接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事tvb now,tvbnow,bttvb% b% X! b6 }0 e Z
實，唯一能改變的，隻有自己。
3 l6 _. b2 M4 [% c [; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學學詩人惠特曼所說的：
! }' D$ Y- m$ a" J公仔箱論壇「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢1 I3 N3 T' T7 z
饉、荒謬、意外與挫折。」
S3 s" ~4 G0 _5 D" E Y你能想像嗎：公仔箱論壇& S( P4 c( O. i! \ G; |. Z1 g
一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？公仔箱論壇8 b5 J' q/ @% J# C- ^+ h+ H) A( p
一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |! p- h# i' S) W. Z- j
一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q9 U" B! z# w" ~) j
潰？
: B+ ]2 b. D$ a' \; Wtvb now,tvbnow,bttvb我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，9 a' z1 G2 T- Q- I0 r) H$ b
但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。tvb now,tvbnow,bttvb! ^4 l8 W9 v, s6 w
以柔克剛 絕不宿命6 S( l+ Y* i8 j8 ~1 @
柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅
2 y& t9 d; B0 u. ^tvb now,tvbnow,bttvb挺」；
+ h/ C6 T2 K5 etvb now,tvbnow,bttvb中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。
8 b- t) G* v( c- K/ {5 U3 l! _然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]* T! `/ @9 u# d l3 ?4 c
我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策tvb now,tvbnow,bttvb. V( x# Q4 q% @& ~$ {: l% u
解決。
j) S: K! k( N# e1 H" Y9 S但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒
[( z, N5 u$ R$ S- W* }' K5.39.217.77:8898絕面對。
0 Y1 h! x+ X2 ~- V如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，
$ U* X g$ [# i1 N) X結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P% v+ P6 _$ z6 \5 b
當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要5.39.217.77:8898% F. j+ l' y' z# B7 [6 e4 N
明智的判斷與抉擇。
j; U" W6 r+ z% L8 c) h3 [# S" |公仔箱論壇轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人
0 j: b6 t/ @( S/ p- ^5.39.217.77:8898生起伏。
8 H) d5 S+ C3 ^' V, u4 p9 ]. C6 x公仔箱論壇美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：5 I9 \4 @: c3 u) x) i- J3 z
祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變tvb now,tvbnow,bttvb% `8 O! `9 {6 K% _
可以改變的事；
" ~2 ~; t' T; e並賜予我，分辨此二者的智慧。
# L* ?( Q9 i9 G f無法處理 何妨忘懷' e0 _$ n( s- D' |
卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困tvb now,tvbnow,bttvb4 V( |/ g* ?3 h" ^
境、並排除憂慮？
5 |3 A7 f+ c5 @* r+ a* K5.39.217.77:8898他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不
; x( J3 [: y7 V# t& Gtvb now,tvbnow,bttvb能，就把它拋諸腦後。」
+ _% F7 J+ m9 @, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：
* h1 D' z; w% ]- K公仔箱論壇「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」
) u$ ?6 T/ F1 L2 M4 M. T) X親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告; U U4 f/ y3 L
訴你，剩下的，就看你自己了。9 a( Z M3 ^8 h) K- M& C
接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。# E5 n* U' n7 p d
我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡$ G/ }% U5 V) Q' m4 f
的一些芝麻小事給困住。! t. q* i* L7 n: D$ k" ^% d
例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J ]7 G! j* F4 E2 L4 ~9 G
諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的. J0 z8 I$ d% m4 m, o
方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。
6 Y& v' ]1 ?) z# w- otvb now,tvbnow,bttvb這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，tvb now,tvbnow,bttvb7 B! R6 V+ n0 j
但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！
8 q' c5 {9 S( ]( T: `5.39.217.77:8898一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。5.39.217.77:8898! J# Y5 |3 b9 h$ j6 `7 ?
就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂$ [0 ]4 U) s1 k6 k
改變天氣嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A6 m I4 P' J ~) l
但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。/ X- L7 ~9 M: O! s
好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控
5 {& z) ~: ?% y3 F6 [: d# f% J制多久？一小時？一整天？
+ a4 _8 u8 R( P, v公仔箱論壇如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E; U" e6 M) I4 M2 m' J4 i# R
股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，
0 u# S+ Z6 K- M( n公仔箱論壇為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？公仔箱論壇4 P4 g! Z! J' a) z) `6 e
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為負面情緒找出口
& b/ s e ^3 q3 H: X2 Y( f5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑/ {! g c2 T4 t& ^ u+ K* j5 }
克‧倫敦或哈代第二。. e! ^$ V- J& I/ B
但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，
! f' B/ P. O+ H" ? s" q4 h公仔箱論壇出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天tvb now,tvbnow,bttvb3 K0 M# g- E5 @ S
份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N# S2 c( v" y% H% _! a: L
卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。tvb now,tvbnow,bttvb! `" K$ s$ b2 z1 ]0 Y
茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」
* X B0 O3 O. O: J) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。
5 _) C! @: C% B$ f8 u雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到
; C0 K4 v& i0 r" Q+ K! B9 {) M了。
8 b0 ?3 `0 t) N, V |$ j就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超3 j% d9 L4 D& e" R' {
值的代價，也一樣太不聰明。
& ?7 z0 f( s) i) ]( U; ttvb now,tvbnow,bttvb我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒
! f ?& ~8 w/ M" ^8 H1 L上的壓力設下停損點，
1 t, Z x' k2 t1 h# w. Q7 w* _8 I( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼1 ^. b4 K, e: L: a
多煩惱，不能更多。」tvb now,tvbnow,bttvb A9 I( Q9 Y9 z8 m9 l1 N
多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I4 j; x8 h2 g2 n5 l" _; p% P* b! o* F$ ^
相報復，幾乎把整個家都毀了。 I) ~& X' y5 h, M9 j7 o7 \
雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。
. R, g9 l' |. G( B$ ]; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了
4 i# N, B2 u& i0 q) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。50年，隻因為沒有一個人能先喊停！tvb now,tvbnow,bttvb# w7 x1 ]1 d2 v/ I- q+ d
如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損
" E* Q0 B4 j- e5 x* P2 C Q2 X5.39.217.77:8898吧，我們已經受夠了！」
3 A2 D+ X1 k! B+ Q( h# X怎麼需要付出那麼大的代價？
( u1 e% H0 P" G6 F: O( f梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即5.39.217.77:8898( S& o, h' j$ _
時的，還是長遠的。」* J& O3 V9 O8 _( [3 d
你現在很煩惱嗎？
; G! y( Q3 K* {5 y( K陷在憂慮和沮喪中嗎？
4 G+ i" k: O/ g. z7 d如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量
# @4 W% y/ [1 z" U1 r! X3 l: q8 y這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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