接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事5.39.217.77:88985 `# d% W" j, ]* @$ q
實，唯一能改變的，隻有自己。3 x- `" F4 J& @# s4 i: u; j
學學詩人惠特曼所說的：) N: m2 t/ @5 O1 u8 ?
「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢
" L4 i9 C# j2 ^. r" H0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。饉、荒謬、意外與挫折。」公仔箱論壇* N* a+ R8 `+ _) \' O
你能想像嗎：
. J+ J1 w9 X5 n9 J一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？5.39.217.77:8898) P- n; Y! ]5 L4 F* D" S
一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？* J+ B) E0 m( Q/ D6 F+ Z: k4 c: P
一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩公仔箱論壇8 t9 T. J8 r! O" N" w
潰？
* S! y& @1 j& q9 P' Q$ W7 Utvb now,tvbnow,bttvb我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，
; [# `5 ?: W+ Q- S3 {- W& ] r公仔箱論壇但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |8 R5 a4 ~, v0 x- a
以柔克剛 絕不宿命
D: n+ H: s( p& l/ h3 o6 |* J& B柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅
1 R4 s9 \: g7 `" p5 N: O' b; l挺」；5.39.217.77:8898% h) S9 H- Q/ Z' z% d+ b
中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。
+ S3 ~1 y! ?: }+ e8 F: F( O& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e3 \9 \$ _4 C: @! @" W
我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策0 R7 m4 \$ O, R3 R' C
解決。tvb now,tvbnow,bttvb6 @' V1 u O2 L$ T$ t; R8 B
但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒" B: _" Y: i( ?8 a
絕面對。
& h4 |+ h; }% h& V4 h9 w5.39.217.77:8898如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \; h8 l( k: A! Y& W) R5 r
結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。
/ a. h4 ]$ K- [; Y, k$ ]0 ~6 w5 X當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要4 I t; t- E1 g, P1 t5 j
明智的判斷與抉擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D' U) z# R- {" a* l
轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人
. H" ]! S" [$ j* l* c5 X5 P" dtvb now,tvbnow,bttvb生起伏。
0 M6 m1 T' w; E* D( X. B美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：
) `2 Q" d# K {+ \$ s. @" |5 s5.39.217.77:8898祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變
7 D: B9 v. q& Y3 ]/ f& s( t0 y公仔箱論壇可以改變的事；tvb now,tvbnow,bttvb7 E F5 c- s, m4 k7 [
並賜予我，分辨此二者的智慧。
& c! `1 ]( P7 Q$ E2 t9 v$ W無法處理 何妨忘懷
1 `! u4 H2 [- C8 d) }1 L4 L, ?2 J7 o卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困tvb now,tvbnow,bttvb1 }. X I1 F0 [! F& c
境、並排除憂慮？公仔箱論壇" A0 ~5 x: E0 k3 Z6 }
他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不5.39.217.77:8898. |+ M! n3 g/ b# `" d6 f( q
能，就把它拋諸腦後。」
9 J: g5 }" t! a+ ` @* u公仔箱論壇福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：
( U6 |: d' e fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」2 T; f2 K/ X ~! j5 u
親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告6 ]# A( Z, d" Q: O
訴你，剩下的，就看你自己了。
# j7 q4 d' k$ G, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。0 ?/ F1 Q6 O+ v9 [
我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡公仔箱論壇3 G. `! C5 K' K9 ~7 L. D6 a1 |
的一些芝麻小事給困住。
4 d. D% [3 r# M. h4 W3 L5.39.217.77:8898例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R# U0 G( Z3 p1 k; K3 k! }$ I
諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的
+ L7 H4 V6 O& B/ e( d$ ?公仔箱論壇方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。公仔箱論壇7 m9 ?" Q" \. F8 m5 k
這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，tvb now,tvbnow,bttvb; I1 e; m6 E1 y& k6 y
但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！
, x6 K$ B- X4 c$ J( p I公仔箱論壇一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。
3 x) r/ T" @/ @$ H5 t5.39.217.77:8898就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B, @1 v0 @2 A7 d3 L. _( g+ Q' V( X
改變天氣嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q% v7 Q4 }. d: a; P
但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。
& r) N) J; \% c5 }: |5.39.217.77:8898好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控tvb now,tvbnow,bttvb) v* a0 a! I9 ?0 m0 C
制多久？一小時？一整天？公仔箱論壇+ }) h O9 Z, x" Y; l, y, T
如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？
$ y) V# I& D% k, e9 G% R公仔箱論壇股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，5.39.217.77:8898! t9 B! u V0 X7 E, B% j6 W
為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？公仔箱論壇+ U* x6 d# U V# ~; _* y/ E
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為負面情緒找出口
# `, d7 } L3 _ H: I你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑
" d- V* P0 V; p& F" O公仔箱論壇克‧倫敦或哈代第二。
% }; |/ h' _4 R+ Q9 U但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G' _3 x+ f+ u" X+ I' I
出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天tvb now,tvbnow,bttvb2 [8 d4 j0 u, R, m6 Y% @
份。
% H. R- r; L; X ~5.39.217.77:8898卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。
8 h. D( b+ k9 S7 S) F公仔箱論壇茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」 K5 `9 U+ s/ z
他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。' `# M) i2 v) _7 J* F) b* h4 Q Z
雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到
3 T9 R; z) V, }# C' I9 t了。
' |) m) S+ p! N# s就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超
$ G# P; {7 R( m值的代價，也一樣太不聰明。
+ h# J6 P& P K, P4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒
+ t9 A1 r/ s2 A: }: T上的壓力設下停損點，5.39.217.77:8898" r# W* j1 b+ f5 b/ T; q" ~$ ? s
在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼tvb now,tvbnow,bttvb" b2 w1 b3 z. S% S, q7 H9 P" B& W
多煩惱，不能更多。」
" {& y6 c. m3 Z" W) b多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互
+ ]: [; }: _* O( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。相報復，幾乎把整個家都毀了。" V: ?4 q5 N0 {2 q
雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。公仔箱論壇+ b% m( J ]0 v& \$ o9 E# U
而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了
7 ~ ~8 a6 G" t* T# d公仔箱論壇50年，隻因為沒有一個人能先喊停！tvb now,tvbnow,bttvb: b5 \$ H/ g1 b5 b- D
如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損
# h4 c6 w8 B$ Q+ i7 S& v吧，我們已經受夠了！」
) n# L; E2 a/ J! ?0 L8 ~- s& B怎麼需要付出那麼大的代價？tvb now,tvbnow,bttvb/ X3 T( ?7 Q/ r' i$ q
梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即5.39.217.77:88984 v+ l4 b* A7 |% z1 U. ?, I
時的，還是長遠的。」' U6 V) O/ n) ]; g3 J5 g, D
你現在很煩惱嗎？
% C, ?6 Y5 y" Y7 O* I u陷在憂慮和沮喪中嗎？
+ |) P/ s% p. R% G公仔箱論壇如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量
/ k% L3 z/ i; T( c8 I5.39.217.77:8898這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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