接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事tvb now,tvbnow,bttvb, d5 T5 Z, d' t6 n8 \
實，唯一能改變的，隻有自己。
, \% r* T# g1 l# @公仔箱論壇學學詩人惠特曼所說的：8 d2 s$ b, n" v4 e; {
「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z. u! L, E& C% X2 v% Z4 g# _
饉、荒謬、意外與挫折。」
2 |" z, l7 ^5 o# r" H你能想像嗎：
0 P7 \( \ D: Y) s一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？5.39.217.77:88989 M8 \2 S. P/ G7 H! I
一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？
, e6 Y/ X% F8 c. X9 N一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩
$ R: H& z. |. n8 h7 a公仔箱論壇潰？
! t2 C4 u. t& I" W% j, H/ v+ F我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，
8 p+ `, |4 j3 _5.39.217.77:8898但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。
0 c/ m$ P+ r2 a! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以柔克剛 絕不宿命tvb now,tvbnow,bttvb! Z4 J5 h; h; w1 F
柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅公仔箱論壇- c0 g: x- q, f4 P1 E& P' i
挺」；" p. m4 y4 e0 B6 `
中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。公仔箱論壇/ V8 h6 O# N5 N7 j( C* |
然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。
4 j4 u! ?* j1 e) c& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策
2 @$ h( x% y W: C( ~tvb now,tvbnow,bttvb解決。5.39.217.77:8898 m6 N9 U/ D/ j: B$ I7 V, E
但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒5.39.217.77:8898$ g1 c& ?8 `0 s, S3 ~1 N7 @" z( U
絕面對。
9 d, {; V ]7 l* c+ H5.39.217.77:8898如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，5.39.217.77:8898* @0 P1 V T& W+ v
結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。tvb now,tvbnow,bttvb6 V' Q2 x* s4 c2 p$ T
當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要! P0 F w5 u8 i8 a4 e
明智的判斷與抉擇。5.39.217.77:8898# ^, u" h& G0 I) G0 C7 n, A! N
轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人
6 G$ d6 I u4 ]& |% ?5 e生起伏。
% v5 i$ K7 z8 A0 E" W5 b$ e: \: g公仔箱論壇美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：
" I, d) t) w" M3 W# @祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變
' x2 Q4 q0 Z; w% M, y+ X# d可以改變的事；5.39.217.77:88984 v# N4 x& D0 E4 E
並賜予我，分辨此二者的智慧。2 F7 i" d# e$ s8 F; Y. p
無法處理 何妨忘懷
( g4 @4 I5 j0 N, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困公仔箱論壇2 f. V# E0 b" F Z; o
境、並排除憂慮？7 D; n% n! f# @) \$ `3 F9 j
他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不公仔箱論壇) w1 P3 _9 q# A2 r9 C
能，就把它拋諸腦後。」5.39.217.77:88986 Y* y- t( ?/ |5 n7 {- v8 M1 _" y! E
福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：2 T7 G# Z% |& b% l5 ]& X' D7 A' }
「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」
) r3 Z5 F# o) O Q7 E* w4 ?: jtvb now,tvbnow,bttvb親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告
7 r! S& p/ ]1 t/ d" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。訴你，剩下的，就看你自己了。
; b; V: s0 ]% X' M" E& m& R" H接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i r. [& Q1 V- ~" j6 I2 H8 P! ^
我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡
+ h! z5 ~3 `; z$ ]: y; b4 w的一些芝麻小事給困住。
0 H6 b: x- d; ~' i例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，
+ r( X+ ]" g+ V& o( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的
T* s5 ^, `- V方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。
$ K7 o$ e% }9 I) v8 t- W6 W' f& w5.39.217.77:8898這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，公仔箱論壇 v' C: |% x4 D
但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！* H9 F' G6 X7 x8 t8 t U
一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。公仔箱論壇1 f6 `& n3 o2 C6 u& d
就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂
1 }4 d# B }; {) }6 `% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改變天氣嗎？
! C" l$ H+ `$ b5.39.217.77:8898但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。tvb now,tvbnow,bttvb! j5 m7 h- k+ V# V9 h5 A3 t
好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控
. u1 p# `0 j1 p) w; I制多久？一小時？一整天？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n" b; U+ U$ f1 E: {' L
如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？0 z& @" r' |, q) e
股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，2 Z7 w S5 V% B+ s$ D1 i4 s* d
為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？5.39.217.77:8898* X6 _& \# z A5 i! j9 J
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為負面情緒找出口* G6 c( F- c1 m( W X
你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t0 b4 l4 e- \' J4 {# T
克‧倫敦或哈代第二。公仔箱論壇6 W2 D% ~+ k( s% M, I# ~
但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，
% ~ Q. g" {1 P" e, c8 j出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天
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卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。tvb now,tvbnow,bttvb3 w& i8 q2 X! w3 N' g- U: l
茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」
3 |, T. O9 B8 y0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。
5 D {/ ?* G3 j- P/ a2 z# ]tvb now,tvbnow,bttvb雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到5.39.217.77:8898& [, l2 I6 c1 i' Z$ `' O8 e
了。
" n0 @8 G* ~- s) i公仔箱論壇就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超5.39.217.77:88986 q& l- a( U* q8 h
值的代價，也一樣太不聰明。
9 g: B. y* [; D" b7 _; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒
R% |# Z' k! G& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上的壓力設下停損點，5.39.217.77:8898* ?4 g S1 o( T( g9 A$ @
在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼
! ?5 N Q/ x' M多煩惱，不能更多。」
; ~! ?& z0 F7 K& j6 r; l多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互
% L' `! r6 Q- U7 j0 l相報復，幾乎把整個家都毀了。2 x1 F$ z: U5 m8 H4 o
雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y0 l( V: c: h" W3 X0 c
而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了5.39.217.77:88989 \) U& q4 \3 f4 N
50年，隻因為沒有一個人能先喊停！% k$ S8 [% m1 z
如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損! `2 w) n* ]* J. |( `
吧，我們已經受夠了！」
* u+ c9 K \! Q2 W; S& m5.39.217.77:8898怎麼需要付出那麼大的代價？
" U4 W9 h4 w V9 Ktvb now,tvbnow,bttvb梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即# C5 f$ j+ q ? T! Y
時的，還是長遠的。」
$ B$ r$ x' l. G; K- t你現在很煩惱嗎？, ^" f' k7 ~; V8 W# Y) C. Z% i! H2 v
陷在憂慮和沮喪中嗎？
) R' t& m# V/ g% M) g公仔箱論壇如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量
' S& h* N1 x: v! S2 u這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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