查,正確地認識自己的身體狀況,從而制訂一套具針對性、有效率的健康生活模式,此方為有效的健康管理。
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  • soforlee

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